ዝርዝር ሁኔታ:
- የልብ-ጤናማ አመጋገብ
- የተጠበበ የደም ቧንቧዎች መመለስ ይቻላል?
- ያለ ቀዶ ጥገና የደም ቧንቧዎችን ማገድ ይችላሉ?
- እንዴት ጠባብ የደም ስሮች ያሰፋሉ?
- የደም ቧንቧዎችዎን በተፈጥሮ የሚዘጋጉት ምግቦች ምንድን ናቸው?
ቪዲዮ: የተጠበበ የደም ቧንቧዎችን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
የልብ-ጤናማ አመጋገብ
- በአመጋገብዎ ላይ ተጨማሪ ጥሩ ቅባቶችን ይጨምሩ። ጥሩ ቅባቶች ያልተሟሉ ቅባቶችም ይባላሉ. …
- እንደ የሰባ ሥጋ እና የወተት ያሉ የስብ ምንጮችን ይቁረጡ። ስስ የሆኑ ስጋዎችን ይምረጡ እና ተጨማሪ ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦችን ለመብላት ይሞክሩ።
- ሰው ሰራሽ የስብ መገኛን ያስወግዱ። …
- የፋይበር አወሳሰድን ይጨምሩ። …
- ስኳርን ይቀንሱ።
የተጠበበ የደም ቧንቧዎች መመለስ ይቻላል?
በአኗኗርዎ ላይ ዋና ለውጦችን ለማድረግ ድድ ካላችሁ፣በእርግጥም፣ የኮሮናሪ የደም ቧንቧ በሽታን መቀልበስ ይችላሉ። ይህ በሽታ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ በኮሌስትሮል የበለፀገ ፕላክ መከማቸት ሲሆን ይህም ሂደት አተሮስስክሌሮሲስ በመባል ይታወቃል።
ያለ ቀዶ ጥገና የደም ቧንቧዎችን ማገድ ይችላሉ?
በ angioplasty፣ የእኛ የልብ ሐኪሞች የተዘጉ ወይም የተዘጉ የልብ ወሳጅ ቧንቧዎች ያለባቸውን ታካሚዎች ያለ ቀዶ ጥገና በፍጥነት ማከም ይችላሉ። በሂደቱ ወቅት አንድ የልብ ህክምና ባለሙያ በተጠበበ ወይም በተዘጋው የደም ቧንቧ ቦታ ላይ ፊኛ ያለው ካቴተር ይከርክሙት እና ከዚያም ፊኛውን በነፋ በማድረግ መርከቧን ይከፍታል።
እንዴት ጠባብ የደም ስሮች ያሰፋሉ?
ቅጠል አረንጓዴዎች። እንደ ስፒናች እና ኮላርድ አረንጓዴ ያሉ ቅጠላማ አረንጓዴዎች በ ናይትሬት ከፍ ያለ ሲሆን ይህም ሰውነትዎ ወደ ናይትሪክ ኦክሳይድ፣ ኃይለኛ ቫሶዲለተር ይለውጣል። በናይትሬት የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ የደም ሥሮችን በማስፋት የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል፣ ይህም ደምዎ በቀላሉ እንዲፈስ ያስችለዋል።
የደም ቧንቧዎችዎን በተፈጥሮ የሚዘጋጉት ምግቦች ምንድን ናቸው?
10 ምግቦች የደም ወሳጅ ቧንቧዎችን በተፈጥሮ የሚዘጉ
- አቮካዶ። በእርስዎ በርገር ወይም ሳንድዊች ላይ ከማዮ ይልቅ፣ ለተወሰነ አቮካዶ ይቀይሩት። …
- አስፓራጉስ። አስፓራጉስ የደም ቧንቧን የሚያጸዳ ተፈጥሯዊ ምግብ ነው። …
- ሮማን። …
- ብሮኮሊ። …
- ተርሜሪክ። …
- ፐርሲሞን። …
- Spirulina። …
- ቀረፋ።
የሚመከር:
ኤጂ የተዘጉ የደም ቧንቧዎችን ያሳያል?
አንድ ECG የተዘጉ የደም ቧንቧ ምልክቶችን ለይቶ ማወቅ ይችላል በፈተናው የልብ ምት መዛባት፣ ወደ ልብ የደም ዝውውር መዛባት፣ በሌላ መልኩ ischemia በመባል ይታወቃል ይላል WebMD፣ በተጨማሪም መለየት. የኤሌክትሪክ ምልክቶቹ ደካማ ሊሆኑ ወይም ከተጠበቁ ቅጦች ሊለያዩ ይችላሉ። ኤኬጂ የልብ ችግሮችን ያሳያል? Electrocardiogram (ECG ወይም EKG) የልብ ምት እና ምትን ለመገምገም። ይህ ምርመራ ብዙ ጊዜ የልብ በሽታን፣ የልብ ድካምን፣ የልብ መስፋፋትን ወይም የልብ ድካም ሊያስከትሉ የሚችሉ ያልተለመዱ የልብ ምቶች መለየት ይችላል። የደረት ኤክስሬይ የልብ መስፋፋቱን እና ሳንባዎች በፈሳሽ መጨናነቅ ያረጋግጡ። እንዴት የተዘጉ የደም ቧንቧዎችን ያረጋግጣሉ?
የተጠበበ የአየር መንገዶችን እንዴት ማከም ይቻላል?
የህክምና አማራጮች Dilation - በትንሹ ወራሪ ማስገባት (በተለምዶ በአጠቃላይ ማደንዘዣ የሚደረግ) በቀዶ ሕክምና ፊኛ ወይም ትራኪካል ማስፋፊያዎች የመተንፈሻ ቱቦውን ለጊዜው ለማስፋት የተሻሻለ የአየር ፍሰት እንዲኖር ያስችላል። … ሌዘር - ሌዘር የመተንፈሻ ቱቦን የሚያጠብ ወይም የሚያደናቅፍ እድገቶችን ለማጥፋት ይጠቅማል። ጠባብ የአየር መንገድ ሊስተካከል ይችላል?
ውሾች የደም ወሳጅ ቧንቧዎችን (thromboembolism) ይይዛቸዋል?
Aortic Thromboembolism በውሾች ውስጥ። ወሳጅ thromboembolism፣ እንዲሁም ኮርቻ thrombus ተብሎ የሚጠራው፣ በደም ወሳጅ ቧንቧው ውስጥ በሚፈጠር የደም መርጋት ምክንያት የሚከሰት የተለመደ የልብ ህመም ሲሆን ይህም በአርታ ክፍል ወደሚያገለግሉ ሕብረ ሕዋሳት የደም ዝውውር መቋረጥ ያስከትላል። የውሻ thromboembolism መንስኤው ምንድን ነው? ሌሎች ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ የውሻ thromboembolism መንስኤዎች ካንሰር፣ በኩሽንግ በሽታ ውስጥ ባለው አድሬናል ዕጢዎች የሚመረቱ ከመጠን በላይ የሆነ ስቴሮይድ፣ ስቴሮይድ መድሃኒቶች እና ፕሮቲን የሚጠፋባቸው የኩላሊት በሽታዎች ይገኙበታል። ሽንት። ውሾች thromboembolism ሊኖራቸው ይችላል?
የደም መቆምን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
አነስተኛ ምግቦችን በብዛት ይመገቡ፣በቀኑ ቀድመው ከበድ ያሉ ምግቦችን ይመገቡ፣ቀላል እና መለስተኛ ቅመማ ቅመም ባላቸው ምግቦች ላይ ያተኩሩ፣ጥብስ፣ፓክ እና እንፋሎት፣ከፍተኛ አትክልት፣ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት፣ዝቅተኛ ስጋ። የቀዘቀዙ እና የደም ዝውውርን የሚገድቡ ቀዝቃዛ ጥሬ ምግቦችን ያስወግዱ። የደም መቀዛቀዝ መንስኤ ምንድን ነው? የደም ስቴሲስ ወይም የመርጋት መንስኤዎች የሆነ ነገር ከመጠን በላይ ወይም በጣም ትንሽ በሰውነታችን ላይ ሚዛን መዛባትን ያስከትላል። በጣም ትንሽ የሆኑ ንጥረ ነገሮች፣ ከመጠን በላይ ስኳር፣ ብዙ እንቅልፍ፣ ከመጠን በላይ አልኮል፣ ሴሎቻችንን ይጎዳል እና ተግባራችንን ያበላሻል። እንቅስቃሴ ማነስ የደም ዝውውርን ይቀንሳል። የሰውነት መቆምን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
የደም ቧንቧዎችን ከዘጋኩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብኝ?
አጠቃላይ እይታ። የልብ ወሳጅ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ሲታመሙ፣ አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግበጣም አስፈላጊ ነው። ቀድሞውኑ ንቁ ካልሆኑ፣ ሐኪምዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም እንዲጀምሩ ሊፈልግ ይችላል። በልብ ማገገሚያ ፕሮግራም ውስጥ ስለመሳተፍ ዶክተርዎን ይጠይቁ። በተዘጉ የደም ቧንቧዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? ሁሉም ጽላቶች ከባድም ሆኑ ያልሆኑ የመሰባበር እና የልብ ድካም ሊያስከትሉ ይችላሉ። ትክክለኛው መንስኤ ምክንያቱ ባይታወቅም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መንስኤ ሊሆን እንደሚችል ይታመናል.
