ዝርዝር ሁኔታ:
- በእርግዝና ወቅት የትኛው ፍሬ ነው መወገድ ያለበት?
- ለእርግዝና በጣም ጤናማው ፍሬ ምንድነው?
- የትኛው ጤናማ ኮክ ወይም ኔክታሪን ነው?
- የአበባ ማር ለአንተ ጎጂ ናቸው?
ቪዲዮ: የኔክታር ፍሬዎች ለእርግዝና ጥሩ ናቸው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
እርጉዝ ከሆኑ፣ ተጨማሪ በፖታስየም የበለፀጉ ምግቦችን እንደ የአበባ ማር መመገብ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጤናማ መውለድን ለማረጋገጥ ይረዳል። ኔክታሪኖች በፖታስየም ይዘታቸው ምክንያት የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳሉ። ይህ በነፍሰ ጡር ሰዎች ላይ አወንታዊ የጤና ውጤቶችን ሊደግፍ ይችላል።
በእርግዝና ወቅት የትኛው ፍሬ ነው መወገድ ያለበት?
ፓፓያ- ግልጽ በሆኑ ምክንያቶች ከዝርዝሩ ቀዳሚ ነው። ጥሬ ወይም ከፊል የበሰለ ፓፓያ ያለጊዜው ምጥ እንዲፈጠር የሚያደርግ ላቴክስ በውስጡ ይዟል እና ይህም ለልጅዎ አደገኛ ሊሆን ይችላል።
ለእርግዝና በጣም ጤናማው ፍሬ ምንድነው?
በእርግዝና ወቅት የሚበሉ ምርጥ ፍሬዎች
- አፕሪኮቶች። አፕሪኮቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: …
- ብርቱካን። ብርቱካን እጅግ በጣም ጥሩ የሚከተሉት ምንጮች ናቸው፡ …
- ማንጎዎች። ማንጎ በቫይታሚን ኤ እና ሲ የበለፀገ ነው። …
- Pears። Pears ብዙ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮችን ያቀርባል፡ …
- ሮማኖች። ሮማን ለነፍሰ ጡር ሴቶች ብዙ መስጠት ይችላል፡ …
- አቮካዶ። …
- ጓቫ። …
- ሙዝ።
የትኛው ጤናማ ኮክ ወይም ኔክታሪን ነው?
ሁለቱም የ የቫይታሚን ሲ፣ የካሮቲኖይድ እና የፖታስየም ምንጭ ናቸው። በተጨማሪም ቫይታሚን ኢ, ቢ ቪታሚኖች, ካልሲየም, ፋይበር እና አንዳንድ ብረት ይሰጣሉ. … ኔክታሪኖች የቫይታሚን ኤ በእጥፍ፣ እና ከፒች ከሚሰጡት ቫይታሚን ሲ እና ፖታሺየም በትንሹ ይበልጣል።
የአበባ ማር ለአንተ ጎጂ ናቸው?
Nectarines የ ጥሩ የተመጣጠነ ፕሮፋይል አላቸው፣ ብዙ ቪታሚኖች እና ማዕድናት፣ቤታ ካሮቲንን ጨምሮ፣ይህም ቢጫ-ቀይ ቀለማቸውን ይሰጣል። ሰውነት ቤታ ካሮቲንን ወደ ቫይታሚን ኤ ሊለውጠው ይችላል ይህም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን መደበኛ ተግባር እና የቆዳችንን እና የአይናችንን ጤና ለመደገፍ የሚያስፈልገው ነው።
የሚመከር:
ሜትሮንዳዞል ለእርግዝና ጎጂ ናቸው?
ማጠቃለያ፡ በእርግዝና ወቅት ባክቴሪያል ቫጋኖሲስን እና ትሪኮሞኒሲስን በሜትሮንዳዞል ማከም ውጤታማ እና ምንም አይነት የቴራቶጅን ስጋት የለውም የሜትሮንዳዞል ቅድመ ወሊድን በመቀነስ ረገድ ያለው ጥቅም ለዚህ ጥምረት ታይቷል። ከሌሎች አንቲባዮቲኮች ጋር የሚደረግ ሕክምና። ሜትሮንዳዞል እርግዝናን ሊያጠፋ ይችላል? ብዙ የተለመዱ አንቲባዮቲኮች እንደ macrolides፣ quinolones፣ tetracyclines፣ sulfonamides እና metronidazole፣ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የፅንስ መጨንገፍ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ መሆኑን አዲስ ጥናት አመልክቷል። .
እንዴት የኔክታር ካርድ መመዝገብ ይቻላል?
የ የምዝገባ ቅጹን በመስመር ላይ ያጠናቅቁ እና በ14 ቀናት ውስጥ የ Nectar ካርድ እንለጥፋለን። በሚቀጥለው ሱቅ ውስጥ በምትሆንበት ጊዜ በቀላሉ የምዝገባ ጥቅል ወስደህ ቅጹን ሞልተህ ወደ እኛ መልሰው። ወዲያውኑ ካርድዎን ያንሸራትቱ እና የኔክታር ነጥቦችን መሰብሰብ ይችላሉ። የኔክታር መለያዬን እንዴት አረጋግጣለሁ? ወደ nectar.com ይሂዱ እና ምን ያህል ነጥብ እንዳለዎት ለማወቅ የNectar ካርድ ቁጥርዎን በመጠቀም ይግቡ ወይም ይመዝገቡ። የነጥቦችን ቀሪ ሒሳብ ለማረጋገጥ የNectar መተግበሪያን በአፕል እና አንድሮይድ መሳሪያዎች መጠቀም ይችላሉ። የNectar ነጥቦች በመለያዎ ላይ ለመታየት እስከ 30 ቀናት ሊወስዱ እንደሚችሉ ያስታውሱ። የኔክታር ካርዴን በኢቤይ ላይ እንዴት አነቃለው?
የኔክታር ነጥቦች የት መጠቀም ይቻላል?
ከካርድዎ ላይ በቀጥታ በ Sainsbury's፣Vue ሲኒማስ እና አርጎስ ላይ በማንሸራተት ሊያወጡት ይችላሉ ወይም በመስመር ላይ nectar.com ላይ እንደ በዓላት፣ ሆቴሎች እና ምርጥ ነገሮች ሊያወጡት ይችላሉ። ቀናት አልፈዋል። የኔክታር ነጥቦች ምርጡ አጠቃቀም ምንድነው? ከNectar ነጥቦችዎን ከአጋር ድርጅቶች ጋር ይጠቀሙ በዓልዎን በExpedia ያስይዙ። ካፌ ኔሮ ላይ አንድ ቡና ያዙ። የመስመር ላይ ግብይት በNectar eShop ድር ጣቢያ ወይም በአጋሮች። መኪናዎን ለማገዶ የቢፒ ጋራጆችን ይጠቀሙ። Vue ሲኒማ ቤቶችን ይጎብኙ። በአርጎስ ይግዙ። አልኮል ለመግዛት የኔክታር ነጥቦችን መጠቀም እችላለሁን?
የትኛው የኔክታር ፍራሽ በጣም ለስላሳ ነው?
Nectar እና Purple ሁለቱም ሁሉም የአረፋ ፍራሾች ናቸው፣ነገር ግን በስሜታቸው እና በግንባታቸው ላይ በእጅጉ ይለያያሉ። የ Nectar ለስላሳ የአረፋ ንብርብሮች የግፊት እፎይታ እና እንደ ዳሌ እና ትከሻ ያሉ የግፊት ነጥቦችን ይሰጣል በተለይም የጎን አንቀላፋዎች። ከኔክታር የበለጠ ለስላሳ የሆነው ፍራሽ የትኛው ነው? Nectar Classic የሚቀዘቅዝ ጄል ሜሞሪ አረፋ ሲኖረው። The Puffy Lux የሚቀዘቅዝ የደመና ማህደረ ትውስታ አረፋ አለው። ሁለቱም ፍራሾች ለስላሳ እና ሊሰምጡ የሚችሉ ሲሆኑ፣ ፑፊ ሉክስ ለስላሳ ነው፣ ይህም ቀላል እና አየር የተሞላ ነው። የኔክታር ፍራሽ ይለሰልሳል?
የፍላንትስቶን ቫይታሚኖች ለእርግዝና ጥሩ ናቸው?
በሀኪም የሚገዙ ቪታሚኖች ብረት፣ ካልሲየም፣ ፎሊክ አሲድ እና ሌሎች የሚያስፈልጉዎትን ንጥረ ነገሮች አሏቸው። አንዳንድ የሚመከሩ ያለሀኪም ማዘዣ ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ ሲቪኤስ፣ ሪት ኤይድ፣ ኬ-ማርት፣ ዋልግሪንስ ወይም ታርጌት ብራንድ ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች። ፍሊንትስቶን ተጠናቋል የሚታኘክ (በቀን 2 ይውሰዱ) በFlintstone ቫይታሚኖች ውስጥ ፎሊክ አሲድ አለ?
