Logo am.boatexistence.com

ለምንድነው እኔ ስሸም ቋሚ ዥረት አይኖረኝም?

ዝርዝር ሁኔታ:

ለምንድነው እኔ ስሸም ቋሚ ዥረት አይኖረኝም?
ለምንድነው እኔ ስሸም ቋሚ ዥረት አይኖረኝም?

ቪዲዮ: ለምንድነው እኔ ስሸም ቋሚ ዥረት አይኖረኝም?

ቪዲዮ: ለምንድነው እኔ ስሸም ቋሚ ዥረት አይኖረኝም?
ቪዲዮ: Fikiraddis Nekatibeb - zuma - ፍቅርአዲስ ነቃጥበብ - ዙማ - Ethiopian Music 2024, ግንቦት
Anonim

የሽንት ጅረት ለመጀመር ወይም ለመንከባከብ አስቸጋሪነት የሽንት ማመንታት የሽንት ማመንታት በሁሉም እድሜ ያሉ ሰዎችን የሚያጠቃ ሲሆን በሁለቱም ጾታዎች ላይ ይከሰታል። ይሁን እንጂ የፕሮስቴት ግግር (የፕሮስቴት ግራንት) ከፍ ባለባቸው አረጋውያን ላይ በጣም የተለመደ ነው. የሽንት ማመንታት ብዙ ጊዜ ቀስ በቀስ በጊዜ ሂደት ያድጋል።

ደካማ የፔይ ዥረት መንስኤው ምንድን ነው?

በ የስኳር በሽታ፣ በስትሮክ ወይም በአሰቃቂ ሁኔታ የሚከሰት የነርቭ ጉዳት። እንደ ብዙ ስክለሮሲስ ወይም ፓርኪንሰንስ በሽታ ያሉ የነርቭ ሥርዓቶች መዛባት። የጀርባ አጥንት, የአንጎል ወይም የሽንት ቱቦዎች ኢንፌክሽኖች. በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs)

የሽንት ዥረቴን እንዴት ማሻሻል እችላለሁ?

በፍሰቱ ይሂዱ

  1. ራስህን ንቁ አድርግ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ሽንት እንዲይዝ ሊያደርግ ይችላል። …
  2. የ Kegel ልምምዶችን ያድርጉ። በመጸዳጃ ቤት ላይ ይቁሙ ወይም ይቀመጡ እና ለማቆም እና የፔይን ፍሰት ለመጀመር የሚያስችልዎትን ጡንቻ ያጠናቅቁ። …
  3. አሰላስል። ነርቭ እና ውጥረት አንዳንድ ወንዶች ብዙ ጊዜ እንዲሸኑ ያደርጋቸዋል። …
  4. እጥፍ ባዶ ለማድረግ ይሞክሩ።

ደካማ የሽንት ጅረት የሴት ከሆነ ምን ማለት ነው?

ለሴቶች የፊኛ መውጣት ወይም ሳይስቶሴል የሚባል በሽታ በሽንት ጅረቶች ላይ ችግር ይፈጥራል። በዚህ ሁኔታ ፊኛ መውደቅ እና በዳሌ ወለል ጡንቻዎች እና ቲሹ ወደ ብልት ውስጥ ሊወጣ ይችላል። እንደ የሚያሰቃይ ሽንት፣ ደመናማ ሽንት ወይም ደም በሽንትዎ ውስጥ ያሉ ችግሮች ካጋጠሙዎት እርዳታ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።

ሽንት ካልመጣ ምን ማድረግ አለበት?

የሽንት መፈጠር ዘጠኝ መንገዶች

  1. በእምብርት እና በአጥንት አጥንት መካከል ያለውን ቦታ መታ ማድረግ። …
  2. ወደ ፊት በማጠፍ ላይ። …
  3. እጅ በሞቀ ውሃ ውስጥ ማስገባት። …
  4. የወራጅ ውሃ። …
  5. ለመሽናት እየሞከሩ መጠጣት። …
  6. የቫልሳልቫ ማኑዌርን በመሞከር ላይ። …
  7. አካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ። …
  8. የውስጥ ጭኑን ማሸት።

የሚመከር: