ሺንግልስ በቫሪሴላ ዞስተር ቫይረስ (VZV VZV Shingles በቫሪሴላ ዞስተር ቫይረስ (VZV) ነው፣ይህም የዶሮ በሽታ የሚያመጣው ቫይረስ ነው። https://www.cdc.gov › ሺንግልዝ
ሺንግልስ (Herpes Zoster) | ሲዲሲ
)፣ ያው የዶሮ በሽታ የሚያመጣው ቫይረስ ነው። አንድ ሰው ከኩፍኝ በሽታ ካገገመ በኋላ ቫይረሱ በሰውነቱ ውስጥ ተኝቶ ይቆያል (ያለ እንቅስቃሴ)። ቫይረሱ ከጊዜ በኋላ እንደገና እንዲነቃ ሊያደርግ ይችላል, ይህም ሽንኩርን ያስከትላል. አብዛኛዎቹ የሺንግልዝ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በህይወት ዘመናቸው አንድ ክፍል ብቻ ነው ያላቸው።
ሽንግሎችህ እንዴት ጀመሩ?
ሺንግልዝ አብዛኛውን ጊዜ በአንድ የሰውነትዎ ጎን፣ ብዙ ጊዜ በወገብዎ፣ በጀርባዎ ወይም በደረትዎ ላይ ያድጋል። በ5 ቀናት ውስጥ፣ በዚያ አካባቢ ቀይ ሽፍታ ማየት ይችላሉ።ትናንሽ ቡድኖች በማፍሰስ ፈሳሽ የተሞሉ አረፋዎች ከጥቂት ቀናት በኋላ በዚያው አካባቢ ሊታዩ ይችላሉ። እንደ ትኩሳት፣ ራስ ምታት ወይም ድካም የመሳሰሉ የጉንፋን አይነት ምልክቶች ሊያጋጥምዎት ይችላል።
በርግጥ ሺንግልዝ በውጥረት ይከሰታል?
የስሜታዊ ውጥረት የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን እንደሚያዳክም በመረጋገጡ ለሺንግልዝ እንደ ቀስቅሴ ይቆጠራል። ይህ እንደ የሚወዱት ሰው ሞት በመሳሰሉ ድንገተኛ ድንጋጤ ባጋጠማቸው ወይም ስር የሰደደ ስራ ወይም የህይወት ጭንቀት ባጋጠማቸው ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል።
ከቆሻሻነት ሺንግልዝ ልታገኝ ትችላለህ?
ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ በቆሻሻ ክምችት፣ ጉድለት ያለበት ሽንግልዝ፣ ሻጋታ ወይም ሻጋታ ምክንያት ቢገለጽም በጣም የተለመደው ጥፋተኛ ሰማያዊ-አረንጓዴ አልጌ በመባል የሚታወቀው ግሎኦካፕሳ ማግማ ነው በአየር ወለድ ስፖሮች።
የሺንግልዝ ወረርሽኝ እንዲከሰት የሚያደርገው ምንድን ነው?
ሺንግልስ በ የተዳከመ ወይም የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ሺንግልስ፣ እንዲሁም ሄርፒስ ዞስተር በመባል የሚታወቀው፣ የቫይረስ ኢንፌክሽን ሲሆን በሰውነት ላይ ህመም የሚያስከትሉ ሽፍታዎችን ያስከትላል፣ አብዛኛውን ጊዜ በአንድ ወገን የእርስዎ አካል.በቫሪሴላ-ዞስተር ቫይረስ (VZV) የተከሰተ ሲሆን ተመሳሳይ ቫይረስ ኩፍኝ ያስከትላል።
40 ተዛማጅ ጥያቄዎች ተገኝተዋል
ከፎጣ ሺንግልዝ መያዝ ይችላሉ?
ከዚህ በፊት የኩፍኝ በሽታ ካላጋጠመዎት፣ ሺንግልዝ ካለበት ሰው አረፋ በቀጥታ ከተገናኘ ወይም ፈሳሹ ካለበት ነገር ጋር መያዝ ይችላሉ። እንደ አልጋ አንሶላ ወይም ፎጣ. ሺንግልዝ ካለብህ፣የመጨረሻው አረፋ እስኪያሳክት ድረስ ተላላፊ ነህ።
ሺንግልስ ማለት የበሽታ መከላከያ ስርአታችን ዝቅተኛ ነው ማለት ነው?
የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት በሺንግልዝ እና በተዳከመ የኢንፌክሽን መከላከያ መካከል ግልጽ የሆነ ግንኙነት አለ። 9 ምንም እንኳን የ ቫሪሴላ ቫይረስ ለመጀመሪያ ጊዜ በሰውነት ላይ ባይጠቃም የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ አሁንም ድረስ የመከላከል ሃላፊነት አለበት. አንዳንድ ጊዜ ግን ያንን ማድረግ አይችልም።
የእንቅልፍ እጦት ሺንግልዝ ሊያስከትል ይችላል?
የእንቅልፍ እጦት የበሽታን የመከላከል ስርዓትን ሊጎዳ ይችላል፣ይህም ድብቅ የቫሪሴላ-ዞስተር ቫይረስን እንደገና ሊያንቀሳቅሰው ይችላል።
ሺንግል ካለብዎ ምን አይነት ምግቦች መራቅ አለባቸው?
ከሺንግል ጋር መራቅ የሌለባቸው ምግቦች
- ከረሜላ እና ጣፋጮች።
- ኬኮች እና የተጋገሩ እቃዎች።
- የስኳር መጠጦች።
- የስኳር እህሎች።
- የስኳር ሾርባዎች።
- አይስ ክሬም።
- ነጭ ዳቦ።
- ነጭ ሩዝ።
ቀላል የሺንግልዝ ጉዳይ ምን ይመስላል?
በሰውነት ውስጥ ያሉ አጠቃላይ ምልክቶች እና ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡
የማቃጠል ስሜት፣ የመደንዘዝ ስሜት ወይም መወጠር እና ማሳከክ ከፍ ያለ ቀይ ሽፍታ ይህም ብዙውን ጊዜ ከቀናት በኋላ ይታያል። ህመም. በክርክር ንድፍ ውስጥ የሚታዩ ብዙ አረፋዎች። አረፋዎቹ ፈሳሽ ይይዛሉ እና በክዳን ይከፈታሉ።
ሺንግል ካልታከመ ይጠፋል?
ሺንግልስ፣ ወይም የሄርፒስ ዞስተር፣ ብዙ ጊዜ ከ2 እስከ 4 ሳምንታት ውስጥ ይጠወልጋል። ነገር ግን ኢንፌክሽኑ ወደ ሌሎች የአካል ክፍሎች ሊዛመት ስለሚችል ካልታከሙ ወደ ከባድ እና ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ።
እንዴት ሺንግልዝ እንደሚያስወግዱት?
ሺንግልስ አብዛኛውን ጊዜ በአንድ የሰውነትዎ ክፍል ላይ ባለው ህመም ታሪክ ላይ ተመርኩዞ ከማይታወቁ ሽፍታ እና አረፋዎች ጋር ይገለጻል። እንዲሁም ሐኪምዎ በቤተ ሙከራ ውስጥ ለመመርመር የሕብረ ሕዋሳትን መፋቅ ወይም ባህል ሊወስድ ይችላል።
ሺንግልዝ ካለብኝ እንቁላል መብላት እችላለሁ?
የሺንግልዝ ኢንፌክሽን ወይም ጉዳት ያለባቸው ታካሚዎች በአመጋገባቸው ውስጥ ከመጠን በላይ አርጊኒን (አሚኖ አሲድ) መቆጠብ አለባቸው። የአርጊኒን የምግብ ምንጮች ለውዝ እና ዘር፣ ባቄላ እና ምስር፣ አኩሪ አተር እና ቶፉ፣ ጄልቲን፣ የታሸገ ቱና፣ ዶሮ፣ እንቁላል፣ ሙሉ የእህል ስንዴ ዱቄት፣ ጥሬ ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት እና ቸኮሌት ሽሮፕ ይገኙበታል።
ለሺንግልዝ መጥፎ የሆኑት የትኞቹ ፍሬዎች ናቸው?
አርጊኒን የሺንግልዝ ቫይረስ እንዲባዛ የሚረዳ አሚኖ አሲድ ነው። ቸኮሌት፣ ለውዝ እና ዘሮች፣ የታሸገ ቱና እና ጄልቲን ሁሉም ከፍተኛ መጠን ያለው አርጊኒን ይይዛሉ። ሌሎች አርጊኒን የበዛባቸው ምግቦች ቲማቲም፣ የስንዴ ጀርም፣ የብራሰልስ ቡቃያ እና አንዳንድ ፍራፍሬዎች ወይን፣ ብላክቤሪ እና ብሉቤሪ ናቸው።
ምግብ ሺንግልዝ ሊያስነሳ ይችላል?
የሺንግልዝ ቫይረስን የሚያባብሱ ምግቦች በተቻለ መጠን መወገድ አለባቸው። በጣም መጥፎዎቹ ወንጀለኞች የሄርፒስ ቫይረስን ለመድገም የሚያነቃቃውን አሚኖ አሲድ አርጊኒን ይይዛሉ፡- እንደ ለውዝ፣ ዘር፣ አኩሪ አተር፣ አጃ፣ ኮኮናት፣ ዱቄት (ነጭ እና ሙሉ-ስንዴ) እና ወዮ፣ ቸኮሌት
እንቅልፉ ሺንግልዝ ይረዳል?
የሺንግልስ ምልክቶችን መቆጣጠር
ህክምና ከመፈለግ በተጨማሪ ሰዎች ምልክታቸውን ለማስታገስ እና ምቾታቸውን ለመቀነስ ሌሎች እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ። እነዚህም፦ በቂ እንቅልፍ መተኛት እና ማረፍን ያካትታሉ። በሚያሳክክ እና በሚያቃጥለው ቆዳ እና አረፋ ላይ እርጥብ መጭመቂያ በመጠቀም።
የእርስዎ በሽታ የመከላከል ስርዓት ከሺንግልዝ በኋላ ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይፈጅበታል?
በተለይ ሰዎች ለማገገም እና ሽፍታው ሙሉ በሙሉ እስኪጸዳ ድረስ 3-5 ሳምንታት ይወስዳል። በአዋቂዎች እና ደካማ ወይም የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ባለባቸው ሰዎች ላይ በጣም የተለመደ ነው.ሺንግልዝ ፈውስ ባይኖረውም፣ ችግሮችን ለመከላከል፣ህመምን ለማስታገስ እና ማገገምን ለማፋጠን ሕክምናዎች አሉ።
ሺንግልስ ራስን የመከላከል አቅም አለው?
ሺንግልዝ፣ ወይም ሄርፒስ ዞስተር፣የዶሮ ፖክስ ቫይረስ "እንደገና መነቃቃት" ነው፣ ይህም የራስ-ሰር በሽታን.
የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ምንድነው?
ጊዜያዊ የበሽታ መከላከል እጥረቶች።
እንዲሁም ኢንፌክሽኖች እንደ ፍሉ ቫይረስ፣ሞኖ (ሞኖኑክሊዮስ) እና ኩፍኝ ለአጭር ጊዜ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ሊያዳክሙ ይችላሉ።. በማጨስ፣ በአልኮል እና በተመጣጠነ ምግብ እጥረት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ሊዳከም ይችላል።
ሺንግል በልብስ ማጠቢያ ሊሰራጭ ይችላል?
ሺንግልዝ አንድ ሰው ወደ እውቂያ ወደ አረፋ ውስጥ ካለው ፈሳሽ ጋር ሊዛመት ይችላል። ቫይረሱ በቀጥታ ከቁስሎቹ ጋር በመገናኘት ወይም ከቦታው በሚወጣ ፈሳሽ የተበከለ ማንኛውንም ልብስ፣ አንሶላ ወይም ልብስ በመንካት ሊተላለፍ ይችላል።
የሺንግልዝ ቫይረስ በየቦታው የሚተላለፈው እስከ መቼ ነው?
አክቲቭ ሺንግልዝ ያለበት ሰው ቁስሎቹ እስኪደርቁ እና እስኪከፉ ድረስ ሽፍታው አረፋ በሚፈጠርበት ጊዜ ቫይረሱን ሊያስተላልፍ ይችላል። የተጋለጡ የበሽታ መቋቋም አቅም የሌላቸው ሰዎች ከ8 እስከ 21 ቀናት ከተጋለጡ በኋላሊተላለፉ ይችላሉ።
ሺንግልዝ ካለበት ሰው ጋር መሆን ደህና ነው?
ሺንግልስ - እንዲሁም ሄርፒስ ዞስተር በመባልም ይታወቃል - በ ቫሪሴላ-ዞስተር ቫይረስ የሚከሰት ተመሳሳይ ቫይረስ ኩፍኝ ያስከትላል። ሺንግልስ እራሱ ተላላፊ አይደለም። ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሊሰራጭ አይችልም።
የለውዝ ቅቤ ለሺንግልዝ ጥሩ ነው?
L-Arginine እንደ ብርቱካን ጭማቂ፣ ስንዴ እና ለውዝ ባሉ ምግቦች ውስጥ ከኤል-ላይሲን የበለጠ ሬሾ ውስጥ ይገኛል። ሺንግልዝ በሚነሳበት ጊዜ እነዚህ መወገድ አለባቸው፣ ስለዚህ እንደ ኦቾሎኒ ቅቤ እና ስንዴ ላይ የተመሰረቱ ምግቦች ከላይ በተዘረዘሩት ዝርዝር ውስጥ ከፍተኛ የላይሲን ምግቦች ወደ ኋላ ወንበር ይወስዳሉ።
እንቁላል አርጊኒን ይይዛሉ?
ቀይ ሥጋ፣ ዓሳ፣ የወተት ተዋጽኦ እና እንቁላል ሁሉም ሰውነታችን አስፈላጊውን ሀብቱን እንዲሞላው የሚያግዝ አነስተኛ መጠን ያለው ኤል-አርጊኒን ይይዛሉ። አልፎ አልፎ፣ የአንድ ሰው የL-arginine ፍላጎት ከሰውነትበተፈጥሮ የማምረት ወይም የመጠቀም ችሎታን ሊያልፍ ይችላል። ይህ ብዙ ጊዜ ለአረጋውያን ወይም አንዳንድ የጤና እክል ላለባቸው ሰዎች እውነት ነው።
ቡና ለሺንግልዝ መጥፎ ነው?
ካፌይን - ካፌይን ለነርቭ ሲስተም ከመጠን በላይ የሚያነቃቃ እና የሰውነት ድርቀትም ሊሆን ይችላል ስለዚህ በሁሉም መልኩ ቢወገድ ይመረጣል(ማለትም ቡና፣ሻይ፣ቸኮሌት፣ የኃይል መጠጦች)።
