እራስን ማጥፋት አንድ ነገር ራሱን እንዲያጠፋ ወይም አስቀድሞ የተወሰነ የሁኔታዎች ስብስብ ከተከሰተ በኋላ ራሱን እንዲሰራ የሚያደርግ ዘዴ ነው። ራስን የማጥፋት ስልቶች ብዙውን ጊዜ ብልሽት ከፍተኛ ቁጥር ያላቸውን ሰዎች አደጋ ላይ በሚጥልባቸው መሳሪያዎች እና ስርዓቶች ላይ ይገኛሉ።
እራስን ማጥፋት ማለት ምን ማለት ነው?
ራስን የማጥፋት ባህሪ ነው በራስዎ ላይ ጉዳት የሚያደርስ ነገር ሲያደርጉ ስሜታዊም ይሁን አካላዊ። አንዳንድ ራስን የማጥፋት ባህሪ የበለጠ ግልጽ ነው፣ ለምሳሌ፡ ራስን ማጥፋት። ስሜታዊ እና አደገኛ ወሲባዊ ባህሪ። አልኮል እና አደንዛዥ እጾችን ከመጠን በላይ መጠቀም።
አንድ ሰው እራሱን ሲያጠፋ?
ራስን የማጥፋት ባህሪ ማንኛውም በባህሪው ላይ ለተሰማራው ሰው ጎጂ ወይም ሊጎዳ የሚችል ባህሪ ነውለብዙ አመታት ራስን የማጥፋት ባህሪያት በብዙ ሰዎች ታይተዋል። እሱ ቀጣይነት ያለው ነው፣ ከሚለካው አንድ ጽንፍ ጫፍ ራስን ማጥፋት ነው።
እራስን የሚያጠፋ ሰው እንዴት ነው የሚይዘው?
የሚረዳው ምንድን ነው፡ ለዚህ ባህሪ መንስኤ የሆነውን ህመም ይወቁ። ሰውዬው ህመማቸው ትክክለኛ እንደሆነ ያሳውቁ፣ እና እሱን መልቀቅ መቻል ይገባቸዋል (ለእርስዎ ወይም ለሰለጠነ ባለሙያ)። ምንም እንኳን ጥሩ ስሜት በዚህ ጊዜ ምንም እንኳን ተስፋ ቢስ ሆኖ ሊሰማን ቢችልም ለሚከተሉት ብዙ አማራጮች እንዳሉ ያሳውቋቸው።
ሰዎች ለምን እራሳቸውን የሚያበላሹ ነገሮችን ያደርጋሉ?
የስሜታዊ ህመም ወይም የስሜት ቀውስ ሰዎች እራሳቸውን የሚያጠፋ ባህሪ ውስጥ እንዲገቡ ከሚያደርጉት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው። … ግለሰቡ እራሱን፣ አለምን ወይም ድርጊታቸውን መቆጣጠር ባለመቻሉ እንደ ቅጣት አይነት እራሱን የሚያጠፋ ባህሪያትን ሊጠቀም ይችላል።
