የአመጋገብ መገለጫ ለምሳሌ አንድ ሙሉ የዶላ ኮምጣጤ፡- 20% የሚሆነው በየቀኑ ከሚመከሩትየቫይታሚን ኬ መጠን ውስጥ 20% ያህሉ ይህም ደምዎ እንዲረጋ እና አጥንትዎን እንዲጠነክር ይረዳል። 6% የካልሲየም አዋቂዎች ጠንካራ አጥንት እና ጥርስ እና ጤናማ ነርቮች ያስፈልጋቸዋል።
የኮሸር ዲል ኮምጣጤ ለክብደት መቀነስ ጥሩ ነው?
በምግብዎ ውስጥ እንደ ጤናማ መክሰስ ኮምጣጤን ጨምሮ ፓውንድ ለማፍሰስ ሊረዳዎት ይችላል፣ለሚሰጡት ዝቅተኛ የካሎሪ ብዛታቸው አንድ ኩባያ የዶልት ኮክ - መደበኛ ወይም ዝቅተኛ ሶዲየም - 17 ብቻ ነው ያለው። ካሎሪዎች. ምንም እንኳን በቀን 1,200 ካሎሪ ያለው በጣም የተከለከለ አመጋገብ እየተከተሉ ቢሆንም፣ ከዕለታዊ የካሎሪ አበልዎ 2 በመቶ ያነሰ ነው።
የሚበሉት ጤናማ ኮምጣጤ ምንድናቸው?
እንዲሁም ቀምሰናል፣በፊደል ቅደም ተከተል፡
- የአርቸር እርሻዎች Kosher Dill Pickle Spears።
- 365 ኦርጋኒክ Kosher Dill Pickle Spears።
- B እና G Kosher Dill Spears ከነሙሉ ቅመሞች።
- የአሳማ ጭንቅላት ኮሸር ዲል ከፊል-የተቆረጠ መረቅ።
- የገበያ ማከማቻ ኮሸር ዲል ፒክል ስፒርስ።
- Mt. …
- የነጋዴ ጆ ኦርጋኒክ Kosher Dill Pickle Spears።
የኮሸር pickles ፕሮባዮቲክስ አላቸው?
የተመረተ ኮምጣጤ እንደ ፕሮቢዮቲክ ምግብ ይቆጠራሉ፣ ይህ ማለት ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋሉ ለጉት ማይክሮባዮሞቻችን ህዝብ ብዛት እና ልዩነት የሚያበረክቱ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን ይይዛሉ።
ብዙ የኮመጠጠ ጭማቂ ከጠጡ ምን ይከሰታል?
የሆድ ድርቀት፡- ከመጠን በላይ የኮመጠጠ ጭማቂ ወደ ጋዝ፣የሆድ ህመም እና ተቅማጥ ሊያመራ ይችላል። መኮማተር፡- አንዳንድ ዶክተሮች የኮመጠጠ ጭማቂ መጠጣት የኤሌክትሮላይት ሚዛን መዛባት ሊያስከትል እና መኮማተርን ሊያባብስ ይችላል ብለው ይጨነቃሉ።
