ዝርዝር ሁኔታ:
- በFlintstone ቫይታሚኖች ውስጥ ፎሊክ አሲድ አለ?
- በእርግዝና ወቅት ምን አይነት ቪታሚኖች መወገድ አለባቸው?
- አዋቂዎች በእርግዝና ወቅት ምን ያህል የፍሊንትስቶን ቫይታሚኖች መውሰድ አለባቸው?
- ለምንድነው የፍሊንትስቶን ቫይታሚኖች ጎጂ የሆኑት?
ቪዲዮ: የፍላንትስቶን ቫይታሚኖች ለእርግዝና ጥሩ ናቸው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
በሀኪም የሚገዙ ቪታሚኖች ብረት፣ ካልሲየም፣ ፎሊክ አሲድ እና ሌሎች የሚያስፈልጉዎትን ንጥረ ነገሮች አሏቸው። አንዳንድ የሚመከሩ ያለሀኪም ማዘዣ ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ ሲቪኤስ፣ ሪት ኤይድ፣ ኬ-ማርት፣ ዋልግሪንስ ወይም ታርጌት ብራንድ ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች። ፍሊንትስቶን ተጠናቋል የሚታኘክ (በቀን 2 ይውሰዱ)
በFlintstone ቫይታሚኖች ውስጥ ፎሊክ አሲድ አለ?
K 55mcg፣ biotin 40mcg፣ copper 2mg፣ calcium 100mg፣ ፎሊክ አሲድ 0.4mg፣ iron (elemental) 18mg፣ iodine 150mcg፣ zinc 12mg; ማኘክ ትሮች; የተለያየ ጣዕም; ሶዲየም፣ ጄልቲን፣ አኩሪ አተር ይዟል።
በእርግዝና ወቅት ምን አይነት ቪታሚኖች መወገድ አለባቸው?
ለምሳሌ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ኤ፣ቫይታሚን B6፣ቫይታሚን ሲ፣ቫይታሚን ዲ ወይም ቫይታሚን ኢ አደገኛ ሊሆን ይችላል።በእርግዝና ወቅት እነዚህን ቪታሚኖች እንደ ተጨማሪ ምግብ አለመውሰድ ጥሩ ነው. እንዲሁም በቫይታሚን ኤ የበለፀጉ ምግቦችን እንደ ፓቼ ያሉ የጉበት እና የጉበት ምርቶችን ጨምሮ ከመጠን በላይ መውሰድ ጥሩ ነው።
አዋቂዎች በእርግዝና ወቅት ምን ያህል የፍሊንትስቶን ቫይታሚኖች መውሰድ አለባቸው?
በርካታ ታካሚዎች የፍሊንትስቶን ቫይታሚን ታጋሽ መሆናቸውን ደርሰውበታል። ሁለት የፍሊንትስቶን ቫይታሚን መውሰድ እንደ ማሟያ በቂ ነው።
ለምንድነው የፍሊንትስቶን ቫይታሚኖች ጎጂ የሆኑት?
Flintstone ቪታሚኖች ብዙ ሰው ሰራሽ ቀለሞችን ይይዛሉ። በጣም መጥፎዎቹ ሁለቱ ቀይ40 እና ቢጫ6 ናቸው. በሌሎች ምርቶች ውስጥ በዜና ውስጥ ብቅ ሲሉ እነዚህን ማስታወስ ይችላሉ። የማዮ ክሊኒክ እነዚህን ሁለት ንጥረ ነገሮች ለከፍተኛ እንቅስቃሴ ባህሪዎች። አድርጓቸዋል።
የሚመከር:
ጃኩዚ ለእርግዝና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
ባለሙያዎች በእርግዝና ወቅት የ የሆት ገንዳ ወይም ሳውናን በአንድ ጊዜ ከ10 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ እንዲገድቡ ይመክራሉ ወይም ሙሉ በሙሉ በተለይም በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ይተዉዋቸው። በሙቅ ገንዳ ወይም ሳውና ውስጥ መቀመጥ የሰውነትዎን የሙቀት መጠን ከፍ በማድረግ በማደግ ላይ ላለ ህጻን አደገኛ ሊሆን ይችላል። በእርግዝና ጊዜ የጃኩዚ መታጠቢያ መጠቀም እችላለሁን? በእርግዝና ወቅት ሳውና፣ጃኩዚስ፣ሙቅ ገንዳዎች እና የእንፋሎት ክፍሎች ስለመጠቀም ጥቂት ጥናቶች አሉ። ነገር ግን ከእነሱ መራቅ ተገቢ ነው ምክንያቱም ከመጠን በላይ ማሞቅ፣የድርቀት እና ራስን መሳት አደጋዎች። በእርግዝና ወቅት ከወትሮው የበለጠ ሙቀት ሊሰማዎት ይችላል። Jacuzzi የፅንስ መጨንገፍ ሊያስከትል ይችላል?
ሎሊ ለእርግዝና ጎጂ ነው?
የ እሺ ነው፣ ጥሩ የተለያዩ ጤናማ ምግቦችን መመገብ እስካልቻልክ ድረስ አልፎ አልፎ ለሚያጋጥም የምግብ ፍላጎት እጅ መስጠት። እንደ ጣፋጭ ወይም ቸኮሌት ያሉ ብዙ ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን የምትመኝ ከሆነ ከመጠን በላይ ላለመውሰድ ይሞክሩ። ከመጠን በላይ ስኳር ከመጠን በላይ ክብደትን እና የጥርስ ችግሮችን ያስከትላል። ከረሜላ እርግዝናን ይጎዳል? ወደ-እናቶች፡ በእርግዝና ወቅት ብዙ ስኳር የልጅዎን የአንጎል ተግባር ሊጎዳ ይችላል። በእርግዝና ወቅት ከፍተኛ የስኳር መጠን ያለው አመጋገብ በልጁ የአእምሮ ስራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር አዲስ ጥናት አመልክቷል። የህጻናት አመጋገብ ባለሙያ ጄኒፈር ሃይላንድ፣ RD ግኝቶቹን ያብራራሉ። በእርጉዝ ጊዜ ከስኳር ነፃ የሆኑ ሎሎችን መብላት ይችላሉ?
ሜትሮንዳዞል ለእርግዝና ጎጂ ናቸው?
ማጠቃለያ፡ በእርግዝና ወቅት ባክቴሪያል ቫጋኖሲስን እና ትሪኮሞኒሲስን በሜትሮንዳዞል ማከም ውጤታማ እና ምንም አይነት የቴራቶጅን ስጋት የለውም የሜትሮንዳዞል ቅድመ ወሊድን በመቀነስ ረገድ ያለው ጥቅም ለዚህ ጥምረት ታይቷል። ከሌሎች አንቲባዮቲኮች ጋር የሚደረግ ሕክምና። ሜትሮንዳዞል እርግዝናን ሊያጠፋ ይችላል? ብዙ የተለመዱ አንቲባዮቲኮች እንደ macrolides፣ quinolones፣ tetracyclines፣ sulfonamides እና metronidazole፣ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የፅንስ መጨንገፍ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ መሆኑን አዲስ ጥናት አመልክቷል። .
የጄሪቶል ቫይታሚኖች ለእርስዎ ጠቃሚ ናቸው?
Geritol የተባለው የቫይታሚን እና ማዕድን ተጨማሪዎች ብራንድ በአንዳንድ ሰዎች የወሊድ መጨመርን ይረዳል ተብሎ ይገመታል። Geritol የመፀነስ እድሎዎን እንደሚያሳድግ የሚደግፍ ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም። የጄሪቶል ቫይታሚን ምን ያደርግልሃል? ይህ መድሃኒት የብዙ ቫይታሚን እና የብረት ምርት ነው የቫይታሚን እጥረትን ለማከም ወይም ለመከላከል የሚያገለግል በተመጣጣኝ አመጋገብ፣ አንዳንድ በሽታዎች ወይም በእርግዝና ወቅት ነው። ቪታሚኖች እና አይረን ለሰውነት ግንባታ ጠቃሚ ነገሮች ሲሆኑ ጤናዎን ለመጠበቅ ይረዳሉ። ገሪቶል ለምን ከገበያ ወጣ?
የኔክታር ፍሬዎች ለእርግዝና ጥሩ ናቸው?
እርጉዝ ከሆኑ፣ ተጨማሪ በፖታስየም የበለፀጉ ምግቦችን እንደ የአበባ ማር መመገብ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጤናማ መውለድን ለማረጋገጥ ይረዳል። ኔክታሪኖች በፖታስየም ይዘታቸው ምክንያት የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳሉ። ይህ በነፍሰ ጡር ሰዎች ላይ አወንታዊ የጤና ውጤቶችን ሊደግፍ ይችላል። በእርግዝና ወቅት የትኛው ፍሬ ነው መወገድ ያለበት? ፓፓያ- ግልጽ በሆኑ ምክንያቶች ከዝርዝሩ ቀዳሚ ነው። ጥሬ ወይም ከፊል የበሰለ ፓፓያ ያለጊዜው ምጥ እንዲፈጠር የሚያደርግ ላቴክስ በውስጡ ይዟል እና ይህም ለልጅዎ አደገኛ ሊሆን ይችላል። ለእርግዝና በጣም ጤናማው ፍሬ ምንድነው?
