በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የልብ ምቱ ውፅዓት ከአጠቃላይ የመቋቋም አቅም ከመቀነሱ በላይ ይጨምራል ስለዚህ አማካኝ የደም ወሳጅ ግፊት አብዛኛውን ጊዜ በትንሽ መጠንየልብ ምት ይጨምራል በአንጻሩ ግን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል በሁለቱም የስትሮክ መጠን እና የጭረት መጠን የሚወጣበት ፍጥነት ይጨምራል።
የደም ወሳጅ የደም ግፊት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይጨምራል?
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በደም ግፊት ላይ የሚያስከትለው ውጤት
ልብዎ ኦክስጅንን ወደ ጡንቻዎ ለማድረስ ደምን ለማዘዋወር በጠንካራ እና በፍጥነት መሳብ ይጀምራል። በዚህ ምክንያት የሲስቶሊክ የደም ግፊት ከፍ ይላል።
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የደም ግፊት ምን ያህል ይቀየራል?
የደም ግፊት ደረጃዎች በብዛት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ይጨምራሉ።"በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት እና ወዲያውኑ የደም ግፊት ከመነሻው በላይ መኖሩ የተለመደ ነው" ሲሉ ዶክተር ማክኒት ይናገራሉ። መደበኛ ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት ባለባቸው ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሲስቶሊክ የደም ግፊት ውስጥ ከ50 እስከ 70 ሚሜ ኤችጂ እንዲጨምር ያደርጋል።
የደም ወሳጅ ግፊት የደም ግፊትን እንዴት ይጎዳል?
የደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ የመቋቋም አቅም ሲጨምር፣ የደም ግፊቱ እየጨመረ ሲሄድ የደም ፍሰቱ እየቀነሰ ይሄዳል። እንዲሁም ማፕን በአንድ የልብ ዑደት ውስጥ በደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ውስጥ ያለው አማካይ ግፊት እንደሆነ አድርገው ያስቡ፣ ይህም ልብዎ በተመታ ቁጥር የሚከሰቱትን ተከታታይ ክስተቶች ያካትታል።
የደም ወሳጅ የደም ግፊት ምንድነው?
የደም ወሳጅ የደም ግፊት በደም በደም ወሳጅ ግድግዳ ላይ የሚሠራው ኃይል ተብሎ ይገለጻል። የደም ወሳጅ የደም ግፊት የልብ ውጤት አይደለም፣ እና በቂ የደም ግፊት ከበቂ የልብ ውጤት ጋር ተመሳሳይ ነው ብሎ ማሰብ የለበትም።
