ከስካሎፕስ (24 ምርጥ የጎን ምግቦች) ምን እንደሚቀርብ
- ስፒናች u0026amp; የሮማን ሰላጣ።
- Brussels ቀንበጦች በክሬሚ የሎሚ መረቅ።
- ማንጎ አቮካዶ ሳልሳ።
- አንድ-ፓን የሎሚ ካፐር ፓስታ።
- Fettuccine Alfredo።
- ቡናማ ቅቤ ፖለንታ።
- ሙቅ የቱስካን ባቄላ።
- የምስር ሰላጣ።
ስካሎፕ እንዴት ይበላሉ?
ስካሎፕስ ምርጥ ተዘጋጅተው በቀላሉ ናቸው። የእነሱ ጣፋጭ ጣዕም ከቀላል ዝግጅት ጋር ተለይቶ ይታወቃል. ጠንካራ የቅመማ ቅመም ድብልቅ እና ማሪናዳስ ስስ ጣዕሙን ሊያሸንፈው ይችላል። ስካሎፕ ማኘክ እና ጠንካራ ስለሚሆኑ ከመጠን በላይ እንዳትበስሉ እርግጠኛ ይሁኑ።
ስካሎፕ ለመብላት ጤናማ ነው?
ስካሎፕስ በኦሜጋ-3 ፋቲ አሲድ የበለፀጉ ናቸው ጤናማ ቅባቶች የኮሌስትሮል መጠንን ማመጣጠን እና የልብ ህመም ተጋላጭነትን ይቀንሳል። በስካሎፕ ውስጥ ያለው ከፍተኛ የማግኒዚየም ይዘት ለልብ ጤናም አስተዋጽኦ ያደርጋል። ይህ ማዕድን የደም ሥሮችን ለማዝናናት ይረዳል ይህም የደም ግፊትን ይቀንሳል እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል።
ስካሎፕ እንዴት ማብሰል ይቻላል?
የስካሎፕ ሁለቱም ጎኖች የተሸፈኑ ወርቃማ-ቡኒ መሆን አለባቸው እና ጎኖቹ እስከመጨረሻው ግልጽ ያልሆኑ መሆን አለባቸው። ስካለፕዎቹ ለመንካት ጠንካራ ሆነው ሊሰማቸው ይገባል፣ነገር ግን አሁንም ትንሽ ለስላሳ፣ ልክ እንደ በሚገባ የተቀመጠ Jell-O; አትበስል ወይም ስካሎፕ ጠንከር ያለ እና ያኘክ ይሆናል።
ስካሎፕን በራሳቸው መብላት ይችላሉ?
ጥሬ ስካሎፕ መብላት ትችላላችሁ መልሱ በአጽንኦት ነው፣ 100 በመቶ አዎ ነው። ጥሬ ስካሎፕ የሚበሉ ብቻ አይደሉም; የማይታመን ናቸው። … እና ለጥሬ ስካሎፕ መጠቀሚያዎች ማለቂያ የለሽ ናቸው፡ ካርፓቺዮ፣ ክሩዶ፣ ታርታር፣ ሱሺ፣ ወይም፣ እንደዚያው ቀን፣ ልክ እንደ ከረሜላ በአፍህ ውስጥ ብቅ አለ።
