የኤሌክትሮቴራፒ ሕክምና ለ tendonitis ይረዳል?

ዝርዝር ሁኔታ:

የኤሌክትሮቴራፒ ሕክምና ለ tendonitis ይረዳል?
የኤሌክትሮቴራፒ ሕክምና ለ tendonitis ይረዳል?

ቪዲዮ: የኤሌክትሮቴራፒ ሕክምና ለ tendonitis ይረዳል?

ቪዲዮ: የኤሌክትሮቴራፒ ሕክምና ለ tendonitis ይረዳል?
ቪዲዮ: #038 Tennis Elbow - Lateral Epicondylitis - Pain Relief Exercises 2024, ህዳር
Anonim

የኤሌክትሮ ቴራፒዎች በቲንዲኖፓቲ ማገገሚያ ውስጥ የሚጫወቱት ሚና አነስተኛ ነው እና በማስረጃ ያልተደገፈ። የ TENS ማሽኖች በህመም ማስታገሻ ላይ ለአጭር ጊዜ ተጽእኖ ይኖራቸዋል ነገር ግን እንደ እረፍት ወይም መርፌ ጅማት የመቆም እና ሙሉ በሙሉ የማገገም ችሎታን አያዳብሩም።

ለ Tendonitis ምርጡ ሕክምና ምንድነው?

የ Tendonitis ማከሚያ

የበረዶ እሽጎችን ይተግብሩ ህመምን እና እብጠትን ለማስታገስ ቦታውን በሚለጠጥ ማሰሪያ ይጫኑ። መገጣጠሚያውን ከፍ ያድርጉት. የእርስዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢ እንደ አስፕሪን (በአዋቂዎች)፣ naproxen ወይም ibuprofen ያሉ ያለሀኪም ማዘዣ የህመም ማስታገሻዎችን እንዲወስዱ ሊመክር ይችላል።

የ Tendonitis በሽታን ለማጥፋት ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?

Thindinitis በቤት ውስጥ ለማከም፣ R. I. C. E. ለማስታወስ ምህጻረ ቃል ነው - እረፍት፣ በረዶ፣ መጭመቂያ እና ከፍታ ።

ይህ ህክምና ማገገምዎን ለማፋጠን እና ለመከላከል ይረዳል። ተጨማሪ ችግሮች።

  1. እረፍት። ህመምን ወይም እብጠትን የሚጨምሩ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ. …
  2. በረዶ። …
  3. መጭመቅ። …
  4. ከፍታ።

Tendonitis መቼም ይጠፋል?

Tendinitis በጊዜ ሂደት ሊጠፋ ይችላል። ካልሆነ ሐኪሙ ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ እና እንቅስቃሴን ለመጠበቅ ህክምናዎችን ይመክራል. ከባድ ምልክቶች ከሩማቶሎጂስት፣ ከኦርቶፔዲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም ወይም የፊዚካል ቴራፒስት ልዩ ህክምና ሊፈልጉ ይችላሉ።

የእኔ ጅማት ለምን አይድንም?

Tendonosis የሚከሰተው በ ሥር የሰደደ ጅማት ከመጠን በላይ መጠቀም ነው። ጅማቶች ደካማ የደም አቅርቦት ስላላቸው ለመፈወስ ረጅም ጊዜ ያስፈልጋቸዋል. ቀጣይ እና ተደጋጋሚ እንቅስቃሴ በጅማት ላይ ጭንቀትን ይፈጥራል እና የፈውስ ሂደቱን ይቀንሳል።

የሚመከር: