Logo am.boatexistence.com

የጎን ሬቲናኩላር ልቀት ምንድነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

የጎን ሬቲናኩላር ልቀት ምንድነው?
የጎን ሬቲናኩላር ልቀት ምንድነው?

ቪዲዮ: የጎን ሬቲናኩላር ልቀት ምንድነው?

ቪዲዮ: የጎን ሬቲናኩላር ልቀት ምንድነው?
ቪዲዮ: የጎን ቦርጭን (ሞባይል) በቀላሉ ለማጥፋት How to burn Love Handles 2024, ግንቦት
Anonim

የኋለኛው ልቀት በጣም አነስተኛ ወራሪ የሆነ ቀዶ ጥገና ከመጠን ያለፈ የፓትለር ማዘንበልን ለማስተካከል የሚያገለግል ነው። የጉልበቱ ቆብ በትክክል ወደ ጉድጓዱ ውስጥ እንዲገባ በጠባብ ሬቲናኩለም መቁረጥን ያካትታል፣ በዚህም መደበኛ አሰላለፉን ይመልሳል።

የጎን ልቀት ያማል?

አንድ ጊዜ የላተራል ልቀት ቀዶ ጥገና ከተደረገልዎ ህመም፣ ጥንካሬ፣ እብጠት እና በጉልበቶ ላይ የመንቀሳቀስ ውስንነት ይደርስብዎታል። ፓቴላውን በትክክለኛው ቦታ ለመያዝ እና ወደ ጉልበቱ ውጫዊ ክፍል እንዳይመለስ ለማድረግ በጉልበቱ ውጫዊ ክፍል ላይ ማሰሪያ እና ፓድ ይኖራሉ።

የጎን ልቀት ቀዶ ጥገና ምን ያደርጋል?

በኋላ በኩል የሚለቀቅ ቀዶ ጥገና፣የኪይሆል ቀዶ ጥገና በመባልም የሚታወቀው፣ የጉልበት ቆብ (ፓቴላ) ለማስተካከል የሚደረግ አሰራር ነውበተለምዶ, በጎን በኩል የሚለቀቀው በተመላላሽ ታካሚ ውስጥ እንደ አርቲሮስኮፕቲክ ሂደት ነው. የኋለኛው ቀዶ ጥገና ዓላማ በከፊል ከተነጠቀ የጉልበት ቆብ ጋር የተያያዘውን ህመም ማስታገስ ነው።

የኋለኛው ሬቲናኩላር ልቀት ሚናው ምንድን ነው?

ሚዛን መዛባት በተለዋዋጭ ማረጋጊያዎች (vastus medialis obliquus) ድክመት ወይም ከፓሲቭ ማረጋጊያዎች (ላተራል ሬቲናኩሉም) ከመጠን በላይ መገደብ ምክንያት ሊመጣ ይችላል። የኋለኛው ሚና የፓቴላ መካከለኛ መፈናቀልን ለመቋቋም፣በቀድሞው የሚፈጠረውን ተለዋዋጭ የሽምግልና ኃይልን ለመከላከል ነው።

የጎን ልቀት ትልቅ ቀዶ ጥገና ነው?

በኋላ የሚለቀቀው በትንሹ ወራሪ ቀዶ ጥገና ከመጠን ያለፈ የፓትለር ማዘንበልን ለማስተካከል የሚያገለግል ነው። የጉልበቱ ቆብ በትክክል ወደ ጉድጓዱ ውስጥ እንዲገባ በጠባብ ሬቲናኩለም መቁረጥን ያካትታል፣ በዚህም መደበኛ አሰላለፉን ይመልሳል።

የሚመከር: