Murph WOD በባህር ኃይል ሌተናንት ሚካኤል መርፊ የተሰየመ የጀግና ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ነው ሲል ብሌክ ሹተርሊ በኒዮ አምስተኛው የCrossFit አሰልጣኝ ገልጿል። … CrossFit Murph ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እራሱ የአንድ ማይል ሩጫ፣ 100 ፑል አፕ፣ 200 ፑሽ-አፕ፣ 300 ስኩዊቶች እና ሌላ የአንድ ማይል ሩጫን ያቀፈ ነው፣ ሁሉም በተከታታይ ተከናውነዋል።
የሙርፍን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ያደረገው ማነው?
የ"ሙርፍ" ጀግና WOD በመጀመሪያ የተለጠፈው በ CrossFit.com ላይ በኦገስት 18፣ 2005 በ Lauren Glassman ለባሕር ኃይል ሌተናንት ሚካኤል መርፊ፣ 29፣ የ Patchogue፣ N. Y መታሰቢያ ነው። በአፍጋኒስታን ሰኔ 28 ቀን 2005 የተገደለው ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የማይክ ተወዳጆች አንዱ ሲሆን ስሙንም “የሰውነት ትጥቅ” ብሎ ሰይሞታል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴው Murph የተሰየመው በወደቀ ወታደር ነው?
መርፊ በአፍጋኒስታን ሲያገለግል በጦርነት ተገድሏል። ጀግንነቱ የክብር ሜዳሊያ አስገኝቶለታል። መርፊ ከማለፉ በፊት “ የሰውነት ትጥቅ” ብሎ የሰየመው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ነበረው። አሁን በመላ አገሪቱ ያሉ ጂሞች ስፖርቱን “ሙርፍ” ብለው ይጠሩታል።
ማይክ መርፊ ሙርፉን ሰራ?
መርፊ ከመገደሉ በፊት አንድ የቡድኑ አባል (ማርከስ ሉትሬል) እንዲያመልጥ በመፍቀድ ተዋግቷል። ለራስ ወዳድነት ድርጊቱ፣ LT. ሚካኤል መርፊ ከሞት በኋላ በጥቅምት 27 ቀን 2007 የኮንግረሱ የክብር ሜዳሊያ ተሸልሟል። መስዋዕቱን እና ትውስታውን በ Murph Challenge እናከብራለን።
መርፊ WOD ማን ነበር?
Murph CrossFit Hero WOD ለፓትቾግ የባህር ኃይል ሌተናንት ሚካኤል መርፊ፣ ኒው ዮርክ ነው። መርፊ በሰኔ 28፣ 2005 በአፍጋኒስታን ውስጥ ተገደለ። Murph WOD ከሌተናንት መርፊ ተወዳጆች አንዱ ነበር፣ እና በመጀመሪያ የሰውነት ትጥቅ ብሎ ሰይሞታል።
