ዝርዝር ሁኔታ:
- በፍሪስታይል ምን ያስወጣዎታል?
- በፍሪስታይል ኦሊምፒክ ውስጥ ማንኛውንም ምት መዋኘት ይችላሉ?
- በትሪአትሎን ውስጥ የኋላ ስትሮክ መዋኘት ይችላሉ?
- የቱ ፈጣን የኋላ ስትሮክ ወይም ፍሪስታይል?
ቪዲዮ: በነጻ እስታይል ውድድር ውስጥ የኋላ ስትሮክ መዋኘት ይችላሉ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
የግለሰብ ፍሪስታይል ክስተቶች እንዲሁ በይፋ ከተቆጣጠሩት ስትሮክ (የጡት ምት ፣ ቢራቢሮ ወይም የኋላ ስትሮክ) በመጠቀም ሊዋኙ ይችላሉ። ለነጻው የሜድሊ ዋና ውድድር፣ነገር ግን አንድ ሰውየጡት ምት፣ ቢራቢሮ ወይም የኋላ ስትሮክ መጠቀም አይችልም።
በፍሪስታይል ምን ያስወጣዎታል?
ዋናተኞች ውድድሩ ከመጀመሩ በፊት ወደ እንቅስቃሴ አልባ ቦታ መምጣት አለባቸው መንቀጥቀጥ፣ መሽከርከር፣ መደገፍ፣ ወዘተ…፣ ማቆም አለባቸው፣ አለበለዚያ ጀማሪው ውድድሩን ሊይዝ ይችላል። በፍጥነት ወደ እንቅስቃሴ አልባ ቦታ መምጣት አለመቻል ዋናተኞች በውሸት ጅምር እንዲከሰሱ ያደርጋል። ሁለተኛ የውሸት ጅምር ውጤት ማጣት ነው።
በፍሪስታይል ኦሊምፒክ ውስጥ ማንኛውንም ምት መዋኘት ይችላሉ?
የሜድሊ ቅብብሎሽ እያንዳንዱ ዋናተኛ በቅደም ተከተል፣ ከኋላ ምት፣ የጡት ምት፣ ቢራቢሮ እና ፍሪስታይል አለው። የፍሪስታይል ዋናተኛው ቀድሞውንም ጥቅም ላይ ከዋሉት ስትሮክዎች ውስጥ የትኛውንም መጠቀም አይፈቀድለትም፣ ነገር ግን ዋናተኛው ሁልጊዜ የፊት መጎተትን አይጠቀምም።
በትሪአትሎን ውስጥ የኋላ ስትሮክ መዋኘት ይችላሉ?
Backstroke በትሪአትሎን ጊዜ በጣም አልፎ አልፎ ጥቅም ላይ አይውልም ነገር ግን ወደ ስልጠናዎ መግባት ትልቅ ስትሮክ ነው ምክንያቱም ለተወሰነ ጊዜ በአንድ የተወሰነ ምት ከተጣበቀ በኋላ ትከሻዎ እንዲፈታ ስለሚረዳ ነው። … ትንሽ የእረፍት ጊዜ ሲፈልጉ ወይም በውድድር ቀን ውሃው ከተቆረጠ የኋላ ስትሮክ በጣም ጠቃሚ ነው።
የቱ ፈጣን የኋላ ስትሮክ ወይም ፍሪስታይል?
የዋና አሀዛዊ መረጃዎች ፍሪስታይል ፈጣኑ ስትሮክ ሆኖ ቀጥሏል፣በአለም መዛግብት በUSAswimming.com ላይ እንደተለጠፉት፣ከዚህም በኋላ ቢራቢሮ፣የኋላ ስትሮክ እና የጡት ስትሮክ፣ በጣም አዝጋሚው ተወዳዳሪ የመዋኛ ምት።
የሚመከር:
በስትራዝሞር ሐይቅ ውስጥ መዋኘት ይችላሉ?
የLakewood ልማት የስትራዝሞር የመጀመሪያው እና ብቸኛው የግል ዋና ሀይቅ ማህበረሰብ ነው። … በሐይቁ ላይ የሚኖሩ ነዋሪዎች መዋኛ፣ ታንኳ መጓዝ፣ ካያኪንግ፣ የበረዶ መንሸራተቻ እና የግል የአሸዋ ባህር ዳርቻ አጠቃቀምን ጨምሮ የሃይቁን ህይወት የዓመቱን አይነት እንቅስቃሴዎችን ያገኛሉ። በአልበርታ ሀይቆች መዋኘት ይችላሉ? እንደ እድል ሆኖ፣ በአልበርታ ውስጥ የባህር ዳርቻዎች ብዙ ናቸው፣ ብዙ የሚያማምሩ ሀይቆች እና ወንዞች የሚቀዘቅዙ ናቸው። … ለመዋኛ ምርጡ ጊዜ ከኦገስት እስከ ሴፕቴምበር መጀመሪያ ነው ምክንያቱም የአልበርታ ውሃ እስኪሞቅ ድረስ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል። አውራጃው ውብ አሸዋማ የባህር ዳርቻዎች አሉት.
የሰይጣን ፍሬ ተጠቃሚዎች በንጹህ ውሃ ውስጥ መዋኘት ይችላሉ?
የ df ተጠቃሚ በንፁህ ውሃ እውነት ነው። … ንፁህ ወይም ጨዋማ ውሃ፣ ምንም አይደለም፣ አሁንም ቁርጭምጭሚቱ እስከሆነ ድረስ የዲያቢሎስ ፍሬ ተጠቃሚውን ጥንካሬያቸውን ያፈሳል። ሉፊን እና ሌሎች ለንፁህ ውሃ ሲጋለጡ እና አሁንም መዋኘት ሳይችሉ አይተናል። ለመዋኘት የሚያስችል የዲያብሎስ ፍሬ አለ? The Sui Sui no Mi የፓራሜሺያ አይነት የዲያብሎስ ፍሬ ሲሆን ተጠቃሚው መሬት ውስጥ ወይም ግድግዳ ላይ እንዲዋኝ የሚያደርግ ሲሆን ይህም ተጠቃሚውን ነፃ የመዋኛ ሰው ያደርገዋል (遊泳自由)人間፣ ዩኢ ጂዩ ኒንገን ?
በዲሎን ማጠራቀሚያ ውስጥ መዋኘት ይችላሉ?
በደህንነት ስጋት ምክንያት በውሃ ማጠራቀሚያ ውስጥ መዋኘት የተከለከለ ነው የውሃ ግንኙነት ስፖርቶች እንደ ዋና፣ ስኩባ ዳይቪንግ፣ የውሃ ስኪንግ እና ዌክቦርዲንግ ሁሉም በዲሎን የውሃ ማጠራቀሚያ ውስጥ የተከለከሉ ናቸው - ግን ለምን? በመሠረቱ ውሃው በጣም ቀዝቃዛ ስለሆነ ለመዝናናት ለሚፈልጉ ሰዎች አደገኛ ያደርገዋል። በዲሎን ሀይቅ መዋኘት እችላለሁ? ዲሎን፡ አጠቃላይ ህጎች እና መመሪያዎች በቀዝቃዛው የሙቀት መጠን እና የውሃ ጥራት ስጋቶች፣የውሃ ግንኙነት ስፖርቶች፣ዋና፣የስኩባ ዳይቪንግ፣የውሃ ስኪንግ እና ሌሎች የውሃ ንክኪ ተግባራት፣ የተከለከሉ ናቸው .
በፒሩ ሀይቅ ውስጥ መዋኘት ይችላሉ?
የባህር ዳርቻ አሳ ማጥመድ እና የጀልባ እንቅስቃሴዎች ተፈቅደዋል፣ነገር ግን በሐይቁ ውስጥ መዋኘት አይፈቀድም። የግል የውሃ እደ-ጥበብ ከሰኞ እስከ አርብ በሐይቁ ላይ ይፈቀዳል። በፒሩ ሀይቅ መዋኘት ተከልክሏል? ዋና ተወዳጅ የመዝናኛ እንቅስቃሴ ሆኖ ሳለ፣ በነሐሴ 2020 የተዋናይቷ ናያ ሪቬራ በሐምሌ ወር መሞቷን ተከትሎ በይፋ የተከለከለ ነበር። ሐይቁ እገዳው ከመጣሉ ከአንድ ወር በላይ ለሕዝብ ዝግ ሆኖ ቆይቷል። ከዚህ በፊት፣ ዋና የፈቀደው በካውንቲው ውስጥ ያለው ብቸኛው ሀይቅ ነው። በፒሩ ሀይቅ መስጠም ይቻላል?
የኋላ ስትሮክ ፍሪስታይልን ይረዳል?
Freestyle ብዙ ጊዜ በብዙ ዋናተኞች ዘንድ ተወዳጅ ነው እና ለጀማሪዎች ያስተማረው የመጀመሪያው ምት ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያዋህዱ እና በ ጥቂት ዙር የኋላ ስትሮክን ወደ ገዥዎ አካል በማካተት ፍሪስታይልዎን ያሻሽሉ ፍሪስታይል እና የኋላ ስትሮክ እርስ በርስ የሚደጋገፉ፣የጡንቻ ቡድኖች ተቃራኒ የሚሰሩ ናቸው። የኋላ ስትሮክ ጥቅሞች ምንድ ናቸው? የኋለኛው ምት በጀርባዎ ላይ ላለው ላቲሲመስ ዶርሲ ጡንቻ (እንዲሁም “ላቶች” ተብሎም ለሚጠራው) ጠቃሚ የሆነውን የሙሉ ሰውነት ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ይሰጥዎታል። እንዲሁም ደረትን ፣ ክንዶችዎን ፣ እግሮችዎን ፣ ግሉትን እና ኮርዎን ይሠራል ። በጀርባዎ ላይ ያለማቋረጥ መዋኘት እነዚህ ዋና ዋና የጡንቻ ቡድኖች እንዲጠናከሩ ይረዳል። የኋላ ስትሮክ ከፍሪስታይል ቀላል ነው?
