እንደ እድል ሆኖ፣ ብዙ የእንቁላል አማራጮች አሉ።
- Applesauce። Applesauce በበሰለ ፖም የተሰራ ፑሪ ነው. …
- የተፈጨ ሙዝ። የተፈጨ ሙዝ ሌላው ተወዳጅ የእንቁላል ምትክ ነው። …
- Ground Flaxseeds ወይም Chia Seeds። …
- የንግድ እንቁላል መለወጫ። …
- Silken Tofu። …
- ኮምጣጤ እና ቤኪንግ ሶዳ። …
- እርጎ ወይም ቅቤ ወተት። …
- የቀስት ስር ዱቄት።
እንቁላል ካለቀብኝ ምን ልተካው እችላለሁ?
እርስዎ ሲጋገሩ እና እንቁላል ሲያልቅ
- 1 እንቁላል=2 የሾርባ ማንኪያ ውሃ + 2 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ፓውደር + 1 የሻይ ማንኪያ የአትክልት ዘይት።
- 1 እንቁላል=1/4 ስኒ ያልጣመመ የፖም ሾርባ ወይም የተፈጨ ሙዝ።
- 1 እንቁላል=1 የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ የተልባ ዘሮች እና 3 የሾርባ ማንኪያ ውሃ።
- 1 እንቁላል=3 የሾርባ ማንኪያ አኳፋባ።
ምርጡ የእንቁላል ምትክ ምንድነው?
ምርጥ የእንቁላል ተተኪዎች
- የተልባ እህል ምግብ። ተልባ ዘሮች መሬታዊ፣ ገንቢ ጣዕም ያላቸው እና በኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ የበለፀጉ ናቸው። …
- የቺያ ዘሮች። …
- የተፈጨ ሙዝ። …
- Applesauce። …
- Silken Tofu። …
- አኳፋባ። …
- ስታርስ። …
- ኮምጣጤ + መጋገር ዱቄት።
ቪጋን የእንቁላል ምትክ ምንድነው?
አንድ ትልቅ እንቁላል ለመተካት 1 የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ የተልባ ዘሮችን በ3 የሾርባ ማንኪያውሃ ያዋህዱ። የእርስዎን "flegg" ወደ ሊጥ ከማከልዎ በፊት ድብልቁን ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት. እንደ እንቁላል ያሉ ንጥረ ነገሮችን አንድ ላይ ያጣምራል ነገር ግን እንደ እርሾ ወኪል አይሰራም።
ያለ እንቁላል መጋገር ይችላሉ?
አፕልሳዉስ። በአብዛኛዎቹ የመጋገሪያ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ በአንድ እንቁላል ምትክ ሩብ ኩባያ ያልጣፈ የፖም ፍሬ ይጠቀሙ። አንዳንድ ምንጮች ከግማሽ የሻይ ማንኪያ ዱቄት ዱቄት ጋር መቀላቀል ይላሉ. … Applesauce በብዙ የተጋገሩ ምርቶች ውስጥ ጤናማ ጤናማ ምትክ ነው።
የሚመከር:
ምን እንደ ሴሞሊና ዱቄት ምትክ የዱረም ዱቄት - ለፓስታ፣ ኑድል፣ ኩስኩስ እና ዳቦ ምርጥ። ሁሉ-ዓላማ ዱቄት - ለፓንኬኮች፣ ኩኪስ፣ ዋፍል እና ሌሎች ለስላሳ የተጋገሩ ምርቶች ምርጥ; ፓስታ ይበልጥ ለስላሳ ይሆናል። Spelt ዱቄት - ለዳቦ፣ ኩኪስ፣ ለሙፊን እና ለዋፍል ምርጥ። Kamut ዱቄት - ለዳቦ፣ ለሙፊን እና ለስኳን ምርጥ። በሴሞሊና ምትክ መደበኛ ዱቄት መጠቀም እችላለሁን?
ምርጥ የካምፓሪ ምትክ ቀይ አማሮ። ምርጥ የካምፓሪ ምትክ? ቀይ አማሮ። አማሮ የካምፓሪ አካል የሆነበት የጣሊያን መራራ መጠጥ ቤተሰብ ነው። ጥቂት ምርጫዎች Knight Gabriello Rosso Amaro ወይም Aperix Aperativo ናቸው። … Aperol። የካምፓሪ ምትክ በቁንጥጫ ለመጠቀም? አፔሮል. አፔሮል ሌላ አማሮ ወይም የጣሊያን መራራ ነው። በኔግሮኒ ውስጥ ከካምፓሪ ፈንታ ምን መጠቀም እችላለሁ?
ከሚያመሳስላቸው የፅሁፍ ባህሪያት Brie በብዙ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ የስትራቺኖ ጥሩ ምትክ ሊሆን ይችላል። ለተነጻጻሪ ጣዕም ምትክ፣ ወጣት፣ መለስተኛ ጣዕም ያለው Brieን ይፈልጉ። Stracchino ከሞዛሬላ ጋር ይመሳሰላል? የሰሜን ኢጣሊያ ግንኙነት ከ ሞዛሬላ፣ ስትራቺኖ የላም ወተት አይብ ብቻ ነው አላማው ያለው፡ በፒያዲና ውስጥ ለመቅለጥ፣ የታጠፈ ጠፍጣፋ እንጀራ ሳንድዊች ያልቦካ ሊጥ ጋር ተሞልቷል። የተከተፈ prosciutto.
9 የቆሻሻ ማዮኔዝ ተተኪዎች (የቪጋን አማራጮችን ጨምሮ) ጎምዛዛ ክሬም። ጎምዛዛ ክሬም ማዮኒዝ የሚጠራው ማንኛውም አዘገጃጀት ላይ ጣዕም አዲስ ዚፕ ማከል ይችላሉ. … ፔስቶ። ፔስቶ ከጥድ ለውዝ፣ ከባሲል፣ ከነጭ ሽንኩርት፣ ከቺዝ እና ከወይራ ዘይት የተሰራ ተወዳጅ ፓስታ የሚመስል ኩስ ነው። … የግሪክ እርጎ። … ሰናፍጭ። … እንቁላል። … የወይራ ዘይት። … አቮካዶ። … ሀሙስ። ጤናማ የ mayonnaise ምትክ አለ?
የቆሎ ስታርች ምርጡ የቀስት ስር ዱቄት ምትክ? የበቆሎ ስታርች. የበቆሎ ስታርች ከቆሎ እህሎች የተሰራ ስታርች ነው። የእርስዎ የምግብ አዘገጃጀት የአሮውሩት ዱቄት ሊጠራ ይችላል ምክንያቱም ብዙ ጊዜ በቆሎ አለርጂ ላለባቸው ሰዎች የሚሰራ የበቆሎ ስታርች ምትክ ሆኖ ያገለግላል። ከቀስት ስርወ ዱቄት ጋር ምን ተመሳሳይ ነው? አንዳንድ ጊዜ የቀስት ስርወ ዱቄት የቀስት ስር ዱቄት ወይም የቀስት ስር ስታርች በመባል ይታወቃል እና ሁሉም አንድ አይነት ናቸው። በቀላሉ ከግሉተን ነፃ የሆነ፣ ከእህል ነፃ የሆነ፣ ቪጋን እና ፓሊዮ ተስማሚ የሆነ ነጭ ዱቄት ዱቄት። ከቀስት ስር ዱቄት ይልቅ የበቆሎ ስታርች መጠቀም እችላለሁን?
