ራስን ግምት በመጀመሪያ ከ4 እና 11 መካከል መጨመር ይጀምራል፣ልጆች በማህበራዊ እና በእውቀት ሲያድጉ እና የተወሰነ የነፃነት ስሜት ሲያገኙ። የጉርምስና ዕድሜ ከ11 እስከ 15 ዓመት ሲጀምር ደረጃዎቹ ጠፍጣፋ ይመስላሉ - ግን አይቀንስም - መረጃው ያሳያል።
በልጅነት ለራስ ከፍ ያለ ግምት መቼ ያድጋል?
በ5 ዓመታቸው ልጆች በራስ የመተማመን ስሜት ከአዋቂዎች ጋር ሊወዳደር እንደሚችል የዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች አዲስ ጥናት አመልክቷል።
የራስ ግምት ደረጃዎች ምንድናቸው?
የራስን ፅንሰ-ሀሳብ እድገት አምስት ደረጃዎችን ማወቅ ይቻላል፣ የተለየ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለእያንዳንዱ ደረጃ ተስማሚ ነው። እነዚህ ደረጃዎች፡- ተለዋዋጭ ራስን; እራስ-እንደ-ነገር; እራስ-አዋቂ; እራስ-እንደ-ተዋሃደ-ሙሉ; እና 'ራስን የማያውቅ' ራስን።
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከየት ይመጣል?
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከራሳችንነው። እያንዳንዳችን ለራሳችን ያለንን ግምት ለመጨመር ሃይል አለን። ለራስ ጥሩ ግምት ማግኘት ይቻላል. ሲሳካ ስለራስዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና ስኬታማ በሆኑ ግንኙነቶች የተሞላ ከፍተኛ ጥራት ያለው ህይወት እንዲኖርዎት ያስችላል።
በተወለደ ጊዜ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያድጋል?
ጨቅላ ሕፃናት አዎንታዊ የሆነ በራስ የመተማመን ስሜት ያዳብራሉ እና በራስ የመተማመን ስሜት በሕይወታቸው ውስጥ ከአዋቂዎች ጋር በሚኖራቸው ጨዋታ እና ግንኙነት። ወላጆቻቸው እና የሚወዷቸው ሰዎች እንደ፡ አንተ ጎበዝ ነህ። ነገሮችን በማወቅ ጎበዝ ነህ። ትወደዋለህ።
