ዝርዝር ሁኔታ:
- አደጋን ለማስወገድ የሚረዱ 5 መንገዶች
- እንዴት በአደገኛ ከተማ ውስጥ እራስዎን መጠበቅ ይችላሉ?
- እንዴት እራስዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ከወንጀል መጠበቅ ይችላሉ?
- ስሜቴን እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?
- አስተማማኝ ሁኔታዎችን እንዴት ማስወገድ እንችላለን?
ቪዲዮ: እራስን ከአደጋ እንዴት መጠበቅ ይቻላል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
አደጋን ለማስወገድ የሚረዱ 5 መንገዶች
- በራስዎ ይመኑ። ብዙ ጊዜ፣ ዓይንህ፣ ጆሮህ፣ አፍንጫህ፣ ቆዳህ እና አንደበትህ የሚያስፈራራ ነገር ወደፊት እንዳለ የሚጠቁሙ ፍንጮች ይሰጣሉ። …
- አካባቢዎን ይወቁ። …
- በአከባቢዎ ላሉ ሰዎች ትኩረት ይስጡ። …
- በራስ መተማመን እና ትኩረት ያድርጉ። …
- አልኮሆል ወይም አደንዛዥ እጾች ፍርድን ሊያደበዝዙ እንደሚችሉ ይረዱ።
እንዴት በአደገኛ ከተማ ውስጥ እራስዎን መጠበቅ ይችላሉ?
በፍፁም አያምታቱ ወይም ከማያውቋቸው ሰዎች ግልቢያን አይቀበሉ። ከመንገዱ ዳር ለትራፊክ ቅርብ በሆነው መንገድ ይራመዱ በመኪና ውስጥ የሆነ ሰው ከያዘው መኪናው በሚያመራው አቅጣጫ ሩጡ።መመሪያዎችን በመጠየቅ ከሚጠጉ ሰዎች ይጠንቀቁ; በትህትና ነገር ግን ደህንነቱ የተጠበቀ ርቀት ይጠብቁ።
እንዴት እራስዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ከወንጀል መጠበቅ ይችላሉ?
እራስዎን ከወንጀል መከላከል
- በሮችን እና መስኮቶችን ቆልፍ። …
- በቤት ደህንነት ስርዓት ላይ ኢንቨስት ያድርጉ። …
- ከጠዋት ጀምሮ እስከ ንጋት ድረስ የውጪ መብራቶችን ያብሩ። …
- ቁጥቋጦዎችን፣ ቁጥቋጦዎችን እና ዛፎችን ከመስኮቶች ፊት ወይም አጠገብ ይከርክሙ። …
- በምሽት ሲወጡ የውስጥ መብራቶችን ያብሩ።
ስሜቴን እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?
ራስዎን ከስሜታዊ አሸባሪዎች የሚጠብቁባቸው 10 መንገዶች
- የራስዎን መኪና ይውሰዱ። …
- የጊዜ ገደቦችን ያቀናብሩ። …
- ራስዎን መሬት ማድረግ ይማሩ። …
- የመከላከያ ስልቶችን ይፍጠሩ። …
- የሚረብሽ የምሽት ቪዲዮ ወይም ማንበብን ያስወግዱ። …
- ለራስህ አነቃቂ ተሞክሮዎችን ስጥ። …
- ከአፍቃሪ ሰዎች ጋር ጊዜ አሳልፉ።
አስተማማኝ ሁኔታዎችን እንዴት ማስወገድ እንችላለን?
አስጊ ሁኔታዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
- ሁልጊዜ አካባቢዎን ይወቁ። …
- የተገለሉ ቦታዎችን ያስወግዱ። …
- ክፍሉን ይመልከቱ። …
- በደመነፍስዎ ይመኑ። …
- ሞባይል ስልካችሁ በበቂ ክሬዲት መሙላቱንና ከእርስዎ ጋር እንዳለ ያረጋግጡ። …
- ያቆዩትን ኩባንያ ይመልከቱ።
የሚመከር:
እራስን መጠበቅ በደመ ነፍስ ነው?
እራስን ማዳን በመሠረቱ ራሱን ከመጉዳት ወይም ከመገደል የመከላከል ሂደት ነው እና በአብዛኞቹ ፍጥረታት ውስጥ እንደ መሰረታዊ ደመ-ነፍስ ይቆጠራል። አብዛኛው "survival instinct" ይሉታል። ሶስቱ መሰረታዊ የሰው ልጅ ውስጣዊ ስሜቶች ምንድናቸው? ለዚህም ዓላማ፣ የኤንኤግራም ባለሙያዎች በስሜታችን እና በድርጊታችን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩትን ሶስት ቁልፍ ባዮሎጂካል ድራይቮች ወይም “ደመ ነፍስ” ለይተው አውቀዋል፡ እራስን መጠበቅ፣ወሲባዊ እና ማህበራዊ። ራስን መጠበቅ ራስ ወዳድ ነው?
የእቃ ማጠቢያዎችን ከማሽተት እንዴት መጠበቅ ይቻላል?
1 ኩባያ የተጣራ ነጭ ኮምጣጤ ጨምሩ እና ሰሃንዎ በውሃው ላይ ይጣበቃል። ሳሙና ወይም ሌላ ማንኛውንም ምርት አይጨምሩ. ሽታዎችን እና ባክቴሪያዎችን, ሻጋታዎችን እና ሻጋታዎችን ለማጥፋት ጨርቆቹን ለ 15 ደቂቃዎች ቀቅለው. እሳቱን ያጥፉ እና እቃው ወደ ክፍል ሙቀት እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ። የእኔ እቃ ለምን ይሸታል? የእቃ ማጠቢያ ጨርቆች በጨርቁ ውስጥ ሊጠመዱ የሚችሉ ዘይቶችን ጨምሮ ሁሉንም አይነት የምግብ ንጥረ ነገሮችን ይገናኛሉ። … የእቃ ማጠቢያ ልብስ ከተጠቀምን በኋላ ታጥቆ መተው በደረቀ ጠረን እንዲደርቅ ሊያደርግ ይችላል፣ይህም የልብስ ማጠቢያ ማሽኑን እና ማድረቂያውን በአንድ ጊዜ ከመጠን በላይ መሙላት ይችላል። አዲስ ለመሽተት ያረጁ ፎጣዎችን እንዴት ያገኛሉ?
እንዴት ጤናን መጠበቅ ይቻላል?
በዚህ ገጽ ላይ ምን አለ ጤናማ ክብደትን ይጠብቁ። አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። አያጨሱ። ጤናማ አመጋገብ ተመገቡ። አልኮሆል በልክ ብቻ ጠጡ፣ ቢቻል። ራስህን ከፀሀይ ጠብቅ። እራስዎን በጾታዊ ግንኙነት ከሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች ይጠብቁ። የማጣሪያ ሙከራዎችን ያግኙ። ጤናዎን ለመጠበቅ 10 መንገዶች ምንድናቸው? 10 ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች ለአዋቂዎች የተለያዩ ምግቦችን ይመገቡ። አመጋገብዎን በካርቦሃይድሬት (ካርቦሃይድሬትስ) የበለፀጉ ብዙ ምግቦችን መሰረት ያድርጉ። የጠገበውን ባልጠገበ ስብ ይተኩ። በአትክልትና ፍራፍሬ በብዛት ተደሰት። የጨው እና የስኳር ፍጆታን ይቀንሱ። በመደበኛነት ይበሉ፣የክፍሉን መጠን ይቆጣጠሩ። ብዙ ፈሳሽ ጠጡ። ጤናማ የሰውነት ክብደትን ይጠብቁ። እ
የተቆለፈ ፀጉርን እንዴት መጠበቅ ይቻላል?
የእርስዎ ድራድ መቆለፊያዎች ጥሩ ሆነው እንዲቆዩ ለማድረግ ጠቃሚ ምክሮች ፀጉርን ለማጠናከር እና ለመመገብ በየቀኑ የፀጉር ማዳበሪያን ይተግብሩ። ከፍተኛውን ብርሀን ለማግኘት በሳምንት ሶስት ጊዜ የሼን ርጭት ወደ ድሬድሎክዎ ላይ ይተግብሩ። በወር አንድ ጊዜ የሚያነቃቃ ሻምፑን ተጠቀም (ጭንቅላታችንን የሚያራግፍ) ቆዳን ለመቀነስ እና ማሳከክን ለማስታገስ። የተቆለፈ ፀጉር ሊከፈት ይችላል?
የኮምፒውተርዎን ሲገጣጠም እና ሲገነጣጥል እንዴት ደህንነትን መጠበቅ ይቻላል?
እነዚህን ሰባት ደረጃዎች በጥንቃቄ ይከተሉ። ደረጃ 1፡ የኃይል ገመዱን ያላቅቁ። … ደረጃ 2፡ ሽፋኑን ያስወግዱ። … ደረጃ 3፡ አስማሚ ካርዶቹን ያስወግዱ። … ደረጃ 4፡ Drivesን ያስወግዱ። … ደረጃ 5፡ የማህደረ ትውስታ ሞጁሉን ያስወግዱ። … ደረጃ 6፡ የኃይል አቅርቦቱን ያስወግዱ። … ደረጃ 7፡ Motherboardን ያስወግዱ። ኮምፒዩተርን ለመበተን ምን ደረጃዎች አሉ?
