ዝርዝር ሁኔታ:
- ዮሂምቤ የምግብ ፍላጎትን ይከለክላል?
- ዮሂምቤ በሰውነት ላይ ምን ያደርጋል?
- ዮሂምቢን ውሃ እንድትይዝ ያደርግሃል?
- የዮሂምቢን ውጤቶች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?
ቪዲዮ: ዮሂምቤ ክብደቴን ይቀንሳል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
የክብደት መቀነሻ ውጤቶች የተደባለቁ ዮሂምቤ ተጨማሪ ምግቦች ለክብደት መቀነስ የሚረዱ እና የሰውነት ስብጥርን ለማሻሻል ለገበያ ቀርበዋል። የዮሂምቢን በፋት ሴሎች ውስጥ የሚገኙትን አልፋ-2 አድሬነርጂክ ተቀባይዎችን የማገድ ችሎታ፣ በንድፈ ሀሳብ፣ ወደ ስብ መጨመር እና ክብደት መቀነስ ሊያመራ ይችላል።
ዮሂምቤ የምግብ ፍላጎትን ይከለክላል?
መልካም፣ yohimbine የ መለስተኛ አበረታች ነው እና የምግብ ፍላጎትን ን ለመግታት ይረዳል፣ነገር ግን ስብን የሚያቃጥል ባህሪያቱ ሌላም አለ። … የስብ ህዋሶች ለካቴኮላሚን ተቀባይ መቀበያ እንዳላቸው እና እዚህ ላይ የተካተቱት ዋና ካቴኮላሚንስ አድሬናሊን እና ኖራድሬናሊን መሆናቸውን እናስታውሳለን።
ዮሂምቤ በሰውነት ላይ ምን ያደርጋል?
የዛፉ ቅርፊት በባህላዊ መንገድ እንደ አፍሮዲሲያክ እና የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ውሏል።ዮሂምቤ ለ የብልት መቆም ችግር፣የአትሌቲክስ አፈጻጸም፣የክብደት መቀነስ፣አንጀና (በደም ወደ ልብ በቂ ባለማድረግ የሚመጣ የደረት ሕመም)፣ ለደም ግፊት፣ ለስኳር ህመምተኛ ኒውሮፓቲ እና ሌሎችም።
ዮሂምቢን ውሃ እንድትይዝ ያደርግሃል?
Yohimbe/yohimbine የአልፋ-2 ተቃዋሚ ነው፣ይህም ማለት የአልፋ-2 ተቀባይ ተቀባይዎችን ተፅእኖ ይከለክላል። … ዮሂምቤ እንዲሁም የውሃ መቆየትን ሊያስከትል ይችላል ይህም የስብ ኪሳራን ይደብቃል።
የዮሂምቢን ውጤቶች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?
አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው 5.4ሚግ ክኒን ከወሰዱ በኋላ የሚወስደው ግማሽ ጊዜ 10 ደቂቃ ሲሆን የ የማስወገድ ግማሽ ህይወት 36 ደቂቃ(6) ነው። በዮሂምቢን ከመጠን በላይ መጠጣት የተዘገበባቸው ምልክቶች ጭንቀት፣ ድብታ፣ ግራ መጋባት፣ መንቀጥቀጥ እና ከፍተኛ መጠን ያለው የሚጥል በሽታ (1) ያካትታሉ።
የሚመከር:
ውሃ በመጠጣት ክብደቴን መቀነስ እችላለሁን?
ውሃ ለክብደት መቀነስ በእውነት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል 100% ከካሎሪ ነፃ ነው፣ ብዙ ካሎሪዎችን እንዲያቃጥሉ እና ከምግብ በፊት ከተጠጡ የምግብ ፍላጎትዎን ሊቀንስ ይችላል። ጣፋጭ መጠጦችን በውሃ ሲቀይሩ ጥቅሙ የበለጠ ነው. ስኳርን እና ካሎሪዎችን ለመቀነስ በጣም ቀላል መንገድ ነው። በመጠጥ ውሃ ለ3 ቀናት ምን ያህል ክብደት መቀነስ ይቻላል? የተሳሳተ የክብደት አይነት የውሃ ጾም ካሎሪዎችን ስለሚገድብ ብዙ ክብደት በፍጥነት ይቀንሳል። እንደውም ጥናቱ እንደሚያሳየው ከ24 እስከ 72 ሰአት ባለው ውሃ እስከ 2 ፓውንድ(0.
የአመጋገብ ባለሙያ ክብደቴን እንድቀንስ ይረዳኛል?
የእርስዎ የአመጋገብ ባለሙያ ትክክለኛ የክብደት መቀነስ ግቦችን እንዲያዘጋጁ ሊረዳዎት ይችላል። ብዙ ሰዎች ወደ 1 በሳምንት ወደ 1.5 ፓውንድ ለማጣት ማቀድ አለባቸው ብዙ ሰዎች ለክብደት መቀነስ የሚረዱ የህክምና የተመጣጠነ ምግብ ሕክምና ያገኛሉ። ክብደትን በተረጋጋ ሁኔታ እና በአስተማማኝ ሁኔታ ለመቀነስ በቀን ምን ያህል ካሎሪዎች እንደሚበሉ የአመጋገብ ባለሙያዎ ይነግርዎታል። የአመጋገብ ባለሙያዎች በትክክል እንዴት ክብደት ያጣሉ?
Sprints ክብደቴን እንድቀንስ ይረዱኛል?
ስፕሪንግ በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ ካሎሪዎችን ለማቃጠል እንደሚረዳ ምንም ጥርጥር የለውም። ግን የሚያስደንቀው ነገር ቢኖር አንድ ሰው የሰውነት እንቅስቃሴው ባለፈበት ጊዜ እንኳን ክብደት እየቀነሰ … ስታስፕሪን ሜታቦሊዝምን ትጀምራለህ ይህም ሩጫ ስታቆምም ተጨማሪ ካሎሪዎች እንድታቃጥል ያስችልሃል። Sprint የሆድ ስብን ያቃጥላል? የስምንት ሰከንድ ፍንዳታ ያለማቋረጥ ለ20 ደቂቃ በሳምንት 3 ጊዜ ደጋግሞ መሮጥ ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ወንዶች በ 4 ኪሎ ግራም የሰውነት ስብን በ በ12 ሳምንታት ውስጥ በማጣት 2.
አኝጬ ብተፋ ክብደቴን እቀንስ ይሆን?
በምታኘው ምግብ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ካሎሪዎች ወደ ሰውነትዎ ይገባሉ - ምን ያህሉ እንደ የምግብ አይነት፣ ምግቡ በአፍ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ እና ምን ያህል እንደሚውጡ ይወሰናል። የሚገርመው ነገር ብዙ የሚያኝኩ እና ምግብ የሚተፉ ሰዎች መጨረሻቸው እየጨመረ ይሄዳል፣ የማይቀንስ፣ክብደት ማኘክ እና መትፋት ክብደት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል? የጨጓራ ችግሮች፡- የሆድ አሲድ መመረት የሚቀሰቀሰው በማኘክ ሲሆን ከዚያ በኋላ ለምግብ መፈጨት የሚሆን ምግብ የለም። ይህ ወደ ቁስሎች ወይም የአሲድ መተንፈስ ሊያስከትል ይችላል.
አተነፋፈስ ይቀንሳል የደም ግፊትን ይቀንሳል?
ቀስ ያለ፣ ጥልቅ ትንፋሽ የ parasympathetic የነርቭ ሥርዓትን ያንቀሳቅሰዋል ይህም የልብ ምትን ይቀንሳል እና የደም ሥሮችን ያሰፋል፣ አጠቃላይ የደም ግፊትዎን ይቀንሳል። አተነፋፈስዎ እየቀነሰ ሲመጣ፣አንጎልዎ ከመዝናኛ ሁኔታ ጋር ያዛምደዋል፣ይህም ሰውነቶን እንደ መፈጨት ያሉ ሌሎች ተግባራትን እንዲቀንስ ያደርገዋል። የዘገየ መተንፈስ የደም ግፊት ይጨምራል? በጤናማ ሰዎች ላይ የተደረጉ ጥናቶች አዝጋሚ አተነፋፈስን በመቆጣጠር በተለይም በደቂቃ 6 ትንፋሽዎች ከ የሁለቱም የደም ግፊት እና የልብ ምት መለዋወጥ ጋር የተቆራኘ መሆኑን አረጋግጠዋል። በተለመደው ፍጥነት [
