Logo am.boatexistence.com

ጨው ለምን የጠዋት ህመምን ይረዳል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ጨው ለምን የጠዋት ህመምን ይረዳል?
ጨው ለምን የጠዋት ህመምን ይረዳል?

ቪዲዮ: ጨው ለምን የጠዋት ህመምን ይረዳል?

ቪዲዮ: ጨው ለምን የጠዋት ህመምን ይረዳል?
ቪዲዮ: በማንኛውም እርግዝና ወቅት የሚከሰቱ የእርግዝና አደገኛ ምልክቶች | The most concern pregnancy sign 2024, ግንቦት
Anonim

የጨዋማ ብስኩቶች ጥቅል ከአልጋው አጠገብ ያስቀምጡ እና ከመነሳትዎ በፊት ጥቂት ይበሉ። በብስኩት ውስጥ ያለው ሶዲየም ባይካርቦኔት የሆድዎን አሲዶች ለማረጋጋት ይረዳል፣ እና ሁሉንም በአንድ ላይ አሰልቺ የሆነውን ክፍል ይከላከላል። ጠዋት ከአልጋዎ ለመውጣት ጊዜዎን ይውሰዱ።

ጨውኖች ለምን ማቅለሽለሽ ይረዳሉ?

ክራከርስ። ስታርች የበዛባቸው ምግቦች - እንደ ጨዋማ ፣ ዳቦ እና ቶስት - የጨጓራ አሲድን ለመምጠጥ እና የተወጠረ ሆድ እንዲፈታ ይረዳል) የማቅለሽለሽ ስሜትን ሊጨምሩ የሚችሉ ጠንካራ ሽታዎች እና ጣዕሞች ሳይኖሩ, ፓሊንስኪ-ዋዴ ይናገራል።

ለምንድነው መመገብ ለጠዋት ህመም የሚረዳው?

መልሱ ይህ ነው። በቀን 5 ወይም 6(ወይም ከዚያ በላይ) ትናንሽ ምግቦችን መመገብ የደምዎ የስኳር መጠን እንዲረጋጋ ይረዳል። ይህ ከመጠን በላይ እንዳይራቡ እና ከመጠን በላይ እንዳይጠግቡ ያደርግዎታል - ሁለቱም ስሜቶች የጠዋት ህመምን ሊያባብሱ ይችላሉ።

ለጠዋት ህመም ምርጡ ብስኩቶች ምንድነው?

4። የሳልቲን ብስኩቶች። ጨዋማዎች የጠዋት ሕመምተኞች የቅርብ ጓደኛ ሊሆኑ ይችላሉ. አንድ እሽግ ከአልጋው በተጨማሪ በቦርሳዎ ውስጥ ያስቀምጡ፣ ስለዚህም እርስዎ መጥፎ ስሜት ሲሰማዎት ሁል ጊዜ ሊደርሱበት ይችላሉ።

የጨው ምግብ በጠዋት ህመም ይረዳል?

በአንድ ብርጭቆ ውሃ ላይ ጨው ለመጨመር ይሞክሩ ወይም ጨዋማ ብስኩቶችን ወይም ቺፖችን ብቻ ለመብላት ይሞክሩ። ጨው የማቅለሽለሽ ስሜትንሊያጠፋ ይችላል፣ ወይም ቢያንስ ፈሳሽ እንዲጠማ ያደርጋል። የውጪ ማነቃቂያዎች ኃይለኛ ተጽእኖ ይኖራቸዋል፣ ስለዚህ ለመብላት በሚሞክሩበት ጊዜ ወደ ትንሽ ጨለማ ቦታ ለምሳሌ እንደ ቁም ሳጥን ማፈግፈግ ሊኖርብዎ ይችላል።

የሚመከር: