Logo am.boatexistence.com

ምን የሚያፈስ አንጀት ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

ምን የሚያፈስ አንጀት ነው?
ምን የሚያፈስ አንጀት ነው?

ቪዲዮ: ምን የሚያፈስ አንጀት ነው?

ቪዲዮ: ምን የሚያፈስ አንጀት ነው?
ቪዲዮ: Awtar Tv - Kal-Kidan - Min Hogne Naw (ምን ሆኜ ነው) - New Ethiopian Music 2021- (Official Music Video) 2024, ግንቦት
Anonim

Leaky gut፣ እንዲሁም የአንጀት ንክኪነት መጨመር በመባልም የሚታወቀው፣ ባክቴሪያ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች በአንጀት ግድግዳ በኩል “ሊፈስ” የሚችሉበት የምግብ መፈጨት ሁኔታ ነው። ዋና የህክምና ባለሙያዎች አንጀትን የሚያንጠባጥብ በሽታ እንደ ትክክለኛ ሁኔታ አይገነዘቡም።

የአንጀት መፍሰስ ምልክቶች ምንድናቸው?

አንጀታችን “የሚንጠባጠብ” ሲሆን ባክቴሪያ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ወደ ደም ውስጥ ሲገቡ ሰፋ ያለ የሰውነት መቆጣት እና የበሽታ መከላከል ስርአታችን ምላሽ ሊፈጥር ይችላል። ሊኪ ጉት ሲንድረም የሚባሉት ምልክቶች እብጠት፣ የምግብ ስሜታዊነት፣ ድካም፣ የምግብ መፈጨት ችግር እና የቆዳ ችግሮች (1) ይገኙበታል።

አንጀትን የሚያንጠባጥብ ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?

አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የምግብ መፍጫ ሥርዓትን ለመጠገንም ጠቃሚ ነው። ብዙ ጥናቶች ከተመገቡ በኋላ ለ15-20 ደቂቃዎች በእግር መሄድይህን ስርአት ለማጠናከር እንደሚረዳ ጠቁመዋል። ሌላው ጠቃሚ የአኗኗር ዘይቤ አንጀት የሚያንጠባጥብ ፋይበርን በየቀኑ ማካተት ነው።

የአንጀት መፍሰስ ዋና መንስኤ ምንድነው?

Dysbiosis፣ ወይም የባክቴሪያ አለመመጣጠን፣ ለLeaky Gut Syndrome ዋና መንስኤ ነው። በጨጓራና ትራክትዎ ውስጥ ባሉ ጠቃሚ እና ጎጂ የባክቴሪያ ዓይነቶች መካከል አለመመጣጠን ማለት ነው። ደካማ አመጋገብ፣ ባልበቀሉ እህሎች፣ ስኳር፣ በጄኔቲክ የተሻሻሉ ምግቦች (ጂኤምኦ) እና በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ የሚገኙ ፕሮቲኖችን ያቀፈ።

የአንጀት መፍሰስ 3 ምልክቶች ምንድናቸው?

"Leaky Gut Syndrome" እንደ የመፍላት፣ ጋዝ፣ ቁርጠት፣ የምግብ ስሜት እና ህመምን ጨምሮ ምልክቶች እንዳሉት ይነገራል። ግን የሕክምና እንቆቅልሽ የሆነ ነገር ነው።

የሚመከር: