በሀኪም የሚገዙ ቪታሚኖች ብረት፣ ካልሲየም፣ ፎሊክ አሲድ እና ሌሎች የሚያስፈልጉዎትን ንጥረ ነገሮች አሏቸው። አንዳንድ የሚመከሩ ያለሀኪም ማዘዣ ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ ሲቪኤስ፣ ሪት ኤይድ፣ ኬ-ማርት፣ ዋልግሪንስ ወይም ታርጌት ብራንድ ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች። ፍሊንትስቶን ተጠናቋል የሚታኘክ (በቀን 2 ይውሰዱ)
በFlintstone ቫይታሚኖች ውስጥ ፎሊክ አሲድ አለ?
K 55mcg፣ biotin 40mcg፣ copper 2mg፣ calcium 100mg፣ ፎሊክ አሲድ 0.4mg፣ iron (elemental) 18mg፣ iodine 150mcg፣ zinc 12mg; ማኘክ ትሮች; የተለያየ ጣዕም; ሶዲየም፣ ጄልቲን፣ አኩሪ አተር ይዟል።
በእርግዝና ወቅት ምን አይነት ቪታሚኖች መወገድ አለባቸው?
ለምሳሌ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ኤ፣ቫይታሚን B6፣ቫይታሚን ሲ፣ቫይታሚን ዲ ወይም ቫይታሚን ኢ አደገኛ ሊሆን ይችላል።በእርግዝና ወቅት እነዚህን ቪታሚኖች እንደ ተጨማሪ ምግብ አለመውሰድ ጥሩ ነው. እንዲሁም በቫይታሚን ኤ የበለፀጉ ምግቦችን እንደ ፓቼ ያሉ የጉበት እና የጉበት ምርቶችን ጨምሮ ከመጠን በላይ መውሰድ ጥሩ ነው።
አዋቂዎች በእርግዝና ወቅት ምን ያህል የፍሊንትስቶን ቫይታሚኖች መውሰድ አለባቸው?
በርካታ ታካሚዎች የፍሊንትስቶን ቫይታሚን ታጋሽ መሆናቸውን ደርሰውበታል። ሁለት የፍሊንትስቶን ቫይታሚን መውሰድ እንደ ማሟያ በቂ ነው።
ለምንድነው የፍሊንትስቶን ቫይታሚኖች ጎጂ የሆኑት?
Flintstone ቪታሚኖች ብዙ ሰው ሰራሽ ቀለሞችን ይይዛሉ። በጣም መጥፎዎቹ ሁለቱ ቀይ40 እና ቢጫ6 ናቸው. በሌሎች ምርቶች ውስጥ በዜና ውስጥ ብቅ ሲሉ እነዚህን ማስታወስ ይችላሉ። የማዮ ክሊኒክ እነዚህን ሁለት ንጥረ ነገሮች ለከፍተኛ እንቅስቃሴ ባህሪዎች። አድርጓቸዋል።
