አንዳንድ ሰዎች ከነዚህ ሌሎች ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ባይኖራቸውም የስሜት ህዋሳት ከመጠን በላይ መጫን እና ተጓዳኝ ጭንቀት ሊያጋጥማቸው ይችላል። በመጨረሻም፣ ለማንም ሰው ከመጠን በላይ የመነሳሳት ስሜት እንዲሰማው እና ከፍተኛ ምላሽ እንዲሰጠው በተለይም ላልተጠበቀው ወይም አስጨናቂ ሁኔታ ይቻላል።
ለምንድነው በቀላሉ የሚበረታታኝ?
ለተወሰኑ ቀስቅሴዎች መጋለጥ እንደ ደማቅ መብራቶች፣ በአንድ ጊዜ የሚጮሁ ድምፆች ወይም የተወሰኑ ሸካራዎች ትኩረት እንዲያጡ እና እንዲያናድዱ ያደርግዎታል። የእለት ተግባሮቻችን መቋረጥ እና በአኗኗራችን፣በአሰራራችን እና በአኗኗራችን ላይ የሚከሰቱት ከባድ ለውጦች ዋና ዋና ምክንያቶችም ናቸው። ከአካባቢያችን ጋር ለመስራት ቅድመ ሁኔታ ተሰጥተናል።
ሁሉም ሰው ስሜታዊ ከመጠን በላይ ይጫናል?
ማንኛውም ሰው የስሜት ህዋሳትን ከመጠን በላይ መጫን ሊያጋጥመው ይችላል፣ እና ቀስቅሴዎች ለተለያዩ ሰዎች ይለያያሉ። የስሜት ህዋሳት ከመጠን በላይ መጫን ኦቲዝም፣ የስሜት ህዋሳት ሂደት ዲስኦርደር፣ ድህረ-አሰቃቂ ጭንቀት (PTSD) እና ፋይብሮማያልጂያ ጨምሮ ከብዙ የጤና ሁኔታዎች ጋር የተቆራኘ ነው።
የተጋነነ መሆንዎን እንዴት ማወቅ ይችላሉ?
ከዚህ በታች ያሉት ሰባት በጣም የተለመዱ የስሜት ህዋሳት ጫና ምልክቶች ናቸው ነገርግን እነዚህ ምልክቶች በእያንዳንዱ ሰው መካከል ሊለያዩ እንደሚችሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው። በተለይም ኦቲዝም ከመጠን በላይ መጨናነቅ ምልክቶች. የማተኮር ችግር። በከፍተኛ ብስጭት ወይም ቁጣ ውስጥ ይነሳል። እረፍት ማጣት እና ምቾት ማጣት።
ከመጠን በላይ መነሳሳት ምን ይሰማዋል?
ይህ የመነቃቃት ሁኔታ እራሱን በጠንካራ ስሜት፣ በተለያዩ ሀሳቦች፣በአካላዊ፣አእምሯዊ እና ስሜታዊ ውጥረት እና ውስጣዊ እረፍት ማጣት ይህ ደግሞ ብዙ ጊዜ ድካም ይከተላል። እና የነርቭ ስርዓታቸው “ከመጠን በላይ በማሽከርከር ላይ ስለሚሄድ ድካም።”
