አፕል cider ኮምጣጤ
- እኩል የሆኑትን ፖም cider ኮምጣጤ እና ውሃ በማጠራቀሚያ ውስጥ ያዋህዱ።
- በጨለማ ጥገናዎችዎ ላይ ያመልክቱ እና ከሁለት እስከ ሶስት ደቂቃዎች ላይ ይውጡ።
- ለብ ባለ ውሃ በመጠቀም ያለቅልቁ።
- በየቀኑ ሁለት ጊዜ ይድገሙት የሚፈልጉትን ውጤት ያገኛሉ።
የቆዳ መበላሸትን እንዴት ያቆማሉ?
በሀኪም የሚሸጡ ክሬሞች፡ ቫይታሚን ኤ ክሬም ወይም ቫይታሚን ኢ ክሬም የቆዳ ቀለም መቀየርን ለመቀነስ እና አጠቃላይ የቆዳ ጤንነትን ለመጨመር ይረዳል። የሎሚ ጭማቂ፡ የጠቆረውን የቆዳ አካባቢ ለማቅለል የሎሚ ጭማቂ በቀን ሁለት ጊዜ ይቀቡ። ይህ ከስድስት እስከ ስምንት ሳምንታት ውስጥ ቀለም የተቀቡ የቆዳ ንጣፎችን ገጽታ ሊቀንስ ይችላል።
የፊትን ቀለም እንዴት ማስቆም እችላለሁ?
የፊትን ቀለም ለመፍታት በጣም ከተሳካላቸው አማራጮች መካከል አንዳንዶቹ፡
- የነጣው ቀመሮች። የቆዳ መፋቅ ቀመሮች ብዙውን ጊዜ ፊት ላይ ቡናማ ቀለም ላለው የቆዳ ቀለም ውጤታማ የሕክምና ዘዴ ናቸው። …
- የኬሚካል ቅርፊቶች። …
- ማይክሮደርማብራሽን። …
- የሌዘር ሕክምና። …
- ፈሳሽ ናይትሮጅን።
የቆዳ ቀለም መቀየር ይጠፋል?
ጉዳቱ ጥልቀት የሌለው እስከሆነ ድረስ የቆዳ ቀለም መቀየር በራሱ ሊጠፋ ይችላል። ቀላል የፀሐይ ቃጠሎ ብዙውን ጊዜ በጥቂት ሳምንታት ወይም ወራት ውስጥ ይጠፋል። ነገር ግን፣ ጥልቅ hyperpigmentation ጨርሶ ከተበታተነ፣ ለማስወገድ አመታትን ይወስዳል።
የተለወጠ ቆዳን በተፈጥሮ እንዴት ማስተካከል እችላለሁ?
አፕል cider ኮምጣጤ
- እኩል የሆኑትን ፖም cider ኮምጣጤ እና ውሃ በማጠራቀሚያ ውስጥ ያዋህዱ።
- በጨለማ ጥገናዎችዎ ላይ ያመልክቱ እና ከሁለት እስከ ሶስት ደቂቃዎች ላይ ይውጡ።
- ለብ ባለ ውሃ በመጠቀም ያለቅልቁ።
- በየቀኑ ሁለት ጊዜ ይድገሙት የሚፈልጉትን ውጤት ያገኛሉ።
የሚመከር:
የድርብ መስቀልን ላለመምታት ትኩረት ይስጡ በ በተኩሱ ላይ የእጅ አንጓዎችን ቶሎ አለመልቀቅ መንጠቆ. ኳሱን ወደ ፊት ወደ ፊት መመለሱ በጥይት ጊዜ የተዘጋ የክለብ ፊትን ለማስወገድ ይረዳል። በጎልፍ ስዊንግ ውስጥ ድርብ መስቀልን የሚያመጣው ምንድን ነው? የተፈራው ድርብ መስቀል ነው ወደ አንድ ጎን ወደ ታች ስታነጣጥረው ተኩሱን ወደ ኢላማው ለመመለስ በማሰብ ግን በሌላ መንገድይጣመማል። በትክክል በእንጨት ውስጥ.
የውጭ የፊንጢጣ ስፊንክተር የጉንጯን ጉንጬን አንድ ላይ ይንጠቁ። ይህ የፊንጢጣ ጡንቻዎ እንዲወጠር ሊረዳ ይችላል። መቆንጠጥ ያስወግዱ። በምትኩ ለመቆም ወይም ለመተኛት ይሞክሩ። እነዚህ ለሆድ መንቀሳቀስ ተፈጥሯዊ አቀማመጦች አይደሉም እና ሰውነታችሁን እንዳያጥለቀልቁ “ሊያታልሉ” ይችላሉ። እንዴት ነው ይህን ያህል ማዘንበልን ማቆም የምችለው? በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ብዙ ማጥባትን መከላከል ይቻላል። ጤናማ አመጋገብን በፋይበር እና በውሃ የበለፀገ እና በ የተቀነባበሩ ምግቦች እና ስኳር ዝቅተኛ የሆነ የአንጀትን መደበኛነት እንዲጠብቅ ያደርጋል። ቡና ወይም ሌላ የካፌይን ምንጭ ከጠጡ በኋላ እንደፈጠጡ ካስተዋሉ በየቀኑ የሚጠጡትን ኩባያዎች መጠን መወሰን አለብዎት። ማጥባት ለማቆም ምን ይጠጣል?
ማድረቅ ለማቆም ምርጡ መንገዶች የመተኛት ቦታዎችን ይቀይሩ። በ Pinterest ላይ አጋራ አንዳንድ የመኝታ ቦታዎች መድረቅን ሊያበረታቱ ይችላሉ። … የአለርጂ እና የሳይነስ ችግሮችን ማከም። … መድሃኒት ይውሰዱ። … የBotox መርፌዎችን ተቀበል። … የንግግር ሕክምናን ተከታተል። … የቃል ዕቃ ይጠቀሙ። … ቀዶ ጥገና ያድርጉ። እንዴት ከመጠን በላይ ምራቅን ማጥፋት እችላለሁ?
የአየር ሁኔታን መገፈፍ መስኮቶችዎን ለመጠበቅ እና አየር እንዳይዘጋ ስለሚያደርግ መስኮቶችን ለመንካት ተገቢ መፍትሄ ነው። መስኮቶችዎ ደህንነታቸው የተጠበቀ እና በደንብ ከተያዙ፣ በሃይለኛ ንፋስ ጊዜ አይናወጡም እና ከቤትዎ ምንም አይነት ሞቅ ያለ አየር አያፈሱም። የአየር ሁኔታን መግረዝ የመስኮቶችን መንቀጥቀጥ ለመቀነስ ውጤታማ መንገድ ነው። የመስኮት መስታወት ከመንቀጥቀጥ እንዴት ያቆማሉ?
ጥቃቅን ሀሳቦችን ለማስቆም አምስት ምክሮች ሀሳብን አታፍኑ። … በሀሳብ እና በእውነታው መካከል ያለውን ልዩነት ይወቁ። … ቀስቀሶችን ይለዩ። … በየእለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ አወንታዊ ለውጥ ይተግብሩ። … ተናገሩት እና ህክምናን አያስወግዱ። … ለእርስዎ የሚመከር። የማይፈለጉ ጣልቃ ገብ ሀሳቦችን እንዴት ማስቆም እችላለሁ? እነዚህን ሃሳቦች እንደ "
