የረጅም ጊዜ መፍትሄዎች የሆድ እብጠት
- ፋይበር ቀስ በቀስ ይጨምሩ። በ Pinterest ላይ አጋራ የፋይበር አወሳሰድን መጨመር የሆድ እብጠትን ለማከም ይረዳል። …
- ሶዳዎችን በውሃ ይተኩ። …
- ማስቲካ ማኘክን ያስወግዱ። …
- በየቀኑ የበለጠ ንቁ ይሁኑ። …
- በቋሚ ክፍተቶች ይብሉ። …
- ፕሮባዮቲኮችን ይሞክሩ። …
- ጨውን ይቀንሱ። …
- የህክምና ሁኔታዎችን ያስወግዱ።
የሆድ ድርቀት ሊድን ይችላል?
እንደ እድል ሆኖ፣ አመጋገብን ማሻሻል (ዝቅተኛ-FODMAP አመጋገብ)ን የሚያካትቱ አዳዲስ ህክምናዎች የሆድ እብጠት እና የሆድ ድርቀት ምልክቶችን በማስታገስ ረገድ ከፍተኛ ስኬት አስመዝግበዋል።
የሆድ ድርቀትን የሚያመጣው ምንድን ነው?
የሆድ እብጠት ወይም መወጠር ከከባድ በሽታ ይልቅ ከመጠን በላይ በመብላት ይከሰታል። ይህ ችግር በተጨማሪ ሊከሰት ይችላል: አየር መዋጥ (የነርቭ ልማድ) በሆድ ውስጥ ፈሳሽ ማከማቸት (ይህ ከባድ የሕክምና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል)
የሆድ ድርቀት የሚያስከትሉ በሽታዎች የትኞቹ ናቸው?
የሰውነት መዛባቶች የሆድ መነፋትና መወጠርን ሊያስከትሉ የሚችሉ በሽታዎች ዝርዝርም የሴልቲክ በሽታ፣የጣፊያ ችግር፣የጨጓራ ስትሮሶፋጅ ቀዶ ጥገና ቀደም ብሎ (እንደ ፈንድዲፕሊኬሽን ወይም የ bariatric ሂደቶች)፣ የጨጓራ መውጫ መዘጋት፣ gastroparesis፣ ascites፣ የጨጓራና ትራክት ወይም የማህፀን በሽታ፣ ሃይፖታይሮዲዝም፣ …
በሆድ ቁርጠት እና እብጠት መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
የማበጥ ስሜት የሚያመለክተው የሆድ (የሆድ) እብጠት ስሜት ሲሆን አንዳንዴም በሆድ ውስጥ የተነፋ ፊኛ ስሜት ይገለጻል። በአንፃሩ፣ የሆድ ድርቀት የሚያመለክተው በሚለካ የሆድ መጠን ትክክለኛ ጭማሪ። ነው።
