ከደካማ አኳኋን ሀንችባክ ካጋጠመህ፡ ሁኔታው ብዙ ጊዜ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጥሩ አቋም በመለማመድሊታረም ይችላል። አንዳንድ ግለሰቦች በሚከተለው ምክንያት ይበልጥ ከባድ የሆነ hyperkyphosis ያዳብራሉ፡ መጭመቂያ ስብራት/ኦስቲዮፖሮሲስ።
የጎደለውን አቀማመጥ ማስተካከል ይችላሉ?
የእርስዎ አቋም ለዓመታት ችግር የነበረ ቢሆንም ማሻሻያዎችን ማድረግ ይቻላል ክብ ቅርጽ ያለው ትከሻ እና ጎበጥ ያለ አቋም እስከምንሄድ ድረስ ድንጋይ ላይ የተቀመጡ ሊመስሉ ይችላሉ። የተወሰነ ዕድሜ ላይ ደረሱ፣ እና ለተሻለ አኳኋን ጀልባውን እንዳመለጡ ሊሰማዎት ይችላል። ነገር ግን አሁንም ከፍ ብሎ ለመቆም ጥሩ እድል አለ::
Hunchback ለማስተካከል ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
የአቀማመጥ እርማት ቀጣይ ሂደት ነው እና ሁሉም ሰው በራሱ ፍጥነት ምላሽ ይሰጣል። ይህን ካልኩ በኋላ፣ UPRIGHT GO 2ን የሚጠቀሙ ብዙ ሰዎች በ እስከ 14 ቀናት ድረስውጤቶችን ማየታቸውን ሪፖርት ያደርጋሉ፣ይህም በገበያ ላይ ፈጣን እርምጃ የሚወስድ የአቋም አሰልጣኝ ያደርገዋል።
የጀርባ አቀማመጥ ለማስተካከል ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
“ሠላሳ ቀናት አኳኋን በማሻሻል ላይ እውነተኛ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ፣ምክንያቱም ጥናት እንደሚያሳየው መደበኛውን መደበኛ ለመመስረት ከ3 እስከ 8 ሳምንታት ይወስዳል። ሌሊት፣ እና በአጠቃላይ ሰውነትዎን የሚጠቅም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ፣ የቺሮ ዮጋ ፍሰት መስራች ማሪና ማንጋኖ ተናግራለች።
በጀርባዬ ላይ ያለውን ጉብታ ማጥፋት እችላለሁ?
Dowager's Hump ብቻ ሳይሆን መታከም የሚቻለው ለአንዳንድ ሰዎች ሙሉ በሙሉ ሊታከም ይችላል በተጨማሪም በመጀመሪያ ጉብታውን ለመከላከል የሚረዱ ልምምዶችም አሉ።, እና አንዴ ከተፈጠረ በኋላ እንዲቀለበስ ያግዙ. የሚረዳው አንዱ መልመጃ ሃምፕ ቀጥ አድርጎ ነው።
