ዝርዝር ሁኔታ:
- በእርግጥ ቺፕስ እያደለቡ ነው?
- ዶሪቶስን በአመጋገብ መብላት እችላለሁ?
- በአመጋገብ ላይ ቺፕስ መብላት ይችላሉ?
- የቺፕስ ቦርሳ በመብላት ክብደት መጨመር ይቻላል?
ቪዲዮ: በቺፕ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
የድንች ቺፑ ስስ የድንች ቁርጥራጭ ነው ወይ በጥልቅ የተጠበሰ ወይም የተጋገረ እስኪበስል ድረስ። በተለምዶ እንደ መክሰስ፣ የጎን ዲሽ ወይም አፕታይዘር ሆነው ያገለግላሉ።
በእርግጥ ቺፕስ እያደለቡ ነው?
እንደ ፈረንሣይ ጥብስ የድንች ቺፕስ በጣም ከፍተኛ የሆነ ስብ፣የተጣራ ካርቦሃይድሬት እና ጨው ሲሆኑ በክትትል ጥናቶች ከክብደት መጨመር ጋር ተያይዘዋል። አንድ ጥናት ለክብደት መጨመር በጣም የተጋለጡ ናቸው (29)። ድንችን ማብሰል ወይም መጋገር የበለጠ ጤናማ ነው።
ዶሪቶስን በአመጋገብ መብላት እችላለሁ?
የሶዲየም እና የስብ መጠንን በተመለከተ በትንሽ መጠን መጠን፣ ጥበቃዎ እንዲቀንስ አይፍቀዱ -እነዚህ ቺፖች ምንም አይነት ከባድ ረሃብን ማርካት አይችሉም እና ባዶ ካሎሪዎችን ብቻ ይሰጣሉ። ዶሪቶስ በአንፃራዊነት ትልቅ መጠን ያለው የሳቹሬትድ ስብ እና አጠቃላይ ስብ ለአመጋገብዎ ምንም አያደርግም
በአመጋገብ ላይ ቺፕስ መብላት ይችላሉ?
ቺፕ በተመጣጣኝ መጠን ለመመገብ ጥሩ ናቸው ነገር ግን ከፍተኛ የሶዲየም ይዘት እና ትራንስ ቅባቶችን ይጠብቁ። ወደ ቺፕስ ከረጢት ከመቆፈርዎ በፊት የአገልግሎት መጠኖችን ያስተውሉ ። ካሌ ቺፕስ እና ፖፕኮርን በቤት ውስጥ ለመስራት ጥሩ አማራጮች ናቸው። ክራንች ፍራፍሬ፣ አትክልት እና ለውዝ ሌሎች ቺፕ አማራጮች ናቸው።
የቺፕስ ቦርሳ በመብላት ክብደት መጨመር ይቻላል?
አንድ በየቀኑ 1- አውንስ የድንች ቺፕስ ጥቅሎችን በ1.69 ፓውንድ በአራት አመታት ውስጥ ማቅረብ፣ የሃርቫርድ ታሪክ ተገኝቷል።
የሚመከር:
በመክሰስ ጥቅል ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?
መክሰስ ጥቅል የወተት ቸኮሌት ልዩነት ጥቅል ፑዲንግ ካፕ ሁለቱም 100 ካሎሪ ከዜሮ ግራም ትራንስ-ፋትት ጋር በ3.25 አውንስ አገልግሎት። አላቸው። በመክሰስ ጥቅል ውስጥ ስንት ካርቦሃይድሬት አለ? Snack Pack Pudding Chocolate Vanilla Family Pack 19.0 ካርቦሃይድሬት። አለው። በመክሰስ ጥቅል ቸኮሌት ቫኒላ ፑዲንግ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ?
በእርጎ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?
እርጎ እንዲሁም እርጎ፣ እርጎ ወይም እርጎ ተጽፎአል፣ በባክቴሪያ የሚመረተው ወተት ነው። እርጎን ለማምረት የሚያገለግሉት ባክቴሪያዎች የእርጎ ባህል በመባል ይታወቃሉ። ዮጎ ለክብደት መቀነስ ጥሩ ነው? በፕሮቲን የበለጸገ ምንጭ እንደመሆኑ መጠን እርጎ የእርስዎን ሜታቦሊዝም ሲያሻሽል ተገኝቷል። ስለዚህ, በቀን ውስጥ ተጨማሪ ካሎሪዎችን እንዲያቃጥሉ ይረዳዎታል. እርጎ ውስጥ ያለ ፕሮቲን እርስዎን በመሙላት እና ለረጅም ጊዜ እንዲጠግቡ በማድረግ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል። በ1 ኩባያ ተራ እርጎ ውስጥ ስንት ካሎሪ አለ?
በቾክ አይስ ክሬም ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?
የቸኮሌት አይስክሬም አይስ ክሬም ከተፈጥሮ ወይም አርቲፊሻል የቸኮሌት ጣዕም ጋር። ዝቅተኛው የካሎሪ አይስክሬም ምንድነው? በጣም ጤናማ ዝቅተኛ የካሎሪ አይስ ክሬም አማራጮች ሃሎ ከፍተኛ። ይህ የምርት ስም 25 ጣዕሞችን፣ በአንድ አገልግሎት 70 ካሎሪ ብቻ፣ እና ከመደበኛ አይስክሬም የበለጠ ስብ እና ከፍ ያለ የፕሮቲን ይዘቶች ያቀርባል። … በጣም ጣፋጭ የወተት ምርቶች ነፃ። … ያሶ። … ቺሊ ላም። … የአርክቲክ ዜሮ። … ካዶ። … አብርሆታል። … Breyers Delights። በአንድ ሞት ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ?
በኦርቪል ሬደንባቸር ፖፕኮርን ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?
የኦርቪል ሬደንባቸር ስም ብቻ አይደለም-ከምርጥነት እና ከትክክለኛነት ቃል ኪዳን ጋር ይመጣል። ይህ ማይክሮዌቭ ፖፕኮርን በየቤተሰቡ 160 ካሎሪ ያለው ለቤተሰብ ተወዳጅ መክሰስ ነው። በኦርቪል ሬደንባቸር ፖፕኮርን ከረጢት ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ? የኦርቪል ሬደንባቸር የፊልም ቲያትር ቅቤ ማይክሮዌቭ ፖፕኮርን 3.29oz (93.3g) ቦርሳዎች ከ Bj's - 6c ፖፕ በ 1 አገልግሎት=170cals X 2.
በቼሪ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?
አንድ ቼሪ የበርካታ የፕሩኑስ ዝርያ እፅዋት ፍሬ ሲሆን ሥጋ ያለው ድራፕ ነው። የንግድ ቼሪ ከተለያዩ ዝርያዎች የተገኙ እንደ ጣፋጭ ፕሩኑስ አቪየም እና ጎምዛዛ Prunus cerasus ካሉ ዝርያዎች ይገኛሉ። በአዲስ ቼሪ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ? የአመጋገብ መገለጫ ጣፋጭ፣ ጥሬ ቼሪ በ100 ግራም (ግ) የሚከተሉት ንጥረ ነገሮች አሏቸው፡ 63 ካሎሪ። በቀይ ቼሪ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ?
