ፒሳዎች በእርግዝና ወቅት ለመመገብ ደህና ናቸው፣ በደንብ እስኪበስሉ እና ቧንቧው እስኪሞቅ ድረስ። ሞዛሬላ ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ነገር ግን ለስላሳ፣ በሻጋታ የበሰሉ አይብ እንደ ብሬ እና ካሜምበርት፣ እና ለስላሳ ሰማያዊ ደም መላሽ አይብ፣ እንደ ዴንማርክ ሰማያዊ ስላሉት ፒዛዎች ይጠንቀቁ።
ፒዛ ለምን ለእርግዝና ጥሩ ያልሆነው?
በእርግዝና ወቅት ፒሳ የማይበረታታበት ዋናው ምክንያት በበዛበት ከፍተኛ መጠን ያለው 'ቆሻሻ' ካሎሪ ስለሆነ የዛፉ ውፍረት፣በማዳ/ ከተሰራ ዱቄት ወይም ሙሉ ስንዴ፣ በውስጡ የያዘው የአይብ ብዛት እና ወደ መጋገሪያው ሂደት የሚገባው ዘይት ሁሉም ይጨመራሉ።
በእርጉዝ ሆኜ የፔፐሮኒ ፒዛ መብላት እችላለሁ?
አዎ! ፔፔሮኒ በእርግዝና ወቅት ለመመገብ ደህና ነው - በደንብ እስኪበስል ድረስ። የበሰለ መሆኑን ማረጋገጥ (እንደ ፒዛ ላይ) ማንኛውንም ጎጂ ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል እና የምግብ መመረዝን አደጋን እና ሁሉንም የሚያመጣውን ደስ የማይል ስሜት ይቀንሳል።
የፒዛ ሊጥ በእርግዝና ወቅት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
ጥሬ ወይም ያልበሰለ እንቁላል የሳልሞኔላ ባክቴሪያን ሊይዝ እና የምግብ መመረዝን ሊያስከትል ይችላል። ይህ ማለት ጥሬ የኩኪ ሊጥ እና ሊጥ ለኬክ፣ ለፓንኬኮች፣ ለፒዛ እና ለሌሎች ምግቦች አስተማማኝ አይደለም - በተለይ በእርግዝና ወቅት።
ፒዛ የእርግዝና ጥማት ነው?
በእርግጥ በዩኤስ ውስጥ በጣም የተለመደው የእርግዝና ፍላጎቶች ቸኮሌት፣ፍራፍሬ እና ጭማቂዎችን ጨምሮ የወተት እና ጣፋጭ ምግቦች ናቸው። ባነሰ መልኩ፣ ነፍሰ ጡር እናቶች የጣፋጩን ወይም ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን እንደ ኮምጣጤ ወይም ፒዛ ይፈልጋሉ።
