ዝርዝር ሁኔታ:
- ከዚህ በታች አፍንጫ መጨናነቅን ለማቆም ማድረግ የምትችላቸው ነገሮች ናቸው፡
- ምንድን ነው ንፍጥ የሚያመጣው?
- አፍንጫ መሆን መጥፎ ነው?
- ከማይሰማቸው ወላጆች ጋር እንዴት ነው የምትይዘው?
- ከወላጆችህ ጋር በጣም መጣበቅ ትችላለህ?
ቪዲዮ: እንዴት አፍንጫን ማቆም ይቻላል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
ከዚህ በታች አፍንጫ መጨናነቅን ለማቆም ማድረግ የምትችላቸው ነገሮች ናቸው፡
- 1 እየጨመሩ ለሚሄዱት የግል ጥያቄዎችዎ ምላሻቸውን ይገምግሙ። የየትኛው ዞን አባል እንደሆኑ ለማወቅ በጣም ጥሩው መንገድ እየጨመረ የሚሄድ የግል ጥያቄዎችን መጠየቅ ነው። …
- ዳግም ያስተካክሉ እና ያስተካክሉ። …
- የጋራነት ሙከራ። …
- ስለ ዝግመተ ለውጥ ትኩረት የሚሹ ርዕሰ ጉዳዮችን ከመጠየቅ ይቆጠቡ።
ምንድን ነው ንፍጥ የሚያመጣው?
አጭሩ መልስ፡ መረጃ ይፈልጋሉ- ስለእርስዎ መረጃ… ስለሌሎች ሰዎች መረጃ ለማግኘት የምንፈልግበት ዋና ምክንያት ውድድር ነው። ምን ያህል እንደመጣህ እና በህይወትህ ወዴት እንደምትሄድ ሰዎች እንዲያውቁ ሰዎች ንፍጥ ናቸው።ይህ የራሳቸውን ህይወት ከአንተ ጋር እንዲያወዳድሩ ይረዳቸዋል።
አፍንጫ መሆን መጥፎ ነው?
አላማው ግለሰቡን ማጽናናት ካልሆነ ወይም ለሀሜት አስተዋፅዖ ማድረግ ካልሆነ በቀርአይደረግም። አንድ ሰው በሰው ሕይወት ላይ ተጽዕኖ እያሳደሩ ያሉትን አሉታዊ ነገሮች ብቻ እንደሚፈልግ ሰው እንደ አፍንጫ መፈረጅ በጣም አሉታዊ ትርጉም ሊኖረው ይችላል። እንደ እውነቱ ከሆነ ንፍጥ መሆን ከማንኛውም ነገር የበለጠ ሰው እና የተለመደ ነው።
ከማይሰማቸው ወላጆች ጋር እንዴት ነው የምትይዘው?
ደህና መሆንህን ለወላጆችህ አስታውስ።
- ለወላጆችዎ አንዳንድ ጊዜ ስህተት እንደሚሠሩ ይንገሩ፣ ግን ያ ምንም አይደለም። አንዳንድ ጊዜ መበላሸት ጠቃሚ የመማር እድሎችን እንደሚሰጥ አስታውሳቸው። …
- እርስዎ ሲያወሩ በህይወቶ ውስጥ ያሉትን አወንታዊ ጎኖቹን አምጡ። …
- የድጋፍ ስርዓት እንዳለዎት ያሳውቋቸው።
ከወላጆችህ ጋር በጣም መጣበቅ ትችላለህ?
ከወላጆችህ ጋር የቅርብ ግንኙነት መመሥረት በጣም ጥሩ ነገር ቢሆንም፣ አንዳንድ ጊዜ ሌላ ሰውህ ከወላጆቻቸው ጋር በጣም የተቆራኘባቸው ምልክቶች ችላ ሊባሉ የማይችሉበት ጊዜ ይመጣል።እርስ በርሳችሁ ከወላጆች ጋር ተስማምታችሁም አልተስማማችሁም በ-ሕጎች ለመልካም ትልቅ ኃይል ወይም ጥሩ ያልሆነ ኃይል ሊሆኑ ይችላሉ።
የሚመከር:
እንዴት ጎልፍ ማቋረጫ ማቆም ይቻላል?
የድርብ መስቀልን ላለመምታት ትኩረት ይስጡ በ በተኩሱ ላይ የእጅ አንጓዎችን ቶሎ አለመልቀቅ መንጠቆ. ኳሱን ወደ ፊት ወደ ፊት መመለሱ በጥይት ጊዜ የተዘጋ የክለብ ፊትን ለማስወገድ ይረዳል። በጎልፍ ስዊንግ ውስጥ ድርብ መስቀልን የሚያመጣው ምንድን ነው? የተፈራው ድርብ መስቀል ነው ወደ አንድ ጎን ወደ ታች ስታነጣጥረው ተኩሱን ወደ ኢላማው ለመመለስ በማሰብ ግን በሌላ መንገድይጣመማል። በትክክል በእንጨት ውስጥ.
እንዴት ማከም ማቆም ይቻላል?
የውጭ የፊንጢጣ ስፊንክተር የጉንጯን ጉንጬን አንድ ላይ ይንጠቁ። ይህ የፊንጢጣ ጡንቻዎ እንዲወጠር ሊረዳ ይችላል። መቆንጠጥ ያስወግዱ። በምትኩ ለመቆም ወይም ለመተኛት ይሞክሩ። እነዚህ ለሆድ መንቀሳቀስ ተፈጥሯዊ አቀማመጦች አይደሉም እና ሰውነታችሁን እንዳያጥለቀልቁ “ሊያታልሉ” ይችላሉ። እንዴት ነው ይህን ያህል ማዘንበልን ማቆም የምችለው? በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ብዙ ማጥባትን መከላከል ይቻላል። ጤናማ አመጋገብን በፋይበር እና በውሃ የበለፀገ እና በ የተቀነባበሩ ምግቦች እና ስኳር ዝቅተኛ የሆነ የአንጀትን መደበኛነት እንዲጠብቅ ያደርጋል። ቡና ወይም ሌላ የካፌይን ምንጭ ከጠጡ በኋላ እንደፈጠጡ ካስተዋሉ በየቀኑ የሚጠጡትን ኩባያዎች መጠን መወሰን አለብዎት። ማጥባት ለማቆም ምን ይጠጣል?
እንዴት አፍንጫን አምፖል ያነሰ ማድረግ ይቻላል?
የአምፖል ጫፍ በወፍራም ቆዳ ሊታረም ይችላል? ወፍራም የአፍንጫ ጫፍ ቆዳ ያላቸው ቡልቡስ ጫፍ አፍንጫዎች የአፍንጫ ጫፍ ቆዳ ውፍረት ቢኖራቸውም አሁንም ሊጣራ ይችላል. ይህ በ ጫፍ የ cartilage ቅርጽ፣ የስፌት ቴክኒኮች፣ እና ከሴፕቶፕላስቲክ በኋላ የ cartilage grafts ከሴፕቲም ፕላስቲን በመጠቀም፣ ለተለየ ሴፕተምም ቢሆን። ማድረግ ይቻላል። አምፖል ያለው አፍንጫ መቀነስ ይቻላል?
እንዴት የተጨናነቀ አፍንጫን ማጥፋት ይቻላል?
የቤት ሕክምናዎች የእርጥበት ማድረቂያ ወይም ተን ይጠቀሙ። ረጅም ሻወር ይውሰዱ ወይም በሞቀ (ግን በጣም ሞቃት ካልሆነ) ውሃ ማሰሮ በእንፋሎት ይተንፍሱ። ብዙ ፈሳሽ ጠጡ። … ከአፍንጫ የሚረጭ ሳላይን ይጠቀሙ። … የኔቲ ማሰሮ፣ የአፍንጫ መስኖ ወይም የአምፑል መርፌን ይሞክሩ። … ሞቅ ያለ እርጥብ ፎጣ በፊትዎ ላይ ያድርጉት። … እራስህን አስተካክል። … በክሎሪን የተሞሉ ገንዳዎችን ያስወግዱ። እንዴት ነው አፍንጫ በተጨናነቀ መተኛት ያለብኝ?
የተጨናነቀ አፍንጫን እንዴት ማድረቅ ይቻላል?
አምስት ውጤታማ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች እዚህ አሉ፡ ፔትሮሊየም ጄሊ። በጣም ትንሽ የሆነ ፔትሮሊየም ጄሊ በአፍንጫዎ ውስጠኛ ክፍል ላይ ለመተግበር ጣቶችዎን ይጠቀሙ። … Humidifier። … ከአፍንጫ የሚረጭ። … እርጥበት መጥረጊያዎች። … Steam ወይም sauna። የአፍንጫ መጨናነቅን ለማስወገድ ፈጣኑ መንገድ ምንድነው? የአፍንጫ መጨናነቅየሚያቃጥሉ ሳይንሶች በአፍንጫዎ ውስጥ ምን ያህል መተንፈስ እንደሚችሉ ሊገድቡ ይችላሉ። ኢንፌክሽኑ በ sinuses እና በአፍንጫ ምንባቦች ላይ እብጠት ያስከትላል። በአፍንጫው መጨናነቅ ምክንያት፣ እንደተለመደው ማሽተትም ሆነ መቅመስ ላይችሉ ይችላሉ። የአፍንጫ መጨናነቅን እንዴት ያደርቃሉ?
