አዲስ ፖሊዩንሳቹሬትድ ማርጋሪን የተጨመሩ የእጽዋት ስታኖሎች፣ Benecol፣ በዩናይትድ ስቴትስ እና በተለያዩ የአውሮፓ ሀገራት ገብቷል፣ እና ተመሳሳይ ማርጋሪን (ይቆጣጠሩ) ከተጨመረው ተክል ጋር ተዋወቀ። ስቴሮል በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ይገኛል እና በዚህ አመት በፍሎራ መለያ ስር በአውሮፓ ውስጥ ይተዋወቃል።
የትኞቹ ማርጋሪኖች የእፅዋት ስቴሮል አላቸው?
በእፅዋት ስታኖል ኤስተር፣ ቤኔኮል ማርጋሪን የተሰራ የኮሌስትሮል መጠንን እንደሚቀንስ የኩባንያው ድረ-ገጽ ዘግቧል። ብዙ ጊዜ በቆሎ እና አጃ ውስጥ የሚገኙት የእፅዋት ስቴሮል እና ማርጋሪን ከዕፅዋት ስቴሮል ጋር የሚሠሩት የኮሌስትሮል መጠንን በከፊል በአንጀት በመዝጋት ወደ ደምዎ ውስጥ የሚገቡት መጠን ይቀንሳል።
በውስጣቸው የእፅዋት ስቴሮል ምን አይነት ምርቶች አሏቸው?
ከእፅዋት ስቴሮልስ ጋር ያሉ ምግቦች፡
የሰሊጥ ዘይት፣ የስንዴ ዘር ዘይት፣ ማዮኔዝ፣ ፒስታቺዮ ለውዝ፣ የወይራ ዘይት፣ ሳጅ፣ ኦሮጋኖ፣ thyme፣ paprika፣የኮኮዋ ቅቤ ዘይት፣ የአልሞንድ ቅቤ፣ የሰሊጥ ዘር፣ የማከዴሚያ ለውዝ።
Smart Balance የእፅዋት ስቴሮል አለው?
Smart Balance HeartRight® የቅቤ ዝርጋታዎች 400 ሚሊ ግራም የእፅዋት ስቴሮል esters በአንድ አገልግሎትበአንድ የእጽዋት አገልግሎት ቢያንስ 400 ሚ.ግ የያዙ ምግቦች ይይዛሉ። በቀን ሁለት ጊዜ ከምግብ ጋር የሚበላ ስቴሮል (በየቀኑ አጠቃላይ ቢያንስ 800 ሚሊ ግራም የሚወስድ) የልብ ህመም ተጋላጭነትን ይቀንሳል።
የእርጎ ምን አይነት የእፅዋት ስቴሮል አለው?
ዮፕላይት ጤናማ ልብ በ6-አውንስ 0.4 ግራም ስቴሮል ይይዛል፣ ነጠላ የሚያገለግል ካርቶን። መለያው በቀን ሁለት ካርቶን በመመገብ (በተለያዩ ምግቦች) 0.8 ግራም ስቴሮል መመገብ ኮሌስትሮል ዝቅተኛ ከሆነ ዝቅተኛ ቅባት ያለው አመጋገብ ለልብ በሽታ ተጋላጭነትን ይቀንሳል ይላል።
