እንዴት የተጨናነቀ አፍንጫን ማጥፋት ይቻላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

እንዴት የተጨናነቀ አፍንጫን ማጥፋት ይቻላል?
እንዴት የተጨናነቀ አፍንጫን ማጥፋት ይቻላል?

ቪዲዮ: እንዴት የተጨናነቀ አፍንጫን ማጥፋት ይቻላል?

ቪዲዮ: እንዴት የተጨናነቀ አፍንጫን ማጥፋት ይቻላል?
ቪዲዮ: በውጤቱ ተደናገጠች አስፕሪን ፊቷ ላይ ቀባችው። BOTOX በቤት ውስጥ በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ፣ ፊት ማንሳት 2024, ህዳር
Anonim

የቤት ሕክምናዎች

  1. የእርጥበት ማድረቂያ ወይም ተን ይጠቀሙ።
  2. ረጅም ሻወር ይውሰዱ ወይም በሞቀ (ግን በጣም ሞቃት ካልሆነ) ውሃ ማሰሮ በእንፋሎት ይተንፍሱ።
  3. ብዙ ፈሳሽ ጠጡ። …
  4. ከአፍንጫ የሚረጭ ሳላይን ይጠቀሙ። …
  5. የኔቲ ማሰሮ፣ የአፍንጫ መስኖ ወይም የአምፑል መርፌን ይሞክሩ። …
  6. ሞቅ ያለ እርጥብ ፎጣ በፊትዎ ላይ ያድርጉት። …
  7. እራስህን አስተካክል። …
  8. በክሎሪን የተሞሉ ገንዳዎችን ያስወግዱ።

እንዴት ነው አፍንጫ በተጨናነቀ መተኛት ያለብኝ?

በአፍንጫ በተጨናነቀ የተሻለ እንቅልፍ ለማግኘት፡

  1. በተጨማሪ ትራስ ጭንቅላትዎን ከፍ ያድርጉት። …
  2. የአልጋ መሸፈኛዎችን ይሞክሩ። …
  3. በክፍልዎ ውስጥ እርጥበት ማድረቂያ ያስቀምጡ። …
  4. የአፍንጫ ሳላይን ያለቅልቁ ወይም የሚረጭ ይጠቀሙ። …
  5. የአየር ማጣሪያ ያስኪዱ። …
  6. በእንቅልፍ ጊዜ የአፍንጫ መታጠፊያ ይልበሱ። …
  7. ብዙ ውሃ ይጠጡ፣ነገር ግን አልኮልን ያስወግዱ። …
  8. የአለርጂ መድሃኒትዎን በምሽት ይውሰዱ።

የአፍንጫ መታፈን ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ምንም እንኳን ረዘም ያለ ቢመስልም የአፍንጫ መታፈን አብዛኛውን ጊዜ ከአምስት እስከ 10 ቀናት አካባቢ ይቆያል ይህም በቫይራል ወይም በባክቴሪያ ኢንፌክሽን ይከሰታል።

የተዘጋ አፍንጫ ምንድነው?

የአፍንጫ መጨናነቅ በማንኛውም ነገር የአፍንጫ ሕብረ ሕዋሳትን በሚያበሳጭ ወይም በሚያቃጥል ሊከሰት ይችላል። ኢንፌክሽኖች - እንደ ጉንፋን፣ ጉንፋን ወይም የ sinusitis አይነት - እና አለርጂዎች ለአፍንጫ መጨናነቅ እና ለአፍንጫ ንፍጥ መንስኤዎች ናቸው። አንዳንድ ጊዜ የተጨናነቀ እና የአፍንጫ ፍሳሽ እንደ ትንባሆ ጭስ እና የመኪና ጭስ ባሉ ቁጣዎች ሊከሰት ይችላል።

የእርስዎን sinuses ለማጽዳት የት ነው የሚጫኑት?

ከአፍንጫዎ ድልድይ አጠገብ ያለው መገጣጠሚያ እና የአይን ሶኬት በአፍንጫዎ መጨናነቅ በጣም የተጎዳው አካባቢ ነው። ከአፍንጫው ጎን ጋር በሚመሳሰል መልኩ በእያንዳንዱ ቅንድብ ውስጠኛ ነጥብ ላይ አውራ ጣትዎን ይጠቀሙ። ለ 30 ሰከንድ ተጭነው ይልቀቁ፣ ህመሙ እፎይታ እስኪሰማዎት ድረስ ይደግሙ።

የሚመከር: