የትኞቹ እንቁላሎች ጤናማ ናቸው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33

በቀኑ መገባደጃ ላይ የተዳቀሉ እንቁላሎች ምናልባት እርስዎ ሊገዙት የሚችሉት ጤናማ የእንቁላል አይነት ናቸው። እነሱ የበለጠ ገንቢ ናቸው, እና እነሱን ያኖሩት ዶሮዎች ወደ ውጭ በነጻ እንዲገቡ ተፈቅዶላቸዋል እና የበለጠ ተፈጥሯዊ አመጋገብ ይመገቡ ነበር. የግጦሽ እንቁላል ማግኘት ካልቻላችሁ በኦሜጋ-3 የበለፀጉ እንቁላሎች ሁለተኛው ምርጥ ምርጫዎ ናቸው።

የየትኛው እንቁላል ጤናማ ነው?

በጣም ጤናማ እንቁላሎች በኦሜጋ-3 የበለፀጉ እንቁላሎች ወይም በግጦሽ ላይ የሚበቅሉ ዶሮዎች እንቁላል ናቸው። እነዚህ እንቁላሎች በኦሜጋ -3 እና በስብ የሚሟሟ ጠቃሚ ቪታሚኖች (44, 45) በጣም ከፍተኛ ናቸው።

የትኞቹ እንቁላሎች ጤናማ ነጭ ወይም ቡናማ ናቸው?

ቡናማ እንቁላል ከነጭ እንቁላል የተሻሉ ናቸው? የእንቁላል ቀለም የጥራት አመልካች አይደለም.ወደ ጣዕም እና አመጋገብ ሲመጣ በነጭ እና ቡናማ እንቁላሎች መካከል ምንም ልዩነት የለም. ምንም እንኳን እነሱ ብዙ ጊዜ ውድ ቢሆኑም ፣ ቡናማ እንቁላሎች ከነጭ እንቁላሎች ለእርስዎ ምንም የተሻሉ አይደሉም ፣ እና በተቃራኒው።

የተወሰኑ እንቁላሎች ይሻላሉ?

የታችኛው መስመር። እንቁላል የ የአመጋገብ ሃይል ሃውስ … እንደ የእንቁላል አመጋገብ ማእከል የእንቁላል የአመጋገብ ዋጋ የሚጎዳው በምግብ ብቻ ነው። በሌላ አነጋገር፣ እንደ ኦርጋኒክ እንቁላል ያሉ ልዩ እንቁላሎች፣ ወይም ከኬጅ ነፃ የሆኑ እንቁላሎች መኖዎቻቸው ተመሳሳይ ከሆኑ ከተለመዱት ዝርያዎች ጋር ተመሳሳይ የሆነ የአመጋገብ ዋጋ ይሰጣሉ።

የምገዛው እንቁላል ችግር አለው?

በምትኩ ኦርጋኒክ ወይም ነጻ ክልልን በሚገልጽ መለያ ይሂዱ። እና ያስታውሱ፡ የእንቁላል ቀለም ምንም ለውጥ አያመጣም፣ በጣዕም እና በአመጋገብ ላይ ተጽእኖ የለውም። ስለዚህ ለቡናማ እንቁላል የበለጠ በመክፈል ወጥመድ ውስጥ እንዳትገቡ። ልክ እንደ ነጭ የእንቁላል አቻዎቻቸው ተመሳሳይ ናቸው - እነሱ ከተለያዩ የዶሮ ዝርያዎች የመጡ ናቸው.