ዝርዝር ሁኔታ:
- ለምን quadratus lumborum ተባለ?
- QL ለየትኞቹ እንቅስቃሴዎች ተጠያቂ ነው?
- የQL ጡንቻዎች የት ይገኛሉ?
- የጠባብ quadratus lumborum ምንድነው?
ቪዲዮ: ኳድራተስ lumborum ማነው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
ኳድራተስ lumborum (QL) የሆድ ጡንቻው ጥልቅ የሆነውነው ከወገቧ በሁለቱም በኩል በታችኛው ጀርባዎ ላይ ይገኛል። ከታችኛው የጎድን አጥንት ይጀምራል እና በዳሌዎ አናት ላይ ያበቃል። ይህን ጡንቻ ለመቀመጥ፣ ለመቆም እና ለመራመድ ስለምትጠቀመው እዚህ ህመም መኖሩ የተለመደ ነው።
ለምን quadratus lumborum ተባለ?
ኳድራተስ የሚለው ቃል ከላቲን ቃል የመጣ "quadrus" ትርጉሙ "ካሬ" ሲሆን ላምቦረም የመጣው ከላቲን ቃል "lumbus" ለ "loin" ነው። በኋለኛው የሆድ ግድግዳ ላይ የሚተኛ ጥቅጥቅ ያለ ፣ መደበኛ ያልሆነ ፣ ባለአራት ጎን ቅርፅ ያለው የጡንቻ ንጣፍ።
QL ለየትኞቹ እንቅስቃሴዎች ተጠያቂ ነው?
ኳድራተስ lumborum አራት ተግባራትን ማከናወን ይችላል፡ የአከርካሪ አጥንት ወደ ኋላ መታጠፍ፣ ከአይፒሲላተራል ኮንትራት ጋር።የወገብ አከርካሪ አጥንት ማራዘሚያ፣ በሁለትዮሽ መኮማተር (በሀይል መስመር ላይ የተመሰረተ ~3.5 ሴ.ሜ ከኋላ L3 የማዞሪያ ዘንግ ላይ በመመስረት) 12ኛ የጎድን አጥንት በግዳጅ ጊዜ ማብቂያ ጊዜ ያስተካክላል።
የQL ጡንቻዎች የት ይገኛሉ?
የኳድራተስ lumborum (QL) ጡንቻ በ የአከርካሪ አጥንት ጥልቅ እና የኋላ፣የጎን እና ዝቅተኛ ቦታዎች ላይ ይኖራል። ፣ እና 12ኛው የጎድን አጥንት።
የጠባብ quadratus lumborum ምንድነው?
የQL ጡንቻ መጨናነቅ እና ከመጠን በላይ መንቀሳቀስ በጣም የተለመደ ነው፣ይህም በአካባቢው ያሉ ሌሎች ደካማ ጡንቻዎችን ስለሚካስ ነው። እንዲሁም በተደጋጋሚ እንቅስቃሴ ምክንያት ጥብቅ ሊሆን ይችላል - እንደ መጠምዘዝ፣ መታጠፍ ወይም አላግባብ ማንሳት - ይህ ሁሉ በጡንቻው ላይ ተጨማሪ ጭንቀት ይፈጥራል።
የሚመከር:
ሜቴናሚን ሂፑሬትን የሚያመርተው ማነው?
የተሰራው፡ Patheon Pharmaceuticals, Inc. ራዕ. 01/16 . የሜቴናሚን ሂፑሬት አጠቃላይ አለ? Hiprex (ሜቴናሚን ሂፑሬት) የሽንት ትራክት ኢንፌክሽንን ለማከም እና ለመከላከል የሚያገለግል የሽንት ፀረ-ተላላፊ መድሀኒት ነው። Hiprex በአጠቃላይ መልክ ይገኛል። Hiprex የሚያመርተው ማነው? Mylan በHiprex 1mg ታብሌቶች አቅርቦት ላይ ከመደበኛው የአቅርቦት መጠን በላይ ያለው ፍላጎት በመጨመሩ አልፎ አልፎ መስተጓጎል እያጋጠመው ነው። ቀጣይነት ያለው የአቅርቦት ሁኔታን እናሳካ ዘንድ የወደፊት የአክሲዮን አቅርቦቶችን ለማስተዳደር ከአምራች ጋር በቅርበት እየሰራን ነው። ሜቴናሚን ሂፑሬትን በጠረጴዛ ላይ መግዛት ይቻላል?
የቴሌግራፍ ገንዘብ ማዘዣ ማነው?
የ አስቸኳይ ገንዘብ ለሚያስፈልገው ሰው ገንዘብ የመላክ ዘዴ። ላኪው ጥሬ ገንዘብን ከቴሌግራፍ ቢሮ ጋር ያስቀምጣል፣ ከዚያም በመድረሻ ከተማ የሚገኘውን የቴሌግራፍ ጽሕፈት ቤት በሽቦ ገንዘቡን ወይም ተቀባይነት ያለው ተመጣጣኝ (የገንዘብ ማዘዣ) ይሰጣል። የገንዘብ ማዘዣዎች አሁንም አሉ? ዩኤስ የፖስታ አገልግሎት ® የገንዘብ ማዘዣዎች በተመጣጣኝ ዋጋ ተቀባይነት አላቸው፣ ተቀባይነት ያላቸው፣ እና መቼም አያልቁ የገንዘብ ማዘዣ ደረሰኝ ክፍያዎን ለመከታተል እና በ ውስጥ ዋጋ ያላቸውን ማረጋገጫ ለማሳየት ይረዳዎታል። የገንዘብ ማዘዣው ቢጠፋ፣ ቢሰረቅ ወይም ቢጎዳ። የፖስታ ገንዘብ ማዘዣዎችን በማንኛውም ፖስታ ቤት መግዛት ወይም ገንዘብ ማድረግ ይችላሉ ™ አካባቢ። በገንዘብ ማዘዣ እና በፖስታ ማዘዣ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
አን ታርተር ባል ማነው?
አን ሞርጋን ታርተር እና አዳም ማክዶናልድ በሚያዝያ 2013 ለመጋባት ታጭተዋል። የአን ታርተር ላሪ ሀገር ዳይነር የት ነው ያለው? የእኛን የላሪ ሀገር ዳይነር ተከታታዮችን ለመቅረፅ ሁል ጊዜ አስደሳች ጊዜ ነው እና በዚህ አመት በአዲሱ ዝግጅታችን ላይ በናሽቪል፣ ቴነሲ ውስጥ CabaRay ላይ እንገኛለን። ከትዕይንቱ በስተጀርባ ይመልከቱ። አን ታርተር ማናት?
ክራፍት ሄይንዝ ማነው?
የ Kraft Heinz ኩባንያ (KHC)፣ በተለምዶ ክራፍት ሄንዝ በመባል የሚታወቀው፣ በ Kraft Foods እና Heinz ውህደት የተቋቋመ የአሜሪካ የምግብ ኩባንያ ነው። በሰሜን አሜሪካ ትልቁ የምግብ እና መጠጥ ኩባንያ እና በአለም አምስተኛው ትልቁ ከ26.0 ቢሊዮን ዶላር በላይ አመታዊ ሽያጭ በ2020። የክራፍት ሄንዝ የማን ነው? የክራፍት ሄንዝ ኩባንያ ማን ነው ያለው?
ኳድራተስ ጡንቻ ነው?
ኳድራተስ lumborum (QL) የሆድ ጡንቻው ጥልቅ የሆነውነው ከወገቧ በሁለቱም በኩል በታችኛው ጀርባዎ ላይ ይገኛል። ከታችኛው የጎድን አጥንት ይጀምራል እና በዳሌዎ አናት ላይ ያበቃል። ይህን ጡንቻ ለመቀመጥ፣ ለመቆም እና ለመራመድ ስለምትጠቀመው እዚህ ህመም መኖሩ የተለመደ ነው። quadratus lumborum ጡንቻ ነው? የኳድራተስ lumborum (QL) ጡንቻ በአከርካሪው ጥልቅ እና ኋላ ፣ በጎን እና በታችኛው ክፍል ውስጥ ይኖራል ፣ ይህም የiliac crest ፣ የአከርካሪ አጥንት ተሻጋሪ ሂደቶች እና 12 ኛ የጎድን አጥንት ያካትታል። የQL ጡንቻ መጨናነቅ መንስኤው ምንድን ነው?
