የአፍንጫ ደም መፍሰስ ለማስቆም፡
- ተቀመጡ እና የአፍንጫዎን ለስላሳ ክፍል ከአፍንጫዎችዎ በላይ በደንብ ቆንጥጠው ቢያንስ ለ10-15 ደቂቃዎች።
- ወደ ፊት ዘንበል ይበሉ እና በአፍዎ ይተንፍሱ - ይህ በጉሮሮዎ ጀርባ ላይ ከመውረድ ይልቅ ደም ወደ አፍንጫዎ ያፈስሳል።
የአፍንጫ ደም እንዲፈስ የሚያደርገው ምንድን ነው?
በጣም የተለመደው የአፍንጫ ደም መንስኤ ደረቅ አየር ደረቅ አየር በሞቃታማ፣ ዝቅተኛ እርጥበት ባለው የአየር ጠባይ ወይም በሞቀ የቤት ውስጥ አየር ሊከሰት ይችላል። ሁለቱም አካባቢዎች የአፍንጫው ሽፋን (በአፍንጫዎ ውስጥ ያለው ስስ ቲሹ) እንዲደርቅ እና እንዲኮማተር ወይም እንዲሰነጠቅ እና ሲታሸት ወይም ሲመረጥ ወይም አፍንጫዎን በሚነፉበት ጊዜ የመደማ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
የአፍንጫ ደም ለመንከባከብ ምን ደረጃዎች አሉ?
የአፍንጫ ደም እንክብካቤ
- ቀጥ ብለው ይቀመጡ እና ወደ ፊት ዘንበል ይበሉ። ቀጥ ብለው በመቆየት በአፍንጫዎ ውስጥ ያለውን የደም ግፊት ይቀንሳሉ. …
- አፍንጫዎን በቀስታ ይንፉ። …
- አፍንጫዎን ቆንጥጠው ይያዙ። …
- ዳግም-ደም መፍሰስን ለመከላከል አፍንጫዎን አይምረጡ ወይም አይንፉ እና ለብዙ ሰዓታት አይጎንቡ። …
- ዳግም-መድማት ከተከሰተ፣እነዚህን ደረጃዎች እንደገና ይሂዱ።
ከአፍንጫው ከደማ በኋላ መተኛት ምንም ችግር የለውም?
አታድርጉ: በአፍንጫ ደም በሚፈስበት ጊዜ ተኝተው ተቀመጡ። ደም በጉሮሮዎ ውስጥ ሊፈስ ይችላል; ደም መዋጥ ሆድዎን ሊረብሽ እና ማስታወክ ሊያስከትል ይችላል።
ከአፍንጫው ከደማ በኋላ ምን ማድረግ የለብዎትም?
አፍንጫዎን በጠንካራ አይንፉ። ከአፍንጫው ደም በኋላ ለማንሳት ወይም ላለመጨነቅ ይሞክሩ. በምትተኛበት ጊዜ ጭንቅላትህን ትራስ ላይ ከፍ አድርግ. ቀጭን የሳላይን ወይም በውሃ ላይ የተመሰረተ የአፍንጫ ጄል ለምሳሌ ናሶጌል በአፍንጫዎ ውስጥ ያስቀምጡ።
21 ተዛማጅ ጥያቄዎች ተገኝተዋል
በነሲብ የአፍንጫ ደም ቢፈስስ ምን ይከሰታል?
የድንገተኛ ወይም አልፎ አልፎ የአፍንጫ ደም መፍሰስ በጣም አልፎ አልፎ ከባድ ነው። ብዙ ጊዜ የአፍንጫ ደም ካለብዎ የበለጠ ከባድ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል. ደረቅ አየርበጣም የተለመደው የአፍንጫ ደም መንስኤ ነው። በደረቅ የአየር ጠባይ መኖር እና የማዕከላዊ ማሞቂያ ዘዴን በመጠቀም በአፍንጫ ውስጥ ያሉ ሕብረ ሕዋሳት የሆኑትን የአፍንጫ ሽፋኖችን ያደርቃል።
በየቀኑ የአፍንጫ ደም መፍሰስ የተለመደ ነው?
የአፍንጫ ደም መፍሰስ የተለመደ እና ብዙ ጊዜ ምንም ጉዳት የሌለው ነገር ነው፣ ምንም እንኳን ከባድ ጉዳዮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ሰዎች በየቀኑ ወይም በተደጋጋሚ የአፍንጫ ደም የሚፈስሱ ከሆነ፣ የመድሀኒት የጎንዮሽ ጉዳት ወይምየበሽታው ምልክት ሊሆን ይችላል።
ከአፍንጫ የሚወጣ ደም ቢውጡ ምን ይከሰታል?
የዋጠ ደም ሆድዎን ሊያናድድ እና ማስታወክን ያስከትላል። እና ማስታወክ ደሙን ሊያባብሰው ወይም እንደገና እንዲጀምር ሊያደርግ ይችላል። በአፍዎ እና በጉሮሮዎ ውስጥ የሚሰበሰበውን ማንኛውንም ደም ከመዋጥ ይልቅ ይትፉ።
የአፍንጫ መድማት በራሱ ይቆማል?
አብዛኛዎቹ የአፍንጫ ደም ከባድ አይደሉም እና በራሳቸው ይቆማሉ ወይም የራስን እንክብካቤ እርምጃዎች። ከአፍንጫ የሚደማ ከሆነ ድንገተኛ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ፡- እንደ የመኪና አደጋ ያለ ጉዳትን ይከተሉ።
ከአፍንጫው ደም ብዙ ደም ሊያጣ ይችላል?
ወደ ፊት ከተደገፍክ እና አፍንጫህን በቀስታ ከቆንጠጥ አብዛኛው ማቆም ይቻላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች, በደም የተሞላ አፍንጫ ድንገተኛ ሊሆን ይችላል. አፍንጫዎ ከ20 ደቂቃ በላይ ከደማ ወይም ብዙ ደም ከጠፋ፣ የአደጋ ጊዜ እርዳታ ያግኙ።
ከደም አፍንጫ በኋላ ገላዎን መታጠብ ይችላሉ?
1። ለ 48 ሰአታት ሙቅ መጠጦችን ከመጠጣት ይቆጠቡ. 2. ሙቅ ሻወር ወይም መታጠቢያ አይውሰዱ - ሞቅ ያለ ጥሩ።
የአፍንጫ ደም መፍሰስ ምን ያህል ይረዝማል?
ለአፍንጫ ደም መፍሰስ ከምትጠብቁት በላይ ብዙ ደም አለ። የመተንፈስ ችሎታዎን ይነካል. የደም መፍሰስ ከ20 ደቂቃ በላይ ይቆያል፣ ጫና ሲያደርጉም እንኳ።
የአፍንጫ ደም ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ከአፍንጫ ከወጣ በኋላ ለመፈወስ እስከ ሁለት ሙሉ ሳምንታት ሊፈጅ ይችላል። የአፍንጫ ደም መፍሰስን እንዴት መከላከል እችላለሁ? መከላከያ እንክብካቤ የአፍንጫ ደምን ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊው እርምጃ ነው።
የአፍንጫ ደም መፍሰስ በየስንት ጊዜው ነው?
የአፍንጫ ደም የሚፈሰው 4 ጊዜ ወይም ከዚያ በላይ በሳምንት ውስጥ የችግሩን አሳሳቢነት ለማወቅ የህክምና ግምገማ ያስፈልገዋል። በወር ከ 2 እስከ 3 ጊዜ የሚፈሰው የአፍንጫ ደም ስር የሰደደ እንደ አለርጂ ያሉ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል ማለት ነው።
በጭንቀት የአፍንጫ ደም ሊወጣ ይችላል?
የራስ ምታት፣ አንዳንዴም በውጥረት የሚቀሰቀስ፣ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ሊያስከትል ወይም አብሮ ሊመጣ ይችላል። ጭንቀት ወይም ጭንቀት ሲሰማዎት አፍንጫዎን የመምረጥ ወይም አፍንጫዎን ብዙ ጊዜ የሚተፉ ከሆነ ይህ ደግሞ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል።
ግንባሩ ላይ ያለ ሳንቲም የአፍንጫ ደም መፍሰስ ያቆማል?
በመኝታ ክፍል ወይም በቢሮ ውስጥ ያሉ እርጥበት አድራጊዎች ቀዝቃዛ ደረቅ አየር የአፍንጫን ሽፋን እንዳያበሳጭ ለመከላከል በጣም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። አንድ የተለመደ የቤት ውስጥ መድሐኒት - የመዳብ ሳንቲም በግንባር ወይም በአፍንጫ ላይ - ምናልባት ውጤታማ ላይሆን ይችላል።
ድርቀት የአፍንጫ ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል?
"ብዙውን ጊዜ ለአፍንጫ ደም መፍሰስ መንስኤ የሆነው የአፍንጫ መድረቅ ነው። በረሃማ የአየር ጠባይ መኖር፣የሞቀ አየር መጠቀም እና የድርቀት መሟጠጥ በተለምዶ ለድርቀት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ" ይላል ካልማንሰን።
ቫዝሊን በአፍንጫዎ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ?
D ጥ፡ Vaseline በተለምዶ ለደረቅ አፍንጫ ጥቅም ላይ ይውላል። ነገር ግን እባካችሁ በጭራሽ፣ ፔትሮሊየም ጄሊ (ፔትሮላተም) ወይም በአፍንጫዎ ውስጥ ቅባት ያለው ነገር በጭራሽ አይጠቀሙ። ቫዝሊንን በአፍንጫ ውስጥ ማስገባት ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል, ምክንያቱም ዘይቱ ወደ ሳንባዎ ውስጥ ሊገባ ስለሚችል እና ማስወገድ አይችሉም.
ከአፍንጫው ደም በኋላ ምን መብላት አለቦት?
በአመጋገብዎ ውስጥ አንዳንድ በቫይታሚን ሲ እና በፍላቮኖይድ የበለፀጉ ምግቦችን ያካትቱ እንደ ፖም፣ ነጭ ሽንኩርት፣ የ citrus ፍሬ፣ ሐብሐብ እና ሽንኩርት። እነዚህ የደም ሥሮችን ያጠናክራሉ, ይህም ለደም መፍሰስ የተጋለጡ አይደሉም. ጠቃሚ ምክር 8፡ በአፍንጫው ሽፋን ውስጥ መድረቅ ወደ አፍንጫ ደም መፍሰስ ሊያመራ ይችላል።
ከአፍንጫው ከደማ በኋላ ቡና መጠጣት እችላለሁን?
ካፌይን (ቡና፣ ሻይ፣ ሶዳ መጠጦች)፣ መላውን ሰውነት ያደርቃል ይህ ደግሞ የደም መፍሰስ እድልን ይጨምራል። ስቴሮይድ የአፍንጫ የሚረጩ (Flonase, Nasarel). እነዚህን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ. ያለሀኪም ማዘዣ አፍንጫ የሚረጩ (አፍሪን፣ ድሪስታን) አዘውትሮ መጠቀም ድርቀት እና ብስጭት ያስከትላል።
ከአፍንጫው ከደማ በኋላ ለምን ድካም ይሰማኛል?
አፍንጫዎ ብዙ ደም እየደማ ከነበረ፣ የደም ማነስ ሊሆኑ ይችላሉ እና ይህ በጣም የድካም ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። የአፍንጫ ደም መፍሰስ መንስኤዎች እንደ አስፕሪን ያሉ ደረቅ አየር፣ ጉዳት ወይም ደምን የሚያነቃቁ መድኃኒቶች ናቸው።
ከአፍንጫ ከደማ በኋላ የደም መርጋትን ማስወገድ አለቦት?
የደም መርጋት አየር በአፍንጫ ውስጥ እንዳይያልፍ እየከለከለ ከሆነ፣ በእርጋታ ይንፉት። የረጋ ደም ከመፍሰሱ በፊት ደሙ ሙሉ በሙሉ እስኪቆም ድረስ መጠበቅ ጥሩ ነው።
ድካም የአፍንጫ ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል?
የአፍንጫ ደም መፍሰስ ምልክቶች፡
እነዚህ በብዛት የሚገኙት ከታች እግሮችዎ ላይ ነው።ይህ ዝቅተኛ የደም ፕሌትሌትስ ምልክት ነው. እርስዎ በጣም ደክሞዎት፣ ወይም በጣም ደካማ (ደከመዎት)፣ በደም መፍሰስ ችግርዎ ምክንያት የደም ማነስ ካለብዎ ወይም ሌላ መሰረታዊ ችግር ካለብዎ። ማናቸውንም የተለመዱ እንቅስቃሴዎችዎን ማድረግ ለእርስዎ ከባድ ሊሆን ይችላል።
የአፍንጫ ሲደማ ከዓይንዎ ደም ሊወጣ ይችላል?
አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ደሙ ወደ አፍንጫ ቱቦ ሊወጣ እና ከአይን ሊወጣ ይችላል። ትኩስ ደም እና የረጋ ደም ደግሞ ወደ ሆድ ውስጥ ሊፈስ እና ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ሊያስከትል ይችላል. በጣም አልፎ አልፎ ገዳይ ነው።
የአፍንጫ መድማትን በፍጥነት እንዴት ማስቆም ይቻላል?
ምን ማድረግ
- ተቀመጡ እና የአፍንጫዎን ለስላሳ ክፍል ከአፍንጫዎችዎ በላይ በደንብ ቆንጥጠው ቢያንስ ለ10-15 ደቂቃዎች።
- ወደ ፊት ዘንበል ይበሉ እና በአፍዎ ይተንፍሱ - ይህ በጉሮሮዎ ጀርባ ላይ ከመውረድ ይልቅ ደም ወደ አፍንጫዎ ያፈስሳል።