እንደ ወፍራም ወኪል እና ከግሉተን ነፃ የሆነ ዱቄት ብዙ የጤና ጥቅሞቹ ከስታርች ይዘቱ ጋር የተቆራኙ ናቸው፣ይህም ክብደትን ለመቀነስ፣ተቅማጥን ለማከም እና የእርስዎን ስሜት ለማነቃቃት ያስችላል። የበሽታ መከላከያ ሲስተም. ከአመጋገብ እና ከመድሀኒት አጠቃቀሙ በተጨማሪ ቀስት ስር ለመዋቢያነት አገልግሎት ይውላል።
አሮውሩት ለመድኃኒትነት የሚጠቅመው ምንድን ነው?
ሰዎች መድኃኒት ለመሥራት ከሥሩ የተወሰደ ስታርች እና ሪዞም (ከመሬት በታች ግንድ) ይጠቀማሉ። Arrowroot ለጨቅላ ህጻናት እና ከበሽታ ለሚድኑ ሰዎች እንደ አልሚ ምግብ ሆኖ ያገለግላል። በተጨማሪም ተቅማጥን ጨምሮ ለሆድ እና ለአንጀት መታወክ ያገለግላል።
በቆዳ ላይ ያለው የቀስት ሥሩ ጥቅሞች ምንድናቸው?
ቀስት ስር እንደ ዚንክ፣አይረን፣ፖታሲየም እና ቫይታሚን B6 ያሉ ብዙ ጠቃሚ ማዕድናት እና ቫይታሚን ይዟል እና የቆዳ መበሳጨት ሽፍታን፣ ብጉርን፣ የቆዳ ቁስሎችን እና ሽፍታዎችን ጨምሮ እፎይታ እንደሚያገኝ ይታወቃል።.
እንዴት ነው የቀስት ሩት ዱቄት የምትጠቀመው?
10 ለቀስት ሩት ዱቄት ከግሉተን-ነጻ እና ፓሊዮ ምግብ ማብሰል ይጠቀማል።
- በቆሎ ስታርች ወይም ዱቄት በሳቮሪ መረቅ፣ ወጥ እና ግሬቪ ውስጥ ይለውጡት። …
- ጣፋጭ የፓይ ሙላዎችን፣ ኩሽዎችን እና ፑዲንግዎችን ለመጨመር ይጠቀሙበት። …
- የመጋገር ዱቄት ምትክ አድርገው ያስቡት። …
- እንደ ተክል ላይ የተመሰረተ ፓስታ እና አትክልት በርገር ይጠቀሙ።
ቀስት ስር ለተቅማጥ እንዴት ይጠቅማል?
አሮሮት ለምግብነት የሚውል ስታርች ነው፣ ለገበያ እንደ ነጭ ዱቄት የሚገኝ፣ ከዕፅዋት ቤተሰብ Marantaceae ሥር የተገኘ፣ በብዛት በምእራብ ህንድ ውስጥ ይበቅላል( 1፣ 2፣ 9 ) ለተቅማጥ በውሃ ወይም በወተት ቀቅለው ሲቀምሱና ሲቀምሱበት የታወቀ ባህላዊ መድኃኒት ነው። 2፣ 9)
