ዝርዝር ሁኔታ:
- በእርግዝና ወቅት ሙቀት ውስጥ መሆን መጥፎ ነው?
- እርጉዝ በምትተኛበት ጊዜ ከመጠን በላይ ማሞቅ ትችላላችሁ?
- በጣም መሞቅ የፅንስ መጨንገፍ ሊያስከትል ይችላል?
- ሙቀት በቅድመ እርግዝና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?
ቪዲዮ: እርጉዝ ሳለሁ ማሞቅ እችላለሁ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
አዎ - እስከ ዲግሪ (ምንም ቃላቶች የሉም)። የሕክምና ጥናት እንደሚያሳየው በእርግዝና ወቅት ከመጠን በላይ ማሞቅ ልጅዎን ለአደጋ ሊያጋልጥ ይችላል. የጤና መመሪያዎች የሰውነትዎ የሙቀት መጠን ከ102°F (39°C) በላይ ማግኘቱ ለትንሽ ልጃችሁ (እና ለእርስዎም!) በጣም ሞቃት ሊሆን እንደሚችል ይመክራሉ።
በእርግዝና ወቅት ሙቀት ውስጥ መሆን መጥፎ ነው?
የማሞቂያ ምልክቶች የቆዳ መሞቅ፣ራስ ምታት፣ማዞር፣የጡንቻ ቁርጠት እና ማቅለሽለሽ ያካትታሉ ሲል የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከላት አስታወቀ። የሰውነት ሙቀት ከ102.2 ዲግሪ ፋራናይት ያላቸው ነፍሰ ጡር እናቶች ለከፍተኛ የደም መፍሰስ ችግር፣ለሙቀት ድካም እና ለድርቀት የተጋለጡ ናቸው።
እርጉዝ በምትተኛበት ጊዜ ከመጠን በላይ ማሞቅ ትችላላችሁ?
የታይሮይድ ችግሮች።ስለ ሆርሞን በበቂ ሁኔታ እንደሰማህ ስታስብ፣ የበለጠ ልንነግርህ እዚህ መጥተናል - በዚህ ጊዜ፣ ለታይሮይድ እጢህ ምስጋና ይግባህ። የታይሮይድ ሆርሞኖች ሜታቦሊዝምን እና የሰውነት ሙቀትን ለመቆጣጠር ይረዳሉ. የታይሮይድ ሆርሞን ከመጠን በላይበአጠቃላይ ወይም በእንቅልፍ ወቅት ከመጠን በላይ ሙቀት ሊሰማዎት ይችላል።
በጣም መሞቅ የፅንስ መጨንገፍ ሊያስከትል ይችላል?
የእርስዎ የ የሰውነትዎ ሙቀት ከ102°F (38.9°C) በላይ ከ10 ደቂቃ በላይ ከሆነ ከፍ ያለ ሙቀት በፅንሱ ላይ ችግር ይፈጥራል። በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ከመጠን በላይ ማሞቅ ወደ የነርቭ ቱቦ ጉድለቶች እና የፅንስ መጨንገፍ ያስከትላል።
ሙቀት በቅድመ እርግዝና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?
ከፍተኛ ሙቀት በእርግዝና ወቅት ዘግይቶ የፅንስ እድገትን የሚጎዳ ቢሆንም ለ ከሞቃታማ-በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የተለመደው የአየር ሁኔታ መጋለጥ ሌሎች የፅንስ እድገትን ሊጎዳ ይችላል።
የሚመከር:
እርጉዝ ሆኜ እህል መብላት እችላለሁ?
ሙሉ-ስንዴ ዳቦ፣ እህል (ያነሰ ስኳር ያላቸውን ምረጡ)፣ አጃ፣ ግራኖላ እና ገንፎ ከስንዴ ጀርም ጋር ይሞክሩ። ብረት. ነፍሰ ጡር እናት እንደመሆኖ፣ ለልጅዎ ኦክሲጅን ለማቅረብ እንደ እርጉዝ ሴቶች፣ በቀን 27 ሚ.ግ የሚይዘው ብረት (በቀን 27 mg) ያስፈልግዎታል። በእርግዝና ወቅት ምን አይነት ጥራጥሬ ጥሩ ነው? ከፍተኛ ፋይበር እና 100 በመቶ የእለት ፎሊክ አሲድ ፍላጎትህ የያዙ እህሎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ የኬሎግ ኦል ብራን፣ አጠቃላይ የስንዴ ቅንጣት፣ አጠቃላይ የበቆሎ ቅንጣት፣ ጠቅላላ የራይሲን ብራን፣ ምርት 19፣ Multigrain Cheerios ፣ እና Smart Start። እህል እና ወተት በእርግዝና ወቅት መብላት ጥሩ ነው?
እርጉዝ ሆኜ ሴና መውሰድ እችላለሁ?
ሴና ነፍሰጡር ከሆኑ ወይም ጡት እያጠቡ ከሆነተስማሚ ላይሆን ይችላል። በእርግዝና መጨረሻ እና ልጅ ከወለዱ በኋላ የሆድ ድርቀት የተለመደ ነው. እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት እያጠቡ ከሆነ መድሃኒት ሳይወስዱ የሆድ ድርቀትን ማቃለል ይሻላል። በእርግዝና ጊዜ መውሰድ ያለብን አስተማማኝ ማስታገሻ አለ? አንድ ቀላል ጡት ማጥባት፣ በእርግዝና ወቅት መውሰድ ጥሩ ነው ተብሎ የሚታሰበው፣ የማግኒዥያ ወተት ነው። ዶክተርዎ እንደ Metamucil ያለ በጅምላ የሚያመርት ወኪል እንዲወስድ ሊመክርዎ ይችላል። በመጨረሻም፣ የሆድ ድርቀትን ለመቀነስ ዶክተርዎ የሰገራ ማለስለሻ፣ ዶክሳይት የያዘውን ሊጠቁሙ ይችላሉ። ሴና የወሊድ ችግር ይፈጥራል?
እርጉዝ ሳለሁ የፓነል አይብ ሊኖረኝ ይችላል?
ለእነዚህ ለአደጋ የተጋለጡ ነፍሰ ጡር እናቶች ከማይጣራ ወተት የተሰራውን የሜክሲኮ አይነት ለስላሳ አይብ መመገብ እንደሌለባቸው ማሳወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። እነዚህ አይብ ኩሶ ፍሬስኮ፣ ፓኔላ፣ አሳዴሮ እና ኩሶ ብላንኮ ያካትታሉ። የጎጆ አይብ ለእርግዝና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? ያልተጣበቀ ምግቦችን ያስወግዱብዙ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች - እንደ ስኪም ወተት፣ ሞዛሬላ አይብ እና የጎጆ ጥብስ - ጤናማ የአመጋገብዎ አካል ሊሆኑ ይችላሉ። ያልተፈጨ ወተት ያለው ማንኛውም ነገር ግን አይሆንም። እነዚህ ምርቶች ወደ ምግብ ወለድ በሽታ ሊመሩ ይችላሉ። በእርግዝና ወቅት ምን አይነት ለስላሳ አይብ ደህና ናቸው?
እርጉዝ እያለሁ መነቀስ እችላለሁ?
በእርግዝና ወቅት ንቅሳትን የመቀስቀስ ዋናው ጉዳይ እንደ ሄፓታይተስ ቢ እና ኤችአይቪ ያሉ ኢንፌክሽኖች የመያዝ አደጋ ነው። አደጋው ትንሽ ቢሆንም፣ ልጅዎ እስኪወለድ ድረስ ለመነቀስ እንዲጠብቁ ይመከራል።። የተነቀሰ አርቲስት ነፍሰ ጡር ሴትን ይነቅሳል? በእውነቱ፣ ፊዮሬ እንዳለው በነፍሰ ጡር ደንበኞቻቸው ላይ የሚነቀሱ አርቲስቶችን ማየት እጅግ በጣም ያልተለመደ ነገር ነው… የጉዳት መንስኤ አንዱ አርቲስቱ የሚጠቀመው መርፌ ነው። የንቅሳት መሸጫ ሱቁ ንፁህ ካልሆነ ለሄፐታይተስ ቢ፣ ሄፓታይተስ ሲ፣ ኤችአይቪ ወይም ሌሎች ደም ወለድ በሽታዎች ያጋጥሙዎታል። የንቅሳት ቀለም እርግዝናን ይነካል?
እርጉዝ ሳለሁ ቢጂሎው ሻይ መጠጣት እችላለሁን?
እርግዝና-አስተማማኝ ሻይ። ጥቁር፣ ነጭ እና አረንጓዴ ሻይ በመጠኑ በእርግዝና ወቅት ደህና ናቸው። ካፌይን ይይዛሉ፣ ስለዚህ ለእርግዝና በሚመከረው ገደብ ውስጥ ለመቆየት ምን ያህል እንደሚጠጡ ያስታውሱ። የኤፍዲኤ ቁጥጥር ካልሆኑ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ ጋር ጥንቃቄ ያድርጉ። በነፍሰ ጡር ሆኜ Bigelow ሻይ መጠጣት እችላለሁን? አብዛኞቹ ካፌይን ያላቸው ሻይ በእርግዝና ወቅት ለመጠጣት ደህና ናቸው ተብለው ይታሰባሉ፣ የሴቷ አጠቃላይ የካፌይን መጠን በቀን ከ300 mg (8, 11) መብለጥ እስካልሆነ ድረስ። ምን አይነት ሻይ የፅንስ መጨንገፍ ሊያስከትል ይችላል?
