በተቀመጡበት ጊዜ፣ the psoas ቀጥ ባለ ቦታ ላይ ለማረጋጋት ይረዱዎታል። በሰውነት ውስጥ ካሉት ትላልቅ እና በጣም ወፍራም ጡንቻዎች አንዱ ፣ psoas ከወገብዎ ይወጣል ፣ ከእያንዳንዱ ዳሌ ፊት ለፊት ይሻገራሉ እና ከጭኑ አጥንት የጭን አጥንት ውስጠኛው ጫፍ ላይ ይያያዛሉ የእግር አጥንት በእግር ውስጥ የሚገኝ አጥንት ነው። … Femur - በጭኑ ውስጥ ያለ አጥንት። ፓቴላ - የጉልበት ክዳን. ቲቢያ - የሺን አጥንት, ከጉልበት ቆብ በታች ከሚገኙት ሁለት እግር አጥንቶች ትልቁ. Fibula - ከጉልበት ቆብ በታች ከሚገኙት የሁለቱ እግር አጥንቶች ትንሹ። https://am.wikipedia.org › wiki › እግር_አጥንት
የእግር አጥንት - ውክፔዲያ
የአከርካሪ አጥንትን ለመደገፍ ምን ጡንቻዎች ይረዳሉ?
ስለ የኋላ ጡንቻዎች
የአከርካሪ ተግባርን የሚረዱ ሶስት አይነት የኋላ ጡንቻዎች እነዚህ ናቸው፡ Extensor ጡንቻዎች።ከአከርካሪው ጀርባ ጋር ተያይዘው እነዚህ ጡንቻዎች እንድንቆም እና እቃዎችን እንድናነሳ ያስችሉናል. እነሱም በታችኛው ጀርባ ላይ የሚገኙትን ትላልቅ ጡንቻዎች ( rector spinae)፣ አከርካሪ አጥንትን ከፍ ለማድረግ የሚረዱ እና ግሉተል ጡንቻዎችን ያካትታሉ።
የትኞቹ ጡንቻዎች ዝቅተኛውን ጀርባ ያረጋጋሉ?
“ኮር” በርካታ የጡንቻ ቡድኖችን ያቀፈ ነው አስተላላፊ የሆድ ድርሰት፣ መልቲፊደስ፣ ዲያፍራም እና ከዳሌው ፎቅ ጡንቻዎች እነዚህ ጡንቻዎች በሆድ ውስጥ ከፍተኛ መረጋጋትን ለመፍጠር ይሰራሉ። ወገብ (ታችኛው) የጀርባ ክልል፣ እንዲሁም የእጆችን፣ የእግር እና የአከርካሪ አጥንት እንቅስቃሴን ያስተባብራል።
ከወገብ አከርካሪ ጋር የሚያያይዙት ጡንቻዎች ምንድን ናቸው?
የሉምበር አከርካሪ አጥንት ለብዙ ጡንቻዎች የማያያዝ ነጥቦችን ይሰጣል፡ rector spinae፣ interspinales፣ intertransversarii, latissimus dorsi፣ rotatores እና serratus posterior inferior።
ከ l4 እና L5 ጋር የሚያያዙት ጡንቻዎች የትኞቹ ናቸው?
በአጠገብ ባሉት የአከርካሪ አጥንቶች መካከል ባሉ እሾህ ሂደቶች መካከል የተጣመሩ ጡንቻዎች አሉ። ወደ የማኅጸን, የደረት እና የወገብ ጡንቻዎች የተከፋፈሉ.የ የመሃል ጡንቻዎች የኢንተርስፒናልስ cervicis፣ interspinales thoracis እና interspinales lumborum ጡንቻዎችን ጨምሮ አጫጭር የጡንቻ ቃጫዎች ናቸው።
