Logo am.boatexistence.com

በጣም ጨዋማ ምግቦች የትኞቹ ናቸው?

ዝርዝር ሁኔታ:

በጣም ጨዋማ ምግቦች የትኞቹ ናቸው?
በጣም ጨዋማ ምግቦች የትኞቹ ናቸው?

ቪዲዮ: በጣም ጨዋማ ምግቦች የትኞቹ ናቸው?

ቪዲዮ: በጣም ጨዋማ ምግቦች የትኞቹ ናቸው?
ቪዲዮ: ትልቅ እና ማራኪ ዳሌ እና የሰውነት ቅርፅ እንዲኖርሽ መመገብ ያሉብሽ ምግቦች| በምግብ ብቻ| Foods that gains better shapes| ጤና 2024, ግንቦት
Anonim

ሪፖርቱ 5 ከፍተኛ ወንጀለኞች እንደነበሩ ተናግሯል፡

  • ዳቦ።
  • ፒዛ።
  • ሳንድዊች።
  • የቀዝቃዛ ቁርጥራጭ እና የተቀዳ ስጋ።
  • ሾርባ።

በጨው የበለጡ ምግቦች የትኞቹ ምግቦች ናቸው?

ከፍተኛ-ሶዲየም ምግቦች

  • የተጨሰ፣የተፈወሰ፣ጨው ያለ ወይም የታሸገ ስጋ፣ዓሳ ወይም የዶሮ እርባታ ባኮን፣ ቀዝቃዛ ቁርጥራጭ፣ሃም፣ፍራንክፈርተር፣ቋሊማ፣ሰርዲን፣ካቪያር እና አንቾቪስ ጨምሮ።
  • የቀዘቀዘ የዳቦ ስጋ እና እራት፣እንደ ቡሪቶ እና ፒዛ።
  • እንደ ራቫዮሊ፣ አይፈለጌ መልዕክት እና ቺሊ ያሉ የታሸጉ መግባቶች።
  • የጨው ፍሬዎች።
  • የታሸገ ባቄላ በጨው ታክሏል።

ስድስቱ ጨዋማ ምግቦች ምንድናቸው?

ጨው ስድስት፡ የሚገርም የሶዲየም መጠን ያላቸው ምግቦች

  • የተሰሩ ስጋዎች። እነዚህ ጣፋጭ ቁርጥራጮች በአሜሪካ አመጋገብ ውስጥ ዋነኛው የሶዲየም ምንጭ ናቸው።
  • ፒዛ እና ፓስታ መረቅ። ለሚወዱት የቤት ውስጥ ፒዛ እና ፓስታ ምግቦች ዝቅተኛ የሶዲየም ምርት ምርጫዎች ሁል ጊዜ እየተስፋፉ ነው።
  • ዳቦ። …
  • ሾርባ። …
  • የጨው ማጣፈጫዎች። …
  • ዶሮ።

በጣም ጨዋማ የሆነው መክሰስ ምግብ ምንድነው?

በጆርጅ ኢንስቲትዩት ፎር ግሎባል ጤና፣ ቪኪሄልዝ እና የልብ ፋውንዴሽን የተለቀቀው ጣፋጭ መክሰስ ላይ የወጣው አዲስ ዘገባ ጨዋማው ምርቱ በአትክልት ላይ የተመሰረተ ከፍተኛ 7.8 ቺፍ መሆኑን አረጋግጧል። ግራም ጨው በ100 ግራም።

በጣም ጨዋማ ፈጣን ምግብ ምንድነው?

Taco Bell የተጨሰው የበሬ ሥጋ ቡሪቶ በታኮ ቤል ሜኑ ላይ በጣም ሶዲየም-ከባድ ዕቃ ሲሆን 2,260 ሚሊግራም ያለው። በምትኩ 960 ሚሊ ግራም የያዘውን የዶሮ ቡሪቶ ይሂዱ። ተጨማሪ ጨዋማ ፈጣን ምግብ ምግቦችን ይመልከቱ።

የሚመከር: