የወር አበባ ደጋግሞ መኖሩ ከብዙ ሊሆኑ ከሚችሉት እንደ endometriosis ወይም uterine fibroids ካሉ በሽታዎች አንዱን ሊያመለክት ይችላል። ዶክተር እነዚህን ሁኔታዎች ለመመርመር እና ለማከም ሊረዳ ይችላል. ብዙ ጊዜ የሆርሞን የወሊድ መከላከያ ክኒንመውሰድ ወይም የሆርሞን መድሀኒት አይነት መቀየር ሰዎች እፎይታ እንዲያገኙ ይረዳቸዋል።
እንዴት ረዥም የወር አበባን በተፈጥሮ ማቆም እችላለሁ?
የአኗኗር ለውጦች
- የወር አበባ ኩባያ ይጠቀሙ። በ Pinterest ላይ አጋራ የወር አበባ ዋንጫ የሚጠቀም ሰው ከፓድ ወይም ከታምፖን ያነሰ መቀየር ያስፈልገዋል። …
- የማሞቂያ ፓድ ይሞክሩ። ማሞቂያ ፓድስ እንደ ህመም እና ቁርጠት ያሉ የተለመዱ የወር አበባ ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል። …
- የወር አበባ ፓንቶችን ወደ መኝታ ይልበሱ። …
- ብዙ እረፍት ያግኙ። …
- አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
እንዴት የወር አበባዬን በቋሚነት እንዲያቆም ማድረግ እችላለሁ?
የወር አበባን በዘላቂነት ለማቆም ከፈለጉ ማህፀንዎ እንዲወጣ የቀዶ ጥገና አሰራር ( hysterectomy) በመባል የሚታወቅ ወይም የውስጥ የውስጥ ክፍልን የሚያስወግድ ሂደት ማድረግ ይችላሉ። ማህፀን፣ endometrial ablation በመባል ይታወቃል።
የወር አበባዎ በቋሚነት ይቆማል?
በማረጥ ጊዜ (በበል፡ MEH-nuh-pawz)፣ በአረጋውያን ሴቶች ላይ የሚከሰት፣ ጊዜዎች ለዘለዓለም ይቆማሉ! በወር ኣበባ ዑደት ውስጥ, እንቁላል በሚፈጠርበት ጊዜ ሰውነት ማህፀንን በማዘጋጀት ላይ ነው. ይህ ከሆነ ሴቲቱ የወር አበባ አያገኝም ምክንያቱም ህፃኑ በሚያድግበት ጊዜ የህብረ ህዋሳት እና የደም ክምችት ያስፈልጋል።
የወር አበባዬን በፍጥነት ማስወጣት እችላለሁ?
የወር አበባ ወዲያው ወይም በአንድ ወይም ሁለት ቀን ውስጥ እንዲደርስ ለማድረግ ምንም ዋስትና የሌላቸው መንገዶች አሉ። ነገር ግን፣ የወር አበባቸው በሚያልቅበት ጊዜ አካባቢ፣ አንድ ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ የመዝናናት ዘዴዎችን መሞከር ወይም ኦርጋዜም ማድረጉ የወር አበባን ትንሽ ፍጥነት እንደሚያመጣ ሊገነዘብ ይችላል።
