ዝርዝር ሁኔታ:
- የቢሴፕስ ጅማት ረጅሙ ጭንቅላት የት ይገኛል?
- ረጅም የጭንቅላት ቢሴፕ ጅማትን እንዴት ይፈውሳሉ?
- ረጅም የጭንቅላት ቢስፕ እንባ ምን ይሰማዋል?
- የሁለትዮሽ ረጃጅም የጭንቅላት ጅማት መንስኤ ምንድን ነው?
ቪዲዮ: ረዥሙ የጭንቅላት ቢሴፕ ጅማት የት አለ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
የቢሴፕስ ጅማት ረጅሙ ጭንቅላት ጠንካራ የሆነ የግንኙነት ፋይብሮስ ቲሹ ማሰሪያ ሲሆን የቢሴፕሱን ረጅም ጭንቅላት ከትከሻው ሶኬት ላይኛው ጫፍ ላይ ።
የቢሴፕስ ጅማት ረጅሙ ጭንቅላት የት ይገኛል?
የቢስፕስ ጅማቶች።
የቢሴፕስ ጡንቻ በላይኛው ክንድዎ ፊት ላይ ነው። ከትከሻው አጥንት አጥንት ጋር የሚያያይዙት ሁለት ጅማቶች አሉት. ረጅሙ ጭንቅላት ከትከሻው ሶኬት (ግሌኖይድ) አናት ጋር ይያያዛል አጭር ጭንቅላት ኮራኮይድ ሂደት ተብሎ በሚጠራው የትከሻ ምላጭ ላይ ካለ እብጠት ጋር ይያያዛል።
ረጅም የጭንቅላት ቢሴፕ ጅማትን እንዴት ይፈውሳሉ?
የረዥም የቢስፕስ ቴንዶኒተስ ሕክምና
ለረጅም የ biceps tendonitis ራስ፣ በረስ፣ ፀረ-ብግነት ታብሌቶች፣ እና የፊዚዮቴራፒን ጨምሮ ቀላል ህክምናዎች ውጤታማ ናቸው።በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ, የመርፌ ህክምና ሊረዳ ይችላል. አንዳንድ ዶክተሮች የተቃጠለ የቢሴፕስ ጅማት ወደያዘው ወደ ግሩቭ የሚመራ ኮርቲሶን ይጠቀማሉ።
ረጅም የጭንቅላት ቢስፕ እንባ ምን ይሰማዋል?
በጣም ግልጽ የሆነው ምልክቱ ጅማቱ በተጎዳበት ቦታ ላይ በመመስረት ድንገተኛ፣ከባድ ህመም በክንድዎ የላይኛው ክፍል ወይም በክርን ላይ ይሆናል። ጅማት ሲያለቅስ “ብቅ” ሊሰማህ ወይም ሊሰማህ ይችላል። የቢስፕስ ጅማት የተቀደደ ሊሆን እንደሚችል የሚያሳዩ ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡ በትከሻ ወይም በክርን ላይ ያለ ከባድ ህመም።
የሁለትዮሽ ረጃጅም የጭንቅላት ጅማት መንስኤ ምንድን ነው?
Biceps tendinitis በቢሴፕስ ጡንቻ ረጅም ጭንቅላት አካባቢ የሚፈጠር ጅማት እብጠት ነው። የቢሴፕስ ቴንዲኖሲስ የሚከሰተው በ ከአትሌቲክስ ጅማት መበላሸት በሚያስፈልገው የአትሌቲክስ እንቅስቃሴ ወይም ከተለመደው የእርጅና ሂደት ነው።
የሚመከር:
የሬዲዮካርፓል ጅማት የት አለ?
የዘንባባው ራዲዮካርፓል ጅማት (የፊት ጅማት፣ volar radiocarpal ligament) ሰፊ የሆነ membranous ባንድ ነው፣ ከላይ ከ ራዲየስ የሩቅ ጫፍ ጋር የተያያዘ እና ወደታች ወደ ስካፎይድ የሚያልፍ። lunate, triquetrum እና carpal አጥንቶች capitate አንጓ ውስጥ . የጀርባ ራዲዮካርፓል ጅማት የት ነው የሚገኘው? ዶርሳል ራዲዮካርፓል ጅማት ይህ ጅማት የሚገኘው በእጅ አንጓ መገጣጠሚያ ላይኛው፣ ከእጅ ጀርባ ቅርብ ነው። ወደ ራዲየስ እና ከሁለቱም ረድፎች የካርፓል አጥንቶች ጋር ይያያዛል። የዘንባባ ራዲዮካርፓል ጅማት ምን ያደርጋል?
ረዥሙ አስራ ዘጠነኛው ክፍለ ዘመን ምንድን ነው?
ረዥሙ አስራ ዘጠነኛው ክፍለ ዘመን ከ1789 እስከ 1914 ባሉት ዓመታት ውስጥ ለ125 ዓመታት የተፈጠረ ቃል በሩሲያኛ የሥነ ጽሑፍ ሃያሲ እና ደራሲ ኢሊያ ኤረንበርግ እና እንግሊዛዊው የማርክሲስት ታሪክ ምሁር እና ደራሲ ኤሪክ ሆብስባውም ኤሪክ ሆብስባውም በጣም የታወቁት ስራዎቹ “ረዥም 19ኛው ክፍለ ዘመን” ( የአብዮት ዘመን ፡ አውሮፓ 1789–1848፣ የካፒታል ዘመን፡ 1848–1875 የሶስትዮሽ ስራዎችን ያካትታሉ። እና የኢምፓየር ዘመን፡ 1875–1914)፣ የጽንፈኞች ዘመን በ20ኛው ክፍለ ዘመን፣ እና የተስተካከለ ጥራዝ “የፈለሰፈው … https:
በተመሳሳይ ቀን ቢሴፕ እና ትሪፕፕ ማድረግ አለብኝ?
ትሪሴፕ እና ቢሴፕስ በተመሳሳይ ቀን መስራት ጥሩ ነው ቢሴፕስ እና ትሪሴፕ ሁለቱም በላይኛው ክንድ ላይ ይገኛሉ፣ ምንም እንኳን በተለያዩ ቦታዎች ላይ ይገኛሉ። እነሱ በተለያዩ የጡንቻ ቡድኖች ውስጥ ስለሆኑ አንድ የኋላ እና አንድ የፊት ፣ የቢሴፕስ እና ትሪሴፕ በተመሳሳይ ቀን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ይችላሉ። በተመሳሳይ ቀን ቢሴፕስ እና ትሪሴፕስ ማድረግ ምንም አይደለም?
ረዥሙ ቀን የቱ ነው?
ዛሬ፣ ሰኔ 21 የበጋ ሶልስቲስ ነው፣ እሱም የበጋው ወቅት ረጅሙ ቀን የሆነው እና በሰሜናዊው ንፍቀ ክበብ ፀሀይ በካንሰር ትሮፒክ ላይ በምትሆንበት ጊዜ የሚከሰት ነው።. ሰመር ሶልስቲስ በሰሜናዊው ንፍቀ ክበብ የበጋ ወቅት መጀመሩን እና በደቡብ ንፍቀ ክበብ የክረምቱን መጀመሪያ ያሳያል። ለምን 21 ሰኔ ረጅሙ ቀን የሆነው? ሀይደራባድ፡ ሰኔ 21 ከምድር ወገብ በስተሰሜን ለሚኖሩ የዓመቱ ረጅሙ ቀን ነው። የሚከሰተው ፀሀይ በቀጥታ ከትሮፒክ ኦፍ ካንሰር ወይም በተለይም ከ23.
የት ነው የሚለብሰው ቢሴፕ ባንድ?
WHOOP 3.0 ተኳሃኝ ለቦክሰኛው፣ kettlebell swinger ወይም WHOOP ከእጃቸው ላይ ለመልበስ ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው የቢሴፕ ባንድ ከመደበኛ WHOOP ባንድ በላይ ይረዝማል እና ማለት በላይኛው ክንድ ላይ እንዲለበስ ነው። ከመሳሪያው ጋር ወደፊት . እንዴት ነው በቢሴፕዎ ላይ ሹራብ ይለብሳሉ? የWHOOP ማሰሪያ በአሁኑ ጊዜ በአትሌት የእጅ አንጓ ላይ እንዲሰራ የተቀየሰ ሲሆን ከእጅ አንጓ አጥንት 1 ኢንች በላይ። የቢሴፕ ባንድ ካለህ በተጨማሪ ዳሳሹን በቢሴፕ ውጫዊ ክፍል ላይ መልበስ ትችላለህ። በARM ላይ ሹራብ መልበስ ይችላሉ?
