በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከሰቱት ሪፖርት የተደረጉት የጨጓራና ትራክት ተፈጥሮ እንደ የሆድ ቁርጠት፣ ማቅለሽለሽ፣ ቃር እና ተቅማጥ ያሉ ናቸው። ግሉኮሳሚን እና/ወይም ቾንዶሮቲን ሰልፌት ከምግብ ጋር መውሰድ ከላይ ያሉትን የጎንዮሽ ጉዳቶች የመከሰቱን ሁኔታ የሚቀንስ ይመስላል።
ግሉኮሳሚን ቾንድሮይቲን በባዶ ሆድ መውሰድ ይቻላል?
Glucosamineን መቼ ነው መውሰድ ያለብኝ?
በFlex፣ Flexን በባዶ ሆድ መውሰድ ይችላሉ በፈለጉት ጊዜ መውሰድ ይችላሉ (ጠዋት ወይም ማታ) ፣ እና በቀን አንድ ጊዜ አንድ ጊዜ ብቻ መውሰድ አለብዎት።
ግሉኮሳሚን ከምግብ ጋር ወይም ያለ ምግብ መውሰድ አለቦት?
ምን ያህል ግሉኮስሚን መውሰድ አለቦት? በአብዛኛዎቹ የ osteoarthritis ሕክምና ላይ የተደረጉ ጥናቶች, የተለመደው መጠን 500 ሚሊ ግራም የግሉኮስሚን ሰልፌት, በቀን ሦስት ጊዜ.ዶክተርዎን ምን እንደሚመክሩዎት ይጠይቁ. አንዳንድ ባለሙያዎች የሆድ ድርቀትን ለመከላከል በምግብ እንዲወስዱ ይጠቁማሉ።
ግሉኮስሚን መውሰድ ያለበት በቀን ስንት ሰአት ነው?
በአጠቃላይ ግሉኮሳሚን በምግብ በቀን ሦስት ጊዜመወሰድ አለበት። መጠኖች ብዙውን ጊዜ በእያንዳንዱ ምግብ ከ 300-500 ሚ.ግ., እስከ አጠቃላይ ዕለታዊ መጠን 900-1, 500 ሚ.ግ. አብዛኛዎቹ ጥናቶች በቀን 1, 500 mg ተጠቅመዋል።
ግሉኮሳሚን ቾንድሮታይን ለመሥራት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
የተዘገበው መሻሻል (ለምሳሌ የሚያሰቃዩ ምልክቶችን መቀነስ) ከ ከሦስት ሳምንት እስከ ስምንት ሳምንታት ድረስ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአፍ መብላት ከተቋረጠ በኋላ የሕመም ምልክቶች መሻሻል ቀጥለዋል። ባጠቃላይ፣ ከሁለት ወራት በኋላ የህመም ስሜት ካልቀነሰ፣ የመሻሻል እድሉ ትንሽ ነው።
