ዝርዝር ሁኔታ:
- የኃይል መጠጦች ለምን ጤናማ ያልሆኑት?
- የኃይል መጠጦች በጤናዎ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ?
- አንድ የኃይል መጠጥ በቀን ይጎዳል?
- የ Monster መጠጦች ለምን ይጎዱዎታል?
ቪዲዮ: የኃይል መጠጦች ለምን ይጎዱዎታል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
የያዙት ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን እና ስኳር ነው። ካፌይን አብዝቶ መጠጣት የደም ግፊትዎን እና የልብ ምትዎን ከፍ ያደርገዋል እና ጭንቀት እና እንቅልፍ ማጣት ያስከትላል። ለረጅም ጊዜ እነሱን መጠጣት ለልብ ሕመም የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። ከመጠን በላይ ስኳር መውሰድ ለክብደት መጨመር ይዳርጋል እና ለስኳር በሽታ ያጋልጣል።
የኃይል መጠጦች ለምን ጤናማ ያልሆኑት?
በመጠጡ ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን የደም ግፊት እና የልብ ምት እንዲጨምር ያደርጋል ሲሆን ሌሎች በመጠጥ ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች ለወትሮው የልብ ምት ፣አንኢሪዝም እና አልፎ አልፎ, ያልተጠበቁ የልብ ድካም. ከፍተኛው ሲደክም ሰውነቱ በጭንቀት ውስጥ እንዳለ ምላሽ ይሰጣል ይላል ስፕሪንግ።
የኃይል መጠጦች በጤናዎ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ?
ደህንነት። ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን ከባድ የልብ እና የደም ቧንቧ ችግሮችእንደ የልብ ምት መዛባት እና የልብ ምት እና የደም ግፊት መጨመር ሊያስከትል ይችላል። ካፌይን አሁንም በማደግ ላይ ያለውን የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የነርቭ ስርአቶችን ሊጎዳ ይችላል።
አንድ የኃይል መጠጥ በቀን ይጎዳል?
እንደ ባለሙያዎች ገለጻ፣ ጤናማ ጎልማሶች በሰው ሰራሽ ካፌይን፣ስኳር እና ሌሎች አላስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ስለተጫኑ በቀን የሚወስዱትን የኃይል መጠጥ በቀን በግምት አንድ መድሀኒት ብቻ መወሰን አለባቸው። ከጥቅሙ የበለጠ ጉዳቱ።
የ Monster መጠጦች ለምን ይጎዱዎታል?
Monster በ8.4-አውንስ (248-ሚሊ) ጣሳ 28 ግራም ስኳር ይይዛል፣ይህም ከRed Bull ጋር ሊወዳደር ይችላል። ከእነዚህ የኢነርጂ መጠጦች ውስጥ አንዱን ብቻ መጠጣት ከመጠን በላይ የተጨመረ ስኳር እንድትጠቀሙ ሊያደርግ ይችላል ይህም ለአጠቃላይ ጤና (2) ጎጂ ነው።
የሚመከር:
የኃይል መጠጦች እብጠት ያስከትላሉ?
ካፌይን የያዙ መጠጦች ከታዋቂው እምነት በተቃራኒ "ካፌይን ላይ የተመሰረቱ እንደ ቡና እና የኢነርጂ መጠጦች ጨጓራውን ከመጠን በላይ በማሞቅ ወደ እብጠት ይመራሉ" ይላል ፍራንቸስቺኒ። ቡና የእርስዎን ስርዓት እንዲቆጣጠር ሊረዳው ቢችልም በሚያስደንቅ ሁኔታ የሰውነት ድርቀት እና በአጠቃላይ ለሆድዎ ከባድ ነው። የኃይል መጠጦች የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
የኃይል መጠጦች ጤናማ ናቸው?
የእጅግ እየጨመረ የመጣ የሳይንሳዊ መረጃ እንደሚያሳየው የኃይል መጠጦች በጤና ላይ በተለይም በልጆች፣ ጎረምሶች እና ጎልማሶች ላይ ከባድ የጤና ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ። በበርካታ ጥናቶች ውስጥ የሃይል መጠጦች አካላዊ ጽናትን እንደሚያሻሽሉ ተደርገዋል፣ነገር ግን በጡንቻ ጥንካሬ ወይም ሃይል ላይ የሚኖረው ተፅዕኖ አነስተኛ ማስረጃ አለ። ትክክለኛ ጤናማ የኃይል መጠጦች አሉ?
ታምፖኖች ለምን ይጎዱዎታል?
ስለ ታምፖኖች እና ስለ ቶክሲክ ሾክ ሲንድረም ቶክሲክ ሾክ ሲንድረም ምን ማወቅ አለቦት Toxic shock syndrome toxin (TSST) ሱፐርአንቲጅን ሲሆን መጠኑ 22 kDa በ5 እስከ 25% የሚመረተው ሱፐርአንቲጅን ነው። የስታፊሎኮከስ ኦውሬስ ተለይቷል. ከፍተኛ መጠን ያለው ኢንተርሌውኪን-1፣ ኢንተርሌውኪን-2 እና ዕጢ ኒክሮሲስ ፋክተር እንዲለቀቅ በማድረግ መርዛማ ድንጋጤ ሲንድረም (TSS) ያስከትላል። https:
የኃይል መጠጦች ውሃ ያደርቁዎታል?
ዋናው የሚያሳስባቸው ነገር ከፍተኛ የሰውነት ድርቀት የመፍጠር አቅማቸው ነው፡ ምክንያቱም ካፌይን እንደ ዳይሬቲክ (ሰውነት ውሃ እንዲያጣ በማድረግ) ይሰራል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻውን ሰውንያደርቃል ስለዚህ በካፌይን የታሸጉ የኢነርጂ መጠጦችን ከዚህ በፊት፣ በስፖርት ወቅት ወይም በኋላ መውሰድ የሰውነት ድርቀትን ያባብሳል እና ለልብ አደገኛ ይሆናል። የኃይል መጠጦች ያጠጡዎታል?
ጠንካራ የኃይል መጠጦች ጤናማ ናቸው?
Rowdy Energy 90 ካሎሪ፣ 18ግ ስኳር፣ 160mg ካፌይን እና ሌሎች እንደ B-ቫይታሚን፣ፖታሲየም እና ማግኒዚየም ያሉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች አሉት ይህም ለጤና ጥሩ መጠጥ ያደርገዋል። የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ። ይህ እንዳለ፣ ካፌይን እና የስኳር ይዘቱን ከገደብዎ በላይ እንዳይሆን ለማድረግ በትኩረት መከታተል ያስፈልግዎታል። በጣም ጤናማ የሆነው የትኛው የሀይል መጠጥ ነው?
