በቼሪ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?

ዝርዝር ሁኔታ:

በቼሪ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?
በቼሪ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?

ቪዲዮ: በቼሪ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?

ቪዲዮ: በቼሪ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?
ቪዲዮ: ኮልስትሮልን የሚከላከሉ ምግቦች 2024, ህዳር
Anonim

አንድ ቼሪ የበርካታ የፕሩኑስ ዝርያ እፅዋት ፍሬ ሲሆን ሥጋ ያለው ድራፕ ነው። የንግድ ቼሪ ከተለያዩ ዝርያዎች የተገኙ እንደ ጣፋጭ ፕሩኑስ አቪየም እና ጎምዛዛ Prunus cerasus ካሉ ዝርያዎች ይገኛሉ።

በአዲስ ቼሪ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ?

የአመጋገብ መገለጫ

ጣፋጭ፣ ጥሬ ቼሪ በ100 ግራም (ግ) የሚከተሉት ንጥረ ነገሮች አሏቸው፡ 63 ካሎሪ።

በቀይ ቼሪ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ?

አንድ የጣፋጭ ቼሪ (5 አውንስ፣ 1 ኩባያ ወይም ወደ 21 ቼሪ) 90 ካሎሪ እና 3 ግራም ፋይበር ያቀርባል እንዲሁም ጥሩ የፖታስየም እና የቫይታሚን ሲ ምንጭ ነው። ቼሪ አንቶሲያኒን፣ ባዮአክቲቭ ውህዶች አንቲኦክሲዳንት፣ ፀረ-ብግነት፣ ፀረ-ካንሰር፣ የልብና የደም ቧንቧ እና ሌሎች ጥቅማጥቅሞች ምንጭ ናቸው።

ቼሪ ለክብደት መቀነስ ጥሩ ናቸው?

ተጨማሪ ባህሪያት ትኩስ የቼሪ ክብደትን ወዳጃዊ ያደርጓቸዋል "ክብደት ለመቀነስ እየሞከሩ ከሆነ ቆንጆ ስለሆኑ ቼሪስ (በአመጋገብዎ ውስጥ) የሚካተቱበት ድንቅ ምግብ ናቸው ዝቅተኛ የካሎሪ እና የስኳር መጠን፣ ዝቅተኛ ግሊሴሚክ ፍራፍሬ ናቸው በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር የሚረዱ [እና] እንደ ህክምና ጣዕም አላቸው" ይላል ዋልተር።

በቼሪ ATO ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ?

አንድ ኩባያ የቼሪ ቲማቲም የሚከተሉትን ያካትታል: ካሎሪ: 25. ፕሮቲን፡ 1 ግራም

የሚመከር:

በመክሰስ ጥቅል ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?

በመክሰስ ጥቅል ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?

መክሰስ ጥቅል የወተት ቸኮሌት ልዩነት ጥቅል ፑዲንግ ካፕ ሁለቱም 100 ካሎሪ ከዜሮ ግራም ትራንስ-ፋትት ጋር በ3.25 አውንስ አገልግሎት። አላቸው። በመክሰስ ጥቅል ውስጥ ስንት ካርቦሃይድሬት አለ? Snack Pack Pudding Chocolate Vanilla Family Pack 19.0 ካርቦሃይድሬት። አለው። በመክሰስ ጥቅል ቸኮሌት ቫኒላ ፑዲንግ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ?

በእርጎ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?

በእርጎ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?

እርጎ እንዲሁም እርጎ፣ እርጎ ወይም እርጎ ተጽፎአል፣ በባክቴሪያ የሚመረተው ወተት ነው። እርጎን ለማምረት የሚያገለግሉት ባክቴሪያዎች የእርጎ ባህል በመባል ይታወቃሉ። ዮጎ ለክብደት መቀነስ ጥሩ ነው? በፕሮቲን የበለጸገ ምንጭ እንደመሆኑ መጠን እርጎ የእርስዎን ሜታቦሊዝም ሲያሻሽል ተገኝቷል። ስለዚህ, በቀን ውስጥ ተጨማሪ ካሎሪዎችን እንዲያቃጥሉ ይረዳዎታል. እርጎ ውስጥ ያለ ፕሮቲን እርስዎን በመሙላት እና ለረጅም ጊዜ እንዲጠግቡ በማድረግ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል። በ1 ኩባያ ተራ እርጎ ውስጥ ስንት ካሎሪ አለ?

በቺፕ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?

በቺፕ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?

የድንች ቺፑ ስስ የድንች ቁርጥራጭ ነው ወይ በጥልቅ የተጠበሰ ወይም የተጋገረ እስኪበስል ድረስ። በተለምዶ እንደ መክሰስ፣ የጎን ዲሽ ወይም አፕታይዘር ሆነው ያገለግላሉ። በእርግጥ ቺፕስ እያደለቡ ነው? እንደ ፈረንሣይ ጥብስ የድንች ቺፕስ በጣም ከፍተኛ የሆነ ስብ፣የተጣራ ካርቦሃይድሬት እና ጨው ሲሆኑ በክትትል ጥናቶች ከክብደት መጨመር ጋር ተያይዘዋል። አንድ ጥናት ለክብደት መጨመር በጣም የተጋለጡ ናቸው (29)። ድንችን ማብሰል ወይም መጋገር የበለጠ ጤናማ ነው። ዶሪቶስን በአመጋገብ መብላት እችላለሁ?

በቾክ አይስ ክሬም ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?

በቾክ አይስ ክሬም ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?

የቸኮሌት አይስክሬም አይስ ክሬም ከተፈጥሮ ወይም አርቲፊሻል የቸኮሌት ጣዕም ጋር። ዝቅተኛው የካሎሪ አይስክሬም ምንድነው? በጣም ጤናማ ዝቅተኛ የካሎሪ አይስ ክሬም አማራጮች ሃሎ ከፍተኛ። ይህ የምርት ስም 25 ጣዕሞችን፣ በአንድ አገልግሎት 70 ካሎሪ ብቻ፣ እና ከመደበኛ አይስክሬም የበለጠ ስብ እና ከፍ ያለ የፕሮቲን ይዘቶች ያቀርባል። … በጣም ጣፋጭ የወተት ምርቶች ነፃ። … ያሶ። … ቺሊ ላም። … የአርክቲክ ዜሮ። … ካዶ። … አብርሆታል። … Breyers Delights። በአንድ ሞት ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ?

በኦርቪል ሬደንባቸር ፖፕኮርን ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?

በኦርቪል ሬደንባቸር ፖፕኮርን ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?

የኦርቪል ሬደንባቸር ስም ብቻ አይደለም-ከምርጥነት እና ከትክክለኛነት ቃል ኪዳን ጋር ይመጣል። ይህ ማይክሮዌቭ ፖፕኮርን በየቤተሰቡ 160 ካሎሪ ያለው ለቤተሰብ ተወዳጅ መክሰስ ነው። በኦርቪል ሬደንባቸር ፖፕኮርን ከረጢት ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ? የኦርቪል ሬደንባቸር የፊልም ቲያትር ቅቤ ማይክሮዌቭ ፖፕኮርን 3.29oz (93.3g) ቦርሳዎች ከ Bj's - 6c ፖፕ በ 1 አገልግሎት=170cals X 2.