የላምቦሳክራል ቀበቶን ለ ከአጣዳፊ ጉዳት በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ወይም ሳምንታት ብቻ መጠቀም አለቦት እንዲሁም ለእሳት መነቃቃት። እንዲሁም ከባድ ነገር በሚያነሱበት ጊዜ ቀበቶውን መልበስ ጥሩ ሀሳብ ነው በተለይም የታችኛው ጀርባ ህመም ታሪክ ካለብዎ።
መቼ ነው የኋላ ቀበቶ መጠቀም ያለብዎት?
የአከርካሪ ግፊትን በመቀነስ፣የኋላ ማሰሪያ ከጉዳት በኋላ የተለመደ የመከላከያ ምላሽ የሚያሠቃየውን የጡንቻ ውጥረትን ይቀንሳል። በፈውስ ጊዜ የእንቅስቃሴ መጠንን ይቀንሱ. የጀርባ ማሰሪያ እንደ አከርካሪ መጠምዘዝ ወይም ወደ ፊት፣ ወደ ኋላ ወይም ወደ ጎን እንደ ህመም የሚያስከትሉ እንቅስቃሴዎችን ለመከላከል ወይም ለመገደብ ጥቅም ላይ ይውላል።
ለጀርባ ህመም መቼ ቀበቶ መልበስ አለብዎት?
የኋላ ደጋፊ ቀበቶ ታጣቂዎች በ የከፋ ህመም ጊዜያት ከመቀመጫ ወደ መቆም ሲነሱ ወይም በሌሎች የሽግግር እንቅስቃሴዎች ወቅት በቀበቶ እፎይታ ያገኛሉ።ወደ ሥራ መመለስን ማመቻቸት. ጉዳት ከደረሰ በኋላ፣ የድጋፍ ቀበቶ ወደ ሥራዎ እንዲመለሱ በቀላሉ ለማስተዳደር ቀላል ያደርገዋል። ህመምን ማቃለል።
የ lumbo sacral ቀበቶ ጥቅም ምንድነው?
Lumbo Sacral Corsets (Lumbo Sacral Belts ወይም Back Pain Belts ተብሎም ይጠራል) የታችኛው ጀርባ ህመም ለሚሰቃዩ ታካሚዎች የሚያገለግሉ የጀርባ አጥንት ድጋፎች ናቸው። በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት የጀርባ ህመም ይሰቃያሉ፣ ግማሾቹ ደግሞ የታችኛው ጀርባ (የ lumbo sacral area) ናቸው።
በመተኛት ጊዜ የወገብ ቀበቶ መጠቀም እችላለሁ?
በሀኪምዎ ቢመከሩ 24የኋላ ማሰሪያ እንዲለብሱ ይቻላሉ። በሚተኙበት ጊዜ ህመም እና ምቾት ማጣት ካለብዎ የጀርባ ማሰሪያዎን ለመልበስ ይሞክሩ። ማሰሪያዎ በርቶ መተኛት ካልተመቸዎት ያለሱ ይተኛሉ። ለተለጠጠ እና ለስላሳ ቁሳቁስ ምስጋና ይግባውና በዚህ ድጋፍ ውስጥ በምቾት ይተኛሉ!
