ተግባር። Pronator teres የእጁን ክንድ ያጋልጣል፣ እጁን ወደ ኋላ ያዞራል። ክርኑ ወደ ቀኝ አንግል ከተጣመመ ፕሮናተር ቴሬስ እጁን በማዞር የዘንባባው ፊት ዝቅ ብሎ እንዲታይ ያደርጋል። በዚህ ድርጊት በፕሮናተር ኳድራተስ ታግዟል።
የፕሮናተር ቴረስ ጡንቻ ተግባር ምንድነው?
ተግባር። Pronator teres የእጁን ክንድ ያጋልጣል፣ እጁን ወደ ኋላ ያዞራል። ክርኑ ወደ ቀኝ አንግል ከተጣመመ ፕሮናተር ቴሬስ እጁን በማዞር የዘንባባው ፊት ዝቅ ብሎ እንዲታይ ያደርጋል። በዚህ ድርጊት በፕሮናተር ኳድራተስ ታግዟል።
የትን ስፖርት ፕሮናተር ቴሬስ ይጠቀማል?
የፕሮናተር ቴረስ ጡንቻ በ የክንድ ትግል ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል። ይህንን ግጥሚያ የሚያሸንፈው ሰው የፊት ክንድ ወደ ውስጥ እንዴት እንደሚሽከረከር አስተውለሃል። ይህ የፊት ክንድ ወደ ውስጥ መዞር የሚከሰተው በፕሮናተር ቴረስ ጡንቻ ነው።
ፕሮናተር ኳድራተስ ምን ያደርጋል?
ተግባር። ፕሮናተር ኳድራተስ ሲዋዋል የራዲየስን የጎን ጎን ወደ ulna ይጎትታል፣በዚህም እጅን ያጎላል። የእሱ ጥልቅ ፋይበር በክንዱ ውስጥ ያሉት ሁለቱ አጥንቶች አንድ ላይ እንዲተሳሰሩ ያደርጋሉ።
የፕሮናተር እና የደጋፊ ጡንቻዎች ምን ያደርጋሉ?
መጎተት እና መጎተት የዘንባባ፣ የፊት ክንድ ወይም የእግር አቅጣጫን በህዋ የሚገልጹ እንቅስቃሴዎች የዘንባባ፣ የፊት ክንድ ወይም የፊት ክንድ አቅጣጫን የሚወስኑ እንቅስቃሴዎች ናቸው። በጠፈር ውስጥ እግር. መራመድ እና ማጉላት የተለያዩ የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎችን እንድንሰራ የሚረዱን ጠቃሚ እንቅስቃሴዎች ናቸው።
