ዝርዝር ሁኔታ:
- የ fibula ህመምን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
- የፋይቡላ ስብራት ምን ይመስላል?
- የፊቡላ ሕመም መንስኤው ምንድን ነው?
- fibula ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ቪዲዮ: ስመራመድ ፋይቡላዬ ለምን ይጎዳል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
ያልተረጋጋ ወይም የተበላሸ መገጣጠሚያ - ፋይቡላውን ወደ ቲቢያ የሚይዘው ጅማቶች የተበላሹ ወይም የተበላሹ ከሆኑ ይህ በጣም ብዙ እንቅስቃሴ ወይም የፋይቡላር ጭንቅላት አለመረጋጋት ያስከትላል። እዚህ በሁለቱ አጥንቶች መካከል ያለው የ መጋጠሚያ አርትራይተስ ወይም እብጠት ሲሆን ይህም ህመም ያስከትላል። እነዚህ ጅማቶች ቲቢዮፊቡላር እና የጎን መያዣን ያካትታሉ።
የ fibula ህመምን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
በረዶህመሙን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ ያገለግላል። ምንም ቀዶ ጥገና ካላስፈለገ ክራንች ለመንቀሳቀስ ጥቅም ላይ ይውላሉ እና ፈውስ በሚደረግበት ጊዜ ማሰሪያ፣ ካስት ወይም የእግር ቦት ጫማ ይመከራል። አካባቢው ከተፈወሰ በኋላ ግለሰቦች በአካል ቴራፒስት በመታገዝ የተዳከሙ መገጣጠሚያዎችን መዘርጋት እና ማጠናከር ይችላሉ።
የፋይቡላ ስብራት ምን ይመስላል?
በጣም የተለመዱት የተሰበረ fibula ምልክቶች፡ መሰበር ናቸው። በእግር ጉዞ ላይ ያሉ ለውጦች፣እንደ ማከስ፣ አለመረጋጋት፣ ወይም በተለየ መንገድ መራመድ። የቁርጭምጭሚት ወይም የታችኛው እግር የአካል ጉድለት፣ ለምሳሌ ያልተለመደ እብጠት ወይም ከተፈጥሮ ውጪ መታጠፍ።
የፊቡላ ሕመም መንስኤው ምንድን ነው?
በአንዳንድ ሰዎች በተለይም የርቀት ሯጮች7 ወይም ተጓዦች ፋይቡላ በ በተደጋጋሚ ጭንቀት ምክንያት ሊጎዳ ይችላል የዚህ አይነት ጉዳት የጭንቀት ስብራት በመባል ይታወቃል። የጭንቀት ስብራት ህመም ቀስ በቀስ ሊጀምር ይችላል. ብዙውን ጊዜ ህመሙ እየጨመረ በሄደ መጠን የእንቅስቃሴ ደረጃ እየባሰ ይሄዳል እና በእረፍት ይወገዳል.
fibula ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
እሱ እና ቲቢያ፣ ትልቁ አጥንት፣ ስለዚህ በሚቆሙበት ጊዜ ሁሉንም ክብደትዎን ይደግፋሉ። በዚህ ምክንያት እና ከሌሎች የአካል ጉዳቶች እና ሁኔታዎች በተለየ፣ የተሰበረ ፋይቡላ ሕመምተኞች ወደ መደበኛ ተግባራቸው ከመመለሳቸው በፊት ብዙውን ጊዜ ከስድስት ሳምንት እስከ ሶስት ወር ያስፈልገዋል።
የሚመከር:
እዳማሜ ለምን ሆዴን ይጎዳል?
አብዛኛዉ የንግድ ኤዳማም መፈጨትን ቀላል ለማድረግ ቀድሞ በማሞቅ ተዘጋጅቷል ነገርግን አሁንም ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይዟል እና ለመዋሃድ አስቸጋሪ ይሆናል ለሆድ መረበሽ እና እብጠት ያስከትላል። ኤዳማሜ ሆድዎን ሊያናድድ ይችላል? የአኩሪ አተር አለርጂ ከሌለዎት እዳሜም ለመመገብ ምንም ችግር የለውም። አንዳንድ ሰዎች እንደ ተቅማጥ፣ የሆድ ድርቀት እና የሆድ ቁርጠት ያሉ መጠነኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያጋጥሟቸዋል። (7) በፋይበር የበለጸጉ ምግቦችን በመደበኛነት የመመገብ ልማድ ከሌለዎት ይህ በጣም ሊከሰት ይችላል። የኤዳማሜ ባቄላ በቀላሉ መፈጨት ይቻላል?
እኔ ኪዩቦይድ ለምን ይጎዳል?
በእግርዎ ጎን ላይ በጣም የተለመደው የህመም መንስኤ ኩቦይድ ሲንድረም ሲሆን የሚከሰት ኩቦይድ፣በውጨኛው እግር ላይ ያለ ትንሽ አጥንት፣ ሲፈርስ ይህ ሊሆን ይችላል። በቁርጭምጭሚት ላይ በሚደርስ ጉዳት ወይም በቀላሉ በውጨኛው እግር ላይ ውጥረት የሚፈጥሩ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች። ከኩቦይድ ህመምን እንዴት ያስታግሳሉ? Cuboid syndrome የሚከሰተው በእግርዎ ውስጥ ባለው የኩቦይድ አጥንት አጠገብ ያሉት ጅማቶች እና ጅማቶች ሲጎዱ ወይም ሲቀደድ ነው። … ህመምን ለማከም የ RICE ዘዴን ይጠቀሙ፡ - እግርዎን ያሳርፉ። እግርዎን በቀዝቃዛ ማሸጊያዎች በአንድ ጊዜ ለ20 ደቂቃ ያርቁ። እግርዎን በሚለጠጥ ማሰሪያ ያጭቁት። እብጠትን ለመቀነስ እግርዎን ከልብዎ በላይ ከፍ ያድርጉት። የኩቦይድ ህመም ምን ይመስላል?
ለምን መላጨት ይጎዳል?
መላጨት የጸጉርን እብጠት፣ ማሳከክ፣ የበሰበሰ ፀጉር እና ምላጭ ያቃጥላል። ውጤቱ የሚቆየው ከ1 እስከ 3 ቀናት ብቻ ነው። አሰልቺ ምላጭ ብስጭት እና ቁርጠት ሊያስከትል ይችላል። ካልላጨው የበለጠ ጤናማ ነው? እንደ ጥሩ ወሲብ፣ለቆዳ ኢንፌክሽን የመጋለጥ እድልን የመቀነሱ እና ይበልጥ የተስተካከለ የሰውነት ሙቀት ያሉ አለመላጨት አንዳንድ ጥቅሞች አሉ። በመጨረሻም፣ ምቾት እንዲሰማዎት በሚያደርግ ማንኛውም አይነት ዘይቤ መሄድ አለብዎት። ለመላጨት ለምን ይሻላል?
የእኔ ብራቻይሊስ ጡንቻ ለምን ይጎዳል?
በብራቺያሊስ ላይ የሚደርስ ጉዳት ወይም መወጠር በላይኛው ክንድ ላይ ህመም፣ በኋላ ግንባር እና አውራ ጣት ላይ የመደንዘዝ ስሜት ወይም በክርን መታጠፍ ላይ ችግር ያስከትላል። ህመም ብዙውን ጊዜ በከባድ ማንሳት ምክንያት የሚመጣዉ ተገቢ ባልሆነ ቴክኒክ (ታጠፈ ክርን) ለምሳሌ ህፃናትን በማንሳት ወይም በከባድ መሳሪያዎች በመስራት ነው። ከ brachialis ላይ ያለውን ህመም እንዴት ማስወገድ እችላለሁ?
የ epidermis በ decubitus ulcer ለምን ይጎዳል?
የዲኩቢተስ ቁስለት ይከሰታል የሰውነት ክብደት ግፊት ቆዳን ከ እንደ አልጋ ወይም ዊልቸር ባሉ ጠንካራ ገጽ ላይ ይጫናል። ግፊት በቆዳው ላይ ያለውን የደም አቅርቦትን ያቋርጣል እና የቲሹ ሕዋሳትን ይጎዳል. መጀመሪያ ላይ ቆዳው ብዙውን ጊዜ ቀይ ወይም ትንሽ ቀለም ያለው ይመስላል። በዲኩቢተስ ቁስለት የተጎዳው የትኛው የቆዳ ክፍል ነው? የመኝታ ቁስለት - እንዲሁም የግፊት ቁስለት እና የቆዳ መቆረጥ (decubitus ulcers) በመባል የሚታወቁት - በቆዳው ላይ ለረጅም ጊዜ በሚቆይ ግፊት ምክንያት በቆዳ እና ከስር ቲሹ ላይ የሚደርስ ጉዳት ናቸው። የአልጋ ቁስለኞች አብዛኛውን ጊዜ የአጥንትን የሰውነት ክፍሎች በሚሸፍነው ቆዳ ላይ እንደ ተረከዝ፣ ቁርጭምጭሚት፣ ዳሌ እና ጅራት አጥንት የግፊት ቁስለት ቆዳን እንዴት ይጎዳል?
