የድንጋይ መሬት ሁልጊዜ ጤናማ እና የበለጠ ተፈጥሯዊ ነው በትልልቅ ኢንደስትሪ ብረት ሮለር ወፍጮዎች ከተሰራው ዱቄት። … ዘመናዊ የብረት-ሮለር ፋብሪካዎች ሙሉ እህልን በትክክል አያፈሩም። ከጀርሙ ወይም ከብራን ወይም ከሁለቱም በከፊል ይተዋሉ - እና ኤፍዲኤ ምንም ችግር የለውም ብሏል።
የድንጋይ መሬት ለምን ይሻላል?
በድንጋይ የተፈጨ ዱቄቶች በይበልጥ የተመጣጠነ ምግብ ናቸው ተብሎ ይታሰባል ምክንያቱም ጀርም እና ብሬን እንደያዙ በአጋጣሚ እነዚህም ብዙ ጣዕም ያላቸውን ክፍሎች ይይዛሉ። እንደውም በድንጋይ የተፈጨ ዱቄቶች ለአንዳንድ ተመጋቢዎች በጣም ጠንካራ ጣዕም ሊኖራቸው ይችላል ምክንያቱም አብዛኛው ሰው ዱቄቱ ከበስተጀርባ በሚገኝበት ቦታ ለመጋገር ስለሚውል ነው።
በድንጋይ የተፈጨ ዱቄት እና ሙሉ የስንዴ ዱቄት መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
በድንጋይ የተፈጨ የስንዴ ዱቄት እንደ ከመደበኛው የስንዴ ዱቄት ያነሰተደርጎ ይቆጠራል እና ስብን ጨምሮ ተጨማሪ ፋይበር እና ንጥረ ነገሮችን ሊይዝ ይችላል። … በድንጋይ የተፈጨ የስንዴ ዱቄት በአጠቃላይ ከተፈጨ ሙሉ የስንዴ ዱቄት የበለጠ ቪታሚኖች፣ ማዕድናት፣ ቅባቶች እና ፋይበር ይይዛል ምክንያቱም ከፍተኛ የብሬን እና ጀርም በመቶኛ ይይዛል።
በጣም የተመጣጠነ የዱቄት አይነት ምንድነው?
5 ከሁሉም በጣም ጤናማ ዱቄት ለእያንዳንዱ ዓላማ
- የኮኮናት ዱቄት። የኮኮናት ዱቄት ከጥራጥሬ እና ከግሉተን-ነጻ የሆነ ዱቄት የደረቀ የኮኮናት ስጋን ለስላሳ እና ጥሩ ዱቄት በመፍጨት የተሰራ ነው። …
- የለውዝ ዱቄት። የአልሞንድ ዱቄት የሚሠራው ባዶ የለውዝ ፍሬዎችን ወደ ጥሩ ዱቄት በመፍጨት ነው። …
- የኲኖአ ዱቄት። …
- የBuckwheat ዱቄት። …
- ሙሉ የስንዴ ዱቄት።
የተፈጨ ዱቄት ድንጋይ ነው?
በድንጋይ የተፈጨ ዱቄት ሙሉ የእህል ዱቄትበባህላዊ መንገድ በሁለት ወፍጮዎች መካከል የእህል መፍጨት ነው። … ብዙ ብሬን እና ያልተነካ የስንዴ ጀርም በዱቄት ውስጥ መካተት ብዙ ጊዜ ለጤና ጠቃሚ ጠቀሜታዎች ይመሰክራል።
