Logo am.boatexistence.com

የተጨሱ ስጋዎች ካርሲኖጂካዊ ናቸው?

ዝርዝር ሁኔታ:

የተጨሱ ስጋዎች ካርሲኖጂካዊ ናቸው?
የተጨሱ ስጋዎች ካርሲኖጂካዊ ናቸው?

ቪዲዮ: የተጨሱ ስጋዎች ካርሲኖጂካዊ ናቸው?

ቪዲዮ: የተጨሱ ስጋዎች ካርሲኖጂካዊ ናቸው?
ቪዲዮ: $174 for a giant BBQ platter (brisket, ribs, and smoked chicken) - turn on subtitles 2024, ግንቦት
Anonim

ማጨስ በ በካርሲኖጂካዊ ፖሊሳይክሊክ አሮማቲክ ሃይድሮካርቦኖችየተበከለ የምግብ ምንጭ ነው።ኢፒዲሚዮሎጂያዊ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በአንጀት ትራክት ካንሰር መከሰት እና በተደጋጋሚ በሚከሰተው ስታቲስቲካዊ ግንኙነት መካከል ያጨሱ ምግቦችን መውሰድ።

ከተጨሰው ስጋ ካንሰር ሊያዙ ይችላሉ?

የተቃጠለ መልክ እና የሚያጨስ ጣዕም ስጋዎችን የሚሰጥ የመፍጨት እና የማጨስ ሂደቶች በምግብ ውስጥ አንዳንድ ነቀርሳ ሊያስከትሉ የሚችሉ ውህዶችን ያመነጫሉ። የደረቁ፣ የጠቆረ የስጋ ቦታዎች - በተለይም በጥሩ ሁኔታ የተሰሩ ቁርጥራጮች - ሄትሮሳይክሊክ አሮማቲክ አሚኖችን ይይዛሉ።

ምን ዓይነት የስጋ አይነቶች ካንሲኖጂካዊ ተብለው ይታሰባሉ?

የዓለም ጤና ድርጅት የተዘጋጁ ስጋዎችን ካም፣ ቤከን፣ ሳላሚ እና ፍራንክፈርት በቡድን 1 ካርሲኖጅን (ካንሰር እንደሚያመጣ የሚታወቅ) ብሎ መድቧል ይህ ማለት ተሰራ የሚሉ ጠንካራ መረጃዎች አሉ። ስጋ ካንሰር ያስከትላል።

የተጠበሰ ሥጋ ካርሲኖጂካዊ ነው?

የተጠበሰ ሥጋ ሁለት አይነት ካርሲኖጅንን ሊያመነጭ ይችላል፡ ሄትሮሳይክሊክ አሚኖች (HCAs) እና ፖሊሳይክሊክ አሮማቲክ ሃይድሮካርቦኖች (PAHs) HCAs የሚፈጠሩት ማንኛውም የጡንቻ ሥጋ-የእንስሳ ሥጋ ከኦርጋን ስጋ በተቃራኒ ነው። - በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ይዘጋጃል. PAHs የሚፈጠሩት ከስጋው ላይ ስብ ወደ እሳቱ ሲንጠባጠብ ነው።

ስጋ ማጨስ እንዴት ነው ለመብላት ደህና ያደርገዋል?

የበአል ስጋ ሲያጨሱ

የምግብ ደህንነት የፊት እና መሃል መሆን አለበት። … ለምግቡ የሚያጨስ ጣዕም ለመስጠት የእንጨት ቺፕስ ወደ እሳቱ ይጨመራል። ማጨስ ከማድረቅ የተለየ ነው. ማጨስ በስጋ፣ በአሳ እና በዶሮ እርባታ ላይ ጣእም ይጨምራል፣ እና አነስተኛ ምግብን የመጠበቅ ውጤት ይሰጣል።

የሚመከር: