የደም ግፊት ዝቅተኛነት የተለያዩ ምክንያቶች አሉት፡ ስሜታዊ ውጥረት፣ፍርሃት፣አለመተማመን ወይም ህመም(በጣም የተለመዱ ራስን የመሳት መንስኤዎች)ድርቀት ይህም የደም መጠንን ይቀንሳል። የሰውነት ሙቀት ለሙቀት የሚሰጠው ምላሽ ይህም ደም ወደ ቆዳ መርከቦች ውስጥ እንዲገባ በማድረግ ወደ ድርቀት ይመራዋል.
የደም ግፊት መቀነስ ለምንድነው?
የኦርቶስታቲክ ሃይፖቴንሽን በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል ከነዚህም መካከል ድርቀት፣ ረጅም የአልጋ እረፍት፣ እርግዝና፣ የስኳር በሽታ፣ የልብ ችግሮች፣ የእሳት ቃጠሎዎች፣ ከመጠን በላይ ሙቀት፣ ትልቅ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች እና አንዳንድ የነርቭ በሽታዎች።
ቢፒ ሲቀንስ ምን ማድረግ አለብን?
ህክምና
- ተጨማሪ ጨው ይጠቀሙ። ብዙውን ጊዜ ባለሙያዎች በአመጋገብዎ ውስጥ ያለውን ጨው እንዲገድቡ ይመክራሉ ምክንያቱም ሶዲየም የደም ግፊትን ከፍ ሊያደርግ ይችላል, አንዳንዴም በሚያስደንቅ ሁኔታ. …
- ተጨማሪ ውሃ ጠጡ። ፈሳሾች የደም መጠንን ይጨምራሉ እና ድርቀትን ይከላከላል ሁለቱም ሃይፖቴንሽንን ለማከም ጠቃሚ ናቸው።
- የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን ይልበሱ። …
- መድሃኒቶች።
ቢፒ ዝቅተኛ ሲሆን ምን እንመገብ?
ዝቅተኛ የደም ግፊትን ለመጨመር ምን እንደሚበሉ እነሆ፡
- የተትረፈረፈ ፈሳሾችን ጠጡ። የሰውነት ድርቀት በሚከሰትበት ጊዜ የደምዎ መጠን ይቀንሳል ይህም የደም ግፊትን ይቀንሳል. …
- ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ይመገቡ። …
- ካፌይን ይጠጡ። …
- የእርስዎን B12 ቅበላ ያሳድጉ። …
- በፎሌት ላይ ሙላ። …
- የካርቦሃይድሬት ቅነሳ። …
- የምግብ መጠን ቀንስ። …
- በአልኮሆል ላይ ቀላል።
ቢፒዬን እንዴት ማሳደግ እችላለሁ?
የደም ግፊትን እንዴት እንደሚያሳድጉ
- ብዙ ውሃ ጠጡ። የሰውነት ድርቀት አንዳንድ ጊዜ ዝቅተኛ የደም ግፊት ሊያስከትል ይችላል. …
- የተመጣጠነ ምግብ ተመገቡ። …
- ትንሽ ምግቦችን ይመገቡ። …
- አልኮልን ይገድቡ ወይም ያስወግዱ። …
- ተጨማሪ ጨው ይበሉ። …
- የደምዎን ስኳር ያረጋግጡ። …
- የታይሮይድዎን ይፈትሹ። …
- የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን ይልበሱ።
የሚመከር:
እግርዎን መሻገር የለብዎትም ይህ የደም ግፊትን ስለሚጨምር። የደም ግፊትዎን የሚለኩበት ክንድ በጠንካራ ወለል ላይ (እንደ ጠረጴዛ ወይም ጠረጴዛ) መዳፍዎን ወደ ላይ በማየት መደገፍ እና ከልብዎ ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት። የደም ግፊት በሚወስዱበት ጊዜ ክንድ መታጠፍ አለበት? ክንዱ ቀጥ ብሎ እና ከሰውነት ጋር ትይዩ ከሆነ የደም ግፊት ንባቦች ከ እስከ 10% ከፍ ሊል የሚችለው ክርን ወደ ሰውነቱ ቀኝ ማዕዘን ሲታጠፍ የልብ ደረጃ, ተመራማሪዎች ተገኝተዋል.
አብዛኛዎቹ ጤናማ ግለሰቦች የደም ግፊታቸው ልዩነት አላቸው - ከደቂቃ ወደ ደቂቃ እና ከሰዓት ወደ ሰዓት። እነዚህ መለዋወጦች በአጠቃላይ በመደበኛ ክልል ውስጥ ይከሰታሉ። ነገር ግን የደም ግፊት በመደበኛነት ከመደበኛው ከፍ እያለ ሲሄድ የሆነ ነገር ትክክል እንዳልሆነ የሚያሳይ ምልክት ነው። የደም ግፊት በፍጥነት ወደላይ እና ወደ ታች ሊወርድ ይችላል? የደም ግፊት በተፈጥሮ በቀን ብዙ ጊዜ ይለወጣል። አብዛኛዎቹ ለውጦች የተለመዱ እና ሊገመቱ የሚችሉ ናቸው.
የ osmotic ግፊት በደም venous መጨረሻ ላይ ከደም ወሳጅ ጫፍ ከፍ ያለ ነው። የ interstitial ፈሳሽ የተጣራ የማጣሪያ ግፊት በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ ካለው የደም ሥር ጫፍ ላይ ከፍ ያለ ነው. አሁን 39 ቃላት አጥንተዋል! የደም ግፊት በየትኛው የደም ግፊት ጫፍ ላይ ይበልጣል? በሰውነት ውስጥ ይህ ግፊት በልብ ይሠራል; እሱ ነው የደም ግፊት. ከፍ ያለ በደም ወሳጅ ቧንቧው መጨረሻ እና ያለማቋረጥ በካፒላሪ በኩል ይወድቃል በደም venous መጨረሻ ዝቅተኛው እሴት ላይ ይደርሳል። ግፊት=35-2=33 mmHg የሚገፋ ፈሳሽ (ማጣሪያ)። የደም ስር ግፊት ከካፒላሪ ግፊት ይበልጣል?
የደም ግፊት በመደበኛነት ከሰአት በኋላ እና ምሽት ላይ ይቀንሳል። እርስዎ በሚተኙበት ጊዜ የደም ግፊት በመደበኛነት ዝቅተኛ ነው። በምሽት ላይ የደም ግፊት መለኪያዎ የምሽት የደም ግፊት ይባላል። የደም ግፊትን በድንገት የሚቀንስ ምንድነው? የደም ግፊት ድንገተኛ ጠብታዎች በብዛት የሚከሰቱት ከተኛበት ወይም ከተቀመጠበት ቦታ ወደ ቆመ ሰው ላይ ነው። የዚህ አይነት ዝቅተኛ የደም ግፊት postural hypotension ወይም orthostatic hypotension ሌላ አይነት ዝቅተኛ የደም ግፊት አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ ሲቆም ሊከሰት ይችላል። 140 ከ70 በላይ ጥሩ የደም ግፊት ነው?
የደም ወሳጅ የደም ግፊት በደም በደም ወሳጅ ግድግዳ ላይ የሚሠራው ኃይል ተብሎ ይገለጻል። የደም ወሳጅ የደም ግፊት የልብ ውጤት አይደለም፣ እና በቂ የደም ግፊት ከበቂ የልብ ውጤት ጋር ተመሳሳይ ነው ብሎ ማሰብ የለበትም። የደም ወሳጅ የደም ግፊት ምን ይነግረናል? MAP በደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ውስጥ ያለውን ፍሰትን፣ መቋቋምን እና ግፊትን የሚያመለክት አስፈላጊ መለኪያ ነው። ዶክተሮች ደም በሰውነትዎ ውስጥ ምን ያህል እንደሚፈስ እና ሁሉም ዋና ዋና የአካል ክፍሎችዎ ላይ እየደረሰ እንደሆነ እንዲገመግሙ ያስችላቸዋል። የደም ግፊት የደም ግፊት ምንድነው?
