የትኞቹ ቺሪዮዎች ጤናማ ናቸው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33

1። የማር ነት ቼሪዮስ የማር ነት ቼሪዮስ የልብ-ጤናማ የአመጋገብ እቅድ አካል ሆኖ በየቀኑ የማር ነት ቼሪዮስን መመገብ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይረዳል 12 አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማዕድናት. ያ ሁሉም ሰው ፈገግ ሊለው የሚችል ነገር ነው! https://www.cheerios.com › ምርቶች › honey-nut-cheerios

የማር ነት Cheerios | ከግሉተን ነፃ አጃ እህል

። ሙሉ የእህል አጃ ከ20 ዓመታት በፊት በኤፍዲኤ የልብ-ጤናማ እንደሆነ ታውጇል፣ እና Honey Nut Cheerios ታላቅ ምንጭ ናቸው፣ በማቅረብ. 75 ግራም በእያንዳንዱ ¾- ኩባያ አገልግሎት።

የትኛው ጤናማ ነው Cheerios ወይም Honey Nut Cheerios?

Cheerios ከማር ነት ቼሪዮስ የበለጠ ጤናማ ጣዕም አላቸው። 100% ሙሉ የእህል አጃ ከትንሽ ጣፋጭነት ጋር Cheerios ሲመገቡ የሚቀምሱት ነው። የማር እና የስኳር ጣፋጭ ጣዕሞች መለስተኛ የለውዝ ጣዕም የHoney Nut Cheerios ቀዳሚ ጣዕሞች ናቸው።

ከምርጥ 5 ጤናማ እህሎች የትኞቹ ናቸው?

5ቱ ጤናማ እህሎች

• የተቀጠቀጠ ስንዴ። እነዚያ ክላሲክ ትላልቅ ብስኩቶች ለብዙ አሥርተ ዓመታት የቁርስ ጎድጓዳ ሳህኖችን ያጌጡ ናቸው። …
• ኦትሜል። እውነት ነው በኦትሜል ውስጥ የሚሟሟ ፋይበር የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ይረዳል። …
• የባርባራ ከፍተኛ ፋይበር እህል። …
• Cheerios። …
• ፋይበር አንድ።

የትኞቹ ቼሪዮስ ያነሰ ስኳር አላቸው?

ከስኳር አንፃር - መደበኛ ቼሪዮስ ብቻ፣ ብዙ እህል ቼሪዮስ እና ዱልቼ ደ ሌቼ ቼሪዮስ በአንድ ምግብ አቅርቦት ከ9 ግራም ያነሰ ስኳር አላቸው። ዘጠኙ የቼሪዮስ ዝርያዎች ከሌሎች ተደራሽ የቁርስ ጥራጥሬ አማራጮች ጋር ሲነፃፀሩ ዝቅተኛ ወይም ጤናማ ተደርጎ ሊወሰድ የማይችል የስኳር ይዘት በጣም ከፍተኛ ነው።

Multigrain Cheerios ከመደበኛው ቼሪዮስ ጤናማ ናቸው?

አጃ። ይህ ለ Multi-Grain Cheerios መለያ ነው፣ እሱም በእርግጥ ብዙ እህሎች (በቆሎ፣ ስንዴ፣ አጃ፣ ገብስ፣ ሩዝ) ያለው - እና ስሙ ያገኘው በዚህ ነው። ነገር ግን፣ ይህ ጤናማ የድምፅ አይነት የማያካትተው ከኦሪጅናል ቼሪዮስ የበለጠ ፋይበር ነው። የለም።