ካልቺው ዲ3 የሚታኘክ ታብሌቶች ሁለት ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ካልሲየም ካርቦኔት በዋነኛነት ካልሲየምን በምግብ ውስጥ ለመመገብ የሚያገለግል የካልሲየም ጨው እና ኮሌካልሲፌሮል በሌላ መልኩ ቫይታሚን ዲ 3 ካልሲየም ለሰውነት ብዙ ዓላማዎች የሚያስፈልገው ወሳኝ ማዕድን ሲሆን ይህም ጠንካራ አጥንት እንዲፈጠር ያደርጋል።
ካልቺቹን ከምግብ ጋር መውሰድ አለቦት?
የካልሲየም በጨጓራ ውስጥ ካለው ፎስፌት ጋር መገናኘቱን ለማረጋገጥ ታብሌቶቹ ልክ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት፣በጊዜ ወይም በኋላ መወሰድ አለባቸው። Calcichew 500mg በ2 ሰአት ውስጥ መወሰድ የለበትም በኦክሳሊክ አሲድ የበለፀጉ ምግቦችን (በስፒናች እና ሩባርብ ውስጥ የሚገኙ) ወይም ፋይቲክ አሲድ (ሙሉ እህል ውስጥ የሚገኝ) ከተመገቡ በኋላ።
መቼ ነው ካልሲቼው መውሰድ ያለብዎት?
የሚመከረው ልክ መጠን በቀን ሁለት ጡቦች ነው፣ ይመርጣል በጠዋት አንድ ጡባዊ እና ምሽት አንድ ጡባዊ ጡባዊው ሊታኘክ ወይም ሊጠባ ይችላል። ከሚገባው በላይ Calcichew-D3 ከወሰዱ ወዲያውኑ የፋርማሲስትዎን ያነጋግሩ። የተረሳውን ታብሌት ለማካካስ ድርብ ዶዝ አይውሰዱ።
ካልሲየም ሰውነትዎ እንዲሰራ የሚረዳው እንዴት ነው?
የሰውነትዎ ካልሲየም ጠንካራ አጥንቶችን ለመገንባት እና ለማቆየት ልብዎ፣ጡንቻዎ እና ነርቮችዎ በትክክል ለመስራት ካልሲየም ያስፈልጋቸዋል። አንዳንድ ጥናቶች ካልሲየም ከቫይታሚን ዲ ጋር ከአጥንት ጤና ባለፈ ጠቀሜታዎች ሊኖሩት ይችላል፡ ምናልባትም ከካንሰር፣ ከስኳር በሽታ እና ከደም ግፊት መከላከል።
የካልቺቹ ታብሌቶች ለምንድነው?
ካልቺው ፎርቴ የካልሲየም እጥረትን ለማከም እና ለመከላከል ጥቅም ላይ የሚውለው አመጋገብዎ ወይም የአኗኗር ዘይቤዎ በቂ ካልሆኑ ወይም የሰውነት ፍላጎቶች ሲጨመሩ ሊከሰቱ ይችላሉ። ይህ መድሃኒት ለተወሰኑ የአጥንት ሁኔታዎች ለምሳሌ ኦስቲዮፖሮሲስ ወይም በእርግዝና ወቅት ሊታዘዝ ወይም ሊመከር ይችላል.
