ዝርዝር ሁኔታ:
- አቮካዶን ለመፈጨት ምርጡ መንገድ ምንድነው?
- የጠንካራ አቮካዶን እንዴት ማሸት ይቻላል?
- አቮካዶ ማይክሮዌቭ ውስጥ ማለስለስ ይችላሉ?
- እንዴት አቮካዶን በፍጥነት ይለሰልሳሉ?
ቪዲዮ: አቮካዶ ያለ ማሼር እንዴት ማሽ ይቻላል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
ከዘሩ ለመለየት ያዙሩ። በሹል ቢላዋ ዘሩን በዘሩ ይምቱ እና ያውጡ። ስጋውን ከቆዳው ላይ በሾርባ ማንኪያ ያዙሩት እና ወደ ሳህን ውስጥ ያስገቡ። የሎሚ ወይም የሎሚ ጭማቂ; በሹካ ያፍጩ፣ ውህዱን በጥቂቱ ይተዉት።
አቮካዶን ለመፈጨት ምርጡ መንገድ ምንድነው?
አቮካዶውን በወይ ሹካ ወይም የድንች ማሻሻያ በመጠቀም መፍጨት እና በሹካ መቀስቀስ የአንተን የአቮካዶ ስጋ ቁራጭ ይተዋል፣ ይህም አንዳንድ ሰዎች ለጉዋካሞላቸው ይመርጣሉ። አንድ የድንች መፍጫ ለስላሳ፣ ክሬመታዊ ወጥነት ይሰጠዋል፣ ይህም በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር ወይም እንደ ስርጭት የተሻለ ነው።
የጠንካራ አቮካዶን እንዴት ማሸት ይቻላል?
ጠንቋዮች በPureWow ላይ 95°Cን እንደ ጥሩ ሙቀት ይጠቁማሉ። አንዴ 10 ደቂቃ ከገባ በኋላ አቮካዶውን ፍሪጅ ውስጥ ለአጭር ጊዜ ቀዝቀዝ አድርጉት እና ልክ ከ15 ደቂቃ በፊት በህልም እንደማታውቁት እየፈጨህ ትሰባብራለህ።
አቮካዶ ማይክሮዌቭ ውስጥ ማለስለስ ይችላሉ?
አቮካዶ በማይክሮዌቭ ውስጥ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል። በመጀመሪያ አቮካዶውን በግማሽ ይቀንሱ እና ጉድጓዱን ያስወግዱ. እያንዳንዱን ግማሹን በማይክሮዌቭ-አስተማማኝ የፕላስቲክ መጠቅለያ ይሸፍኑ እና ለ30 ሰከንድ ክፍተቶች በመካከለኛ-ከፍተኛ ያበስሉ፣ የሚፈለገው ልስላሴ እስኪገኝ ድረስ።
እንዴት አቮካዶን በፍጥነት ይለሰልሳሉ?
ምድጃውን ተጠቀም
በቆርቆሮ ተጠቅልለው በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያድርጉት። በምድጃ ውስጥ በ 200°F ለአስር ደቂቃ ወይም አቮካዶ እስኪለሰልስ ድረስ (እንደ ጥንካሬው የሚወሰን ሆኖ እስኪለሰልስ ድረስ አንድ ሰአት ሊወስድ ይችላል።) አቮካዶ በቆርቆሮው ውስጥ ሲጋገር ኤትሊን ጋዝ ከበውታል፣ ይህም የመብሰሉን ሂደት ወደ ሃይፐር ድራይቭ ያደርገዋል።
የሚመከር:
አቮካዶ ፋይበር አላቸው?
አቮካዶ፣ ከደቡብ ማእከላዊ ሜክሲኮ የመጣ ሳይሆን አይቀርም፣ የአበባው ተክል የላውራሴ ቤተሰብ አባል ሆኖ ተመድቧል። የእጽዋቱ ፍሬ፣ አቮካዶ ተብሎም ይጠራል፣ በእጽዋት ደረጃ አንድ ትልቅ ዘር የያዘ ትልቅ ቤሪ ነው። አቮካዶ ጥሩ የፋይበር ምንጭ ነው? አቮካዶ ከሁሉም ነገር ጋር አብሮ ይሄዳል - ጥብስ፣ ሰላጣ፣ መግቢያ፣ እንቁላል - እና ብዙ ጊዜ ለጤናማ ስብ ባላቸው ከፍተኛ መጠን የሚታወቁ ቢሆኑም በአንድ ኩባያ ውስጥ 10 ግራም ፋይበር አለ። አቮካዶ (ስለዚህ በእርስዎ ጓካሞል ውስጥ ምን ያህል እንዳለ አስቡት)። አቮካዶ ማስታገሻ ሊሆን ይችላል?
አቮካዶ ሊጠፋ ተቃርቦ ነበር?
ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ በአቮካዶ ጥብስ በሚዝናኑበት ጊዜ አቮካዶ ሊጠፋ ተቃርቧል በእርግጥ አቮካዶ የመጀመሪያዎቹ ሰዎች ምድር ላይ ከመሄዳቸው በፊት የመጥፋት አደጋ አጋጥሟቸው ነበር። ለአቮካዶ ዛፍ ረጅም ህይወት ምስጋና ይግባውና አሁን የራሳችንን ማደግ እና የፈለግነውን ያህል አቮካዶ መደሰት እንችላለን። አቮካዶ ይጠፋል ተብሎ ነው? አቮካዶ። ለጉዋክ ተጨማሪ የሚከፍሉበት ምክንያት አለ፣ ምክንያቱ አቮካዶ ከጊዜ ወደ ጊዜ ለአደጋ እየተጋለጠ ስለሆነ ነው። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በብዛት የሚበሉት አቮካዶዎች ከካሊፎርኒያ የመጡ ናቸው፣ይህም ድርቅ እየተጠናቀቀ ነው። አቮካዶ ለምን ይጠፋል?
አቮካዶ የበሰለ መሆኑን መቼ ማወቅ ይቻላል?
አቮካዶ ጠንካራ ረጋ ያለ ግፊት ካገኘ እንደበሰለ እና ለመመገብ ዝግጁ እንደሆነ ያውቃሉ። አቮካዶ ለመብላት ዝግጁ የሆነ ጥቁር ቀለም ሊኖረው ይችላል ነገር ግን ቀለሙ ሊለያይ ስለሚችል በስሜትም ሆነ በቀለም መሄዱ የተሻለ ነው. እሱ ቀላል ለስላሳነት ይሰማዋል ነገር ግን ሲነካው "ሙሽ" አይሰማውም። ለዚያ ቀን የበሰለ ፍሬ ፍጹም ነው። ያልበሰለ አቮካዶ መብላት ይቻላል?
በቀን አቮካዶ መብላት አለቦት?
"ብዙውን ጊዜ ½ ለአንድ አቮካዶ በቀን ምክንያታዊ እንዲሆን እመክራለሁ" ትላለች። አቮካዶ በጣም ጠቃሚ የጤነኛ ሞኖውንሳቹሬትድ ስብ ምንጭ ስለሆነ የበለጠ እርካታ እንደሚያደርጉልዎት እና እርስዎን እንዲሞሉ ስለሚያደርጉ በጣም ከባድ እንደሆኑ ገልጻለች። በቀን አቮካዶ ስትበሉ ሰውነትዎ ምን ይሆናል? በእርግጥ ተመራማሪዎች አቮካዶ ልብን በ ውስጥ ሊጠብቅ እንደሚችል ደርሰውበታል የወይራ ዘይት እና ለውዝ ለልብ ጤናማ የሜዲትራኒያን አመጋገብ እንደሚያደርጉት ሁሉ። በ2018 በ10 ጥናቶች ላይ የተደረገ ትንታኔ በአማካይ ከ1 እስከ 3.
ትንሽ ቡናማ አቮካዶ ደህና ነው?
ለመብላት የተዘጋጀ አቮካዶ ቀላል አረንጓዴ ሥጋ አለው። የበሰበሰ በሥጋው ላይ ቡናማ ወይም ጥቁር ነጠብጣቦች አሉት(2)። ነገር ግን፣ የተነጠለ ቡናማ ቦታ ከተዛማች መበላሸት ይልቅ በመቁሰል ምክንያት ሊሆን ይችላል እና ሊቆረጥ ይችላል። … ፍሬው በሌላ መልኩ ጥሩ ከሆነ እና ካልቀመሰ፣ መብላት ጥሩ ነው። ትንሽ ቡናማ አቮካዶ መብላት ይቻላል? አቮካዶ ልክ እንደ ፖም ለአየር ሲጋለጥ ቡናማ ይሆናል። እሱ በእርግጥ ኬሚካዊ ምላሽ ነው እና የተበላሸ አቮካዶ ምልክት አይደለም። … ቡናማው የአቮካዶ ክፍል የማይመኝ ሊመስል ይችላል እና መራራም ይችላል፣ነገር ግን ለመመገብ አሁንም ደህና ነው አቮካዶ ከኦክሳይድ ከመበላሸቱ በፊት ለጥቂት ቀናት መተው አለቦት። የበሰበሰ አቮካዶ ከበሉ ምን ይከሰታል?
