ዝርዝር ሁኔታ:
- በጣም ጠንካራው ፀረ-ብግነት መድሀኒት ምንድነው?
- የትኛው የህመም ማስታገሻ ለበሽታው በጣም ጥሩው ነው?
- በሰውነት ውስጥ ያለውን እብጠት ለመቀነስ ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?
- ለ እብጠት በጣም መጥፎዎቹ ምግቦች የትኞቹ ናቸው?
ቪዲዮ: የትኛው ሣይድ ለእብጠት ተመራጭ ነው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
ኢቡፕሮፌን (አድቪል፣ ሞትሪን) እና ናፕሮክስን (አሌቭ) “በአጠቃላይ፣ እንደ እብጠት ወይም አጣዳፊ ጉዳት ከህመም ጋር ተያይዞ የሚመጣ ህመም፣በአይቡፕሮፌን ወይም naproxen በተሻለ ሁኔታ ይታከማል። በአዮዋ ክሊኒክ ዌስት ዴስ ሞይንስ ካምፓስ የቤተሰብ ሕክምና ሐኪም ማቲው ሱተን፣ ኤምዲ ተናግሯል።
በጣም ጠንካራው ፀረ-ብግነት መድሀኒት ምንድነው?
Diclofenac የአርትራይተስ ህመምን ለማከም በጣም ውጤታማው NSAID ቢሆንም ክሊኒኮች ሊያስከትሉ የሚችሉትን ጎጂ ውጤቶች ማወቅ አለባቸው።
የትኛው የህመም ማስታገሻ ለበሽታው በጣም ጥሩው ነው?
ኢቡፕሮፌን። ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች (NSAIDs)፣ እንደ ibuprofen፣ diclofenac እና naproxen ያሉ እንደ አርትራይተስ ወይም ጉዳት የመሳሰሉ ግልጽ ማስረጃዎች ሲኖሩ የተሻለ የሚሰሩ ይመስላሉ።
በሰውነት ውስጥ ያለውን እብጠት ለመቀነስ ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?
12 ቀላል መንገዶች በአንድ ሌሊት እብጠትን ለመቀነስ
- በየቀኑ ሰላጣ ተመገቡ። በምሳ ቦርሳዎ ወይም በእራት ሳህንዎ ላይ ለመጣል አንድ ጥቅል ወይም ሁለት ቅጠላ ቅጠሎች በእጃችሁ ያኑሩ። …
- ከመጠመድ ተቆጠብ። …
- ወደ መኝታ ይሂዱ። …
- የቅመም ነገር። …
- ከአልኮል እረፍት ይውሰዱ። …
- አንድ ቡና በአረንጓዴ ሻይ ይለውጡ። …
- ለአንጀትዎ የዋህ ይሁኑ። …
- ጾምን አስቡበት።
ለ እብጠት በጣም መጥፎዎቹ ምግቦች የትኞቹ ናቸው?
እብጠት ሊያስከትሉ የሚችሉ 6 ምግቦች እዚህ አሉ።
- ስኳር እና ከፍተኛ-ፍሩክቶስ የበቆሎ ሽሮፕ። የጠረጴዛ ስኳር (ሱክሮስ) እና ከፍተኛ የፍሩክቶስ በቆሎ ሽሮፕ (HFCS) በምዕራቡ ዓለም አመጋገብ ውስጥ ሁለቱ ዋና የተጨመሩ የስኳር ዓይነቶች ናቸው። …
- ሰው ሰራሽ ትራንስ ስብ። …
- የአትክልት እና የዘር ዘይቶች። …
- የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ። …
- ከመጠን በላይ አልኮል። …
- የተሰራ ስጋ።
የሚመከር:
የትኛው ኮንቱር ሼድ ለፍትህ ቆዳ ተመራጭ ነው?
ከፍትሃዊ እስከ መካከለኛ ለሆኑ የቆዳ ቀለሞች፡ ፊትዎ ላይ ያለውን የእውነተኛ ጥላ መልክ የሚመስሉ ገለልተኛ ጣእሶችን ይፈልጉ። ለቆዳና ለወይራ ቀለም፡- "ጥልቅ፣ የበለጠ ወርቃማ ቃና" ኮንቱርህ እንደ አፋር እንዳይነበብ ያደርጋል። ትክክለኛውን የኮንቱር ጥላ እንዴት ነው የምመርጠው? ጠቃሚ ምክር 1፡ ትክክለኛውን ኮንቱር ጥላ ይምረጡ ወደ ጨለማ- ከቆዳ ቃናዎ 2 ሼዶች የጠቆረ የኮንቱር ዱቄት ይምረጡ በተጨማሪም ያረጋግጡ የመረጥከው ጥላ ትክክለኛ ድምጽህ አለው። ሶስት ሊሆኑ የሚችሉ የቆዳ ቃናዎች አሉ-ሙቅ፣ አሪፍ ወይም የሁለቱ ድብልቅ፣ ገለልተኛ። ኮንቱር ምን ያህል ጠቆር ያለ መሆን አለበት?
የትኛው ሽሮፕ ላልተለመዱ የወር አበባዎች ተመራጭ ነው?
Menoreg Syrup መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ (የጊዜያት)፣ ማኖራጂያ (በወር አበባ ላይ ከፍተኛ ደም መፍሰስ)፣ የሚያሰቃይ ዲስሜኖሮይያ፣ የቅድመ ማረጥ ምልክቶች፣ ሉኮርሬያ (ነጭ ወይም ቢጫ ቀለም ያለው የሴት ብልት ፈሳሽ) አዩርቬዲክ ቀመር ነው።, እና የማህፀን ችግር። የትኛው መጠጥ ነው ላልተለመደ የወር አበባ የተሻለ የሆነው? መጠጣት አፕል cider ኮምጣጤ በየቀኑ በ2013 የታተመው የጥናት ውጤት እንደሚያሳየው 0.
የትኛው የትኩሳት ማጥፊያ ለኮቪድ-19 ክትባት ተመራጭ ነው?
በልዩ ሁኔታ፡ አሲታሚኖፌን (ቲሌኖል)፣ ናፕሮክስን (አሌቭ) ወይም ibuprofen (Advil, Motrin) ጤና እንደሌለዎት በማሰብ ትኩሳትዎን ለመቀነስ ይረዳሉ። እነሱን ከመጠቀም የሚያግድዎት ታሪክ። ከኮቪድ-19 ክትባት በኋላ ታይሌኖልን መውሰድ እችላለሁን? ከተከተቡ በኋላ ሊያጋጥሙዎት ለሚችሉ ማናቸውም ህመም እና ምቾት እንደ ibuprofen፣ acetaminophen፣ አስፕሪን ወይም አንታይሂስተሚን ያሉ ከሀኪም በላይ የሚወስዱ መድሃኒቶችን ስለመውሰድ ከሀኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ከኮቪድ-19 ክትባት በኋላ ibuprofen መውሰድ እችላለሁን?
የትኛው የብረት ማሟያ ለዝቅተኛ ፌሪቲን ተመራጭ የሆነው?
የብረት ጨዎችን (ferrous fumarate፣ ferrous sulfate እና ferrous gluconate) በጣም የሚዋሃዱ የብረት ተጨማሪዎች ሲሆኑ ብዙውን ጊዜ ከሌሎች የብረት ጨዎች ጋር ሲነጻጸሩ እንደ መስፈርት ይወሰዳሉ። ፌሪቲን ዝቅተኛ ከሆነ ምን ያህል ብረት መውሰድ አለብኝ? አብዛኛዎቹ የብረት እጥረት ያለባቸው ሰዎች 150-200 mg በቀን ኤለመንታል ብረት(በቀን ከ2 እስከ 5ሚግ ብረት በኪሎ ግራም ክብደት)። በቀን ምን ያህል ሚሊግራም ብረት መውሰድ እንዳለቦት ሐኪምዎን ይጠይቁ። እንዴት የፌሪቲን ደረጃን በፍጥነት ማሳደግ እችላለሁ?
ክብደት ለመቀነስ የትኛው ከሙን ተመራጭ ነው?
ከሙን በአመጋገብዎ ውስጥ የቺሊ ዱቄት፣የከሙን ዘር እና የተፈጨ ከሙን ሁሉም የከሙን አንቲኦክሲዳንት እና ሜታቦሊዝምን የመጨመር አቅም አላቸው። ከሙን ለመጠጣት ምርጡ መንገድ ምንድነው? አንድ የሻይ ማንኪያ ኩሚን በአንድ ኩባያ ውሃ ውስጥ ይቅቡት እና ለአንድ ሌሊት ይተውት። ጠዋት ላይ ትንሽ የተፈጨ ቀረፋ ይጨምሩ እና ውሃውን ለ 5 ደቂቃዎች ያፈሱ። ውሃው እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱለት፣ ያጣሩ እና ከዚያ ይጠጡት። ክብደት ለመቀነስ ከሙን ውሃ መቼ ነው መጠጣት ያለብኝ?
